• #42 · 📌 Workaholic? Warum du nicht aufhören kannst zu arbeiten – und was es mit dir macht!
    Feb 20 2025

    🔴 Arbeit ist dein Leben? Du kannst nicht abschalten? Dann bist du vielleicht ein Workaholic – und das kann langfristig gefährlich werden. In diesem Video erfährst du:

    ✅ Was Workaholics wirklich antreibt (es ist nicht nur der Job!)

    ✅ Die 3 größten Anzeichen, dass du süchtig nach Arbeit bist

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    📌 Workaholic? Warum du nicht aufhören kannst zu arbeiten – und was es mit dir macht!_________________________________________________________________________________

    Du bist unternehmerisch an der Spitze, während das Leben Dich herausfordert mit Fachkräftemangel, Pandemie, Krise, Krieg. Das klingt nach viel Stress!Du bist für alle da. Aber wer ist für dich da?Ganz schön lonely at the top. Als Sparringspartner navigiere ich dich zurück in die emotionale Leichtigkeit. Mehr Fokus. Mehr Feuer. Mehr Freude.Ich zeige dir wie du…💎 Deine innere Mitte wieder findest und in Balance hältst,💎 effizient Lösungen für Herausforderungen findest,💎 trotz Stress mit Klarheit und Ruhe führstVon Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.Sparring mit Tiefgang: Bei mir bekommst du mentalen Deep-Dive ohne emotionalen Muskelkater.Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.Effizient. Empathisch. Mitfühlend.+++++Hol dir deine Kraft zurück mit der kostenfreien Meditation:Kraft · Macht · Stärke https://godi-hitschler.com/kraft-meditation/+++Folge mir auf:Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschlerInstagram: https://instagram.com/godi.hitschlerWebsite: https://godi-hitschler.com/linktree Ich freue mich auf deinen Kommentar. Abonniere meinen Kanal für weitere Inspiration.Erwarte etwas Wundervolles... Expecto GodiIm Herzen bist du nie allein. 💫 Godi HitschlerManagement Beratung für analytische MacherStrategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnenWorkaholic? Warum du nicht aufhören kannst zu arbeiten – und was es mit dir macht! #Workaholic #Burnout #Produktivität#stressmanagement #erschöpfung #wut #stress #psychologischeberatung #frustkiller #mentalestärke #krise #krisenkompetenz

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    14 mins
  • #41 · Ehrlich wärt am längsten | Leadership & Mitarbeiterführung durch Krisenzeiten mit Holger Schönemann von Stadtwerke Norderney GmbH
    Feb 13 2025
    Show Notes: “Ehrlich wärt am längsten | Leadership in Krisenzeiten”Episodenthema:In dieser Folge von “Ehrlich wärt am längsten” widmen sich Gody Hitschler und Holger Schönemann den Herausforderungen, die die aktuelle Energiekrise für Stadtwerke mit sich bringt. Die Diskussion beleuchtet, wie sich Krisen auf den Geschäftsbetrieb auswirken und welche Strategien zur Bewältigung erforderlich sind.Hauptpunkte der Episode:Krisenverständnis:Schönemann definiert eine Krise als Abweichung vom normalen Geschäftsbetrieb und beschreibt die Probleme, die durch hohe Preisentwicklungen und ineffektives Krisenmanagement entstehen.Erfahrungen mit Stadtwerken:Die beiden Experten reflektieren über ihre Zusammenarbeit mit ostfriesischen Stadtwerken und betonen die Bedeutung praktischer Erprobungen während der Energiekrise sowie der Corona-Pandemie.Psychische Belastungen:Die psychischen Belastungen der Mitarbeiter, resultierend aus reduzierter Kommunikation und vergangenheitsbedingten Stressfaktoren, werden thematisiert. Die Suche nach günstigeren Energiequellen in einem volatilen Markt ist ein zentrales Anliegen.Vertrauen und Kommunikation:Schönemann hebt die Wichtigkeit von Vertrauen und sozialen Interaktionen innerhalb der Teams hervor. Er beschreibt, wie empathische Führungskräfte helfen können, Isolation zu überwinden, und diskutiert die Herausforderungen beim Aufbau von Vertrauen, insbesondere bei introvertierten Mitarbeitern.Ehrlichkeit in Beziehungen:Ehrlichkeit wird als Schlüssel zu erfolgreichen zwischenmenschlichen Beziehungen erachtet, während unehrliches Verhalten zu Frustration führt.Individuelle Ansätze:Die Notwendigkeit individueller Ansätze zur Berücksichtigung der Fähigkeiten und Grenzen der Mitarbeiter wird betont.Bewegung und Klarheit:Der Sprecher teilt persönliche Einsichten über die positive Wirkung von Bewegung auf das Denken und reflektiert humorvoll über seine Rheinländer-Wurzeln.Abschluss:Die Episode schließt mit einem Dank an Holger Schönemann für den Austausch und der Erkenntnis, dass eine empathische und ehrliche Führung entscheidend ist, um durch Krisenzeiten zu navigieren.Hören Sie rein, um zu erfahren, wie man in Krisenzeiten erfolgreich führt und die Resilienz innerhalb von Teams stärkt!+++++Du bist unternehmerisch an der Spitze, während das Leben Dich herausfordert mit Fachkräftemangel, Pandemie, Krise, Krieg. Das klingt nach viel Stress!Du bist für alle da. Aber wer ist für dich da?Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.+++++C-rises 25 - Mentale Stärke im Management mit Godi HitschlerGeschäftsführende only, Austausch, Intensivtraining, Mastermind, 5* MallorcaMentale Stärke trainieren, auf Augenhöhe inspirieren, verstanden werden.Schreib mir gern bei Interesse an: post@godi-hitschler.com+++++Folge mir auf:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☀️ Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://www.linkedin.com/in/godihitschler/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☀️ Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://godi-hitschler.comIch freue mich auf deinen Kommentar. Abonniere meinen Kanal für weitere Inspiration.Im Herzen bist du nie allein. 💫 Godi HitschlerManagement Beratung für analytische MacherStrategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen#42 · Ehrlich wärt am längsten | Leadership & Mitarbeiterführung durch Krisenzeiten mit Holger Schönemann von Stadtwerke Norderney GmbH
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    34 mins
  • #40 · Benefits zum Abheben: Gesunder Oktober, Relocation als Fachkräfte Booster mit Alexander Randl von Deutsche Aircraft
    Feb 6 2025

    "Nach der Schweinshaxe kam der Salat" - wie die Deutsche Aircraft den gesunden Oktober ausrief und ihre Mitarbeitenden damit zu mehr Gesundheit führte.

    In der neuen Podcastfolge von "Ich kann Krise. Du auch!" spreche ich mit Alexander Randl von Deutsche Aircraft über Fachkräftemangel und die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden.

    Ingenieure und Techniker werden oft per #Relocation ins Land und zum attraktiven Arbeitgeber geholt. Alexander betont, dass sein Team die Mitarbeitenden und deren Familien im gesamten Prozess begleitet.

    Der oder die "Neue" zu sein, ist immer eine Herausforderung. Für die einzelne Person und für die Familie, die ja auch mit neu ist.

    Die Aktion "gesunder Oktober" bringt den Teamgedanken nach vorne und fördert Austausch, Miteinander, mentale Gesundheit.

    DANKE Alexander für den tollen, kurzweiligen Austausch! Mega, was ihr alles auf die Beine stellt.


    📣 Spoiler Spoiler:

    Im Oktober werde ich wieder mit

    "10 gute Tage für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz" auf Deutsch und Englisch (!) am Start sein.



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    31 mins
  • #39 · Ehrliche Entschuldigung: Der entscheidende Faktor für Konfliktlösung und Vertrauensaufbau 👆 Mentale Gesundheit fördern durch Entschuldigungen
    Feb 4 2025

    00:00 Einleitung 01:24 True Story 03:39 Sechs Teile einer Entschuldigung

    Wir alle kennen halbherzige Entschuldigungen. "Sei mir nicht böse, aber..." oder jemand entschuldigt sich, geht dann aber gleich in die Rechtfertigung über.

    Eine Entschulidgung hat 6 Teile, die alle in dein Anliegen gepackt werden müssen, um beim anderen eine Vergebung zu ermöglich. So bleibt nichts hängen und es wird auch nichts nachgetragen.

    Wann war das letzte Mal, als du eine wirklich ehrliche Entschuldigung ausgesprochen oder erhalten hast? In dieser Episode beschäftigen wir uns mit der Kunst der Entschuldigung und den entscheidenden Komponenten, die eine wirksame Entschuldigung ausmachen. Wir beleuchten, wie unehrliche oder unpassende Entschuldigungen nicht nur das Vertrauen untergraben, sondern auch zu Frustration innerhalb von Gemeinschaften führen können.Die Wirkung von Entschuldigungen:Der Satz “Es tut mir leid” hat nur dann Gewicht, wenn er authentisch und ehrlich ausgesprochen wird. Wir diskutieren Beispiele, wie mangelhafte Entschuldigungen die Beziehungen in Online-Communities belasten können.Sechs Schlüsselelemente einer Entschuldigung:🫶 Bedauern ausdrücken🫶 Fehler erklären🫶 Verantwortung übernehmen🫶 Reue bekunden🫶 Wiedergutmachung anbieten🫶 Um Verzeihung bittenJedes dieser Elemente ist entscheidend, um eine wahrhaftige und effektive Entschuldigung zu formulieren.Die Rolle der Empathie:Wir beleuchten, wie wichtig es ist, die Gefühle anderer zu verstehen und nachzuvollziehen, um wirklich um Verzeihung bitten zu können.Achtsamkeit für die Zukunft:Die Bedeutung von Achtsamkeit in zukünftigen Interaktionen wird hervorgehoben, um ähnliche Fehler zu vermeiden und die zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken.Verantwortung von Führungspersönlichkeiten:Wir diskutieren die besondere Verantwortung von Führungspersönlichkeiten und wie ihre Entschuldigungen zur Förderung von Respekt und Wertschätzung innerhalb ihrer Gemeinschaften beitragen können.Echte Entschuldigungen sind mehr als nur Worte – sie erfordern Reflexion, Empathie und das Bestreben, aus Fehlern zu lernen. In dieser Episode geben wir wertvolle Tipps, wie man eine aufrichtige Entschuldigung formulieren kann, die das Vertrauen wiederherstellt und die Beziehungen stärkt.


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    #39 · 6 Teile einer Entschuldigung. Sorry, so geht entschuldigen wirklich! Mentale Gesundheit fördern durch Entschuldigungen

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    9 mins
  • #38 · Es tut mir leid - Entschuldigung, ich kümmere mich um mich! - Die Kraft der echten Verbindung in Krisenzeiten. Mentale Gesundheit heißt Commitment an dich selbst!
    Jan 30 2025

    Eine Entschuldigung ist mehr als nur ein Satz. Es ist ein Akt der Anerkennung, des Respekts und der Hoffnung auf Versöhnung. Wann hast du dich das letzte Mal bei dir selbst entschuldigt? In dieser Episode wird die oft oberflächliche Natur von Entschuldigungen untersucht und deren essenzielle Bedeutung in Krisensituationen hervorgehoben. Godi Hitschler fordert dazu auf, Empathie in den Entschuldigungsprozess zu integrieren und beleuchtet die Auswirkungen eines ungesunden Lebensstils auf die Gesundheit und das psychische Wohlbefinden.Wichtige Punkte:

    • Echte Verbindung: In Krisensituationen suchen Menschen nach Authentizität und Wertschätzung. Hitschler betont die Notwendigkeit, Entschuldigungen nicht nur als formelle Gesten zu betrachten.
    • Eigenverantwortung und mentale Stärke: Die Episode thematisiert die Wichtigkeit, Verantwortung für die eigene Gesundheit und Lebensweise zu übernehmen und die Konsequenzen von Ignoranz in diesen Bereichen.
    • Herausforderungen in Beziehungen: Aktives Zuhören und ehrlicher Austausch werden als Schlüssel zu erfolgreichen zwischenmenschlichen Beziehungen hervorgehoben. Der Dreiklang „ich kann es, ich will es, ich tue es“ wird als zentral für echte Entschuldigungen dargestellt.
    • Rolle der Dankbarkeit: Dankbarkeit wird als ein Werkzeug zur Verbesserung der Kommunikation und Stärkung von Beziehungen betrachtet, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext.
    • Führungsstile: Dankbarkeit in Führungsrollen wird als Zeichen von Souveränität interpretiert. Die Reflexion über persönliche Verantwortung und externe Einflüsse ist essenziell.
    • Zusammenhalt in Krisenzeiten: Der Fokus liegt auch auf der Bedeutung von Gemeinschaft und mentaler Stärke in schwierigen Zeiten. Das Programm “Sea Rises” wird vorgestellt, das Führungskräften einen Raum für offenen Austausch bietet und digitale sowie Offline-Elemente kombiniert.


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    38 · Es tut mir leid - wenn es zu spät ist! Warum du dich bei dir selbst entschuldigen solltest. Mentale Gesundheit heißt Commitment an dich selbst!

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    15 mins
  • #37 · In 3 Monaten 130 Mitarbeiter finden, einstellen, onboarden… und glücklich machen. mit Ben Bantschow und Viktoria Schimpf von Bantschow Catering
    Jan 16 2025

    "Entschuldigen sie mal, ihre Einstellungszahlen können doch nicht stimmen?" Den Anruf bekam Personalchefin Viktoria Schimpf vom Hessischen Statistischen Landesamt.

    Bantschow Food. Catering. Event. Schafft das wovon andere träumen: in 3 Monaten 130 Mitarbeiter finden, einstellen, onboarden… und glücklich machen.


    Dazu spreche ich heute mit dem Focus Wachstumschampion 2024: Ben Bantschow und Viktoria Schimpf von Bantschow Catering.

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    39 mins
  • Bonusfolge #36 · So wirst du sympathisch! 3 Tipps Sympathie aufzubauen und besser anzukommen
    Jan 10 2025

    Du möchtest sympathischer wirken und besser bei anderen ankommen? 🤝 In diesem Video zeige ich dir 3 einfache und wirkungsvolle Tipps, die dir helfen, deine Ausstrahlung zu verbessern und echte Verbindungen aufzubauen. Egal ob im Job, im Freundeskreis oder beim ersten Kennenlernen – mit diesen Tricks wirst du garantiert punkten! 🌟"

    ➡️ Schau jetzt rein und entdecke, wie du auf andere noch positiver wirken kannst! 💬✨

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  • #35 · Warum ist es so schwer Freunde als Erwachsener zu finden? 3 Säulen der Freundschaft und 3 Tipps um echte Freunde zu gewinnen!
    Jan 9 2025

    Warum ist es so schwer, als Erwachsener neue Freunde zu finden? 🤔

    In dieser Folge tauchen wir tief in die Wissenschaft der Freundschaften ein und verraten, warum sich unsere sozialen Beziehungen ab den 20ern drastisch verändern.


    Wir sprechen über den „großen Zerstreuungsprozess“, die drei Säulen der Erwachsenenfreundschaft – Nähe, Timing und Energie – und geben euch praktische Tipps, wie ihr echte Verbindungen knüpfen und pflegen könnt.


    🌟 Plus: Spannende Zahlen aus aktuellen Studien, die zeigen, wie sich unser Einsamkeitsempfinden entwickelt. Ein Muss für alle, die ihre Freundschaften bewusster gestalten wollen! 💬👫


    🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!


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    25 mins