
Ikigai
Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
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Narrated by:
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Oscar Lopez Avila
About this listen
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.
Analizamos las claves de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital, descubriendo cómo se alimentan, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y - el secreto mejor guardado- cómo encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma.
Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2016 Héctor García & Francesc Miralles (P)2019 Audible, Inc.Listeners also enjoyed...
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- Narrated by: Alejandro Vargas-Lugo
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¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.
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Lexico vulgar, limites insalubres sugeridos.
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- Narrated by: Raquel Romero
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La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas.
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El poder de los hábitos [The Power of Habit]
- Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en la empresa [Why We Do What We Do in Life and Business]
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- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"We are what we repeatedly do," Aristotle once said. "Excellence, then, is not an act, but a habit." On the most basic level, a habit is a simple neurological loop: there is a cue (my mouth feels gross), a routine (hello, Crest), and a reward (ahhh, minty fresh). Understanding this loop is the key to exercising regularly or becoming more productive at work or finally tapping in to reserves of creativity. As this book shows, tweaking even one habit, as long as it's the right one, can have staggering effects.
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Excelente explicación, el saber es poder.
- By Ricardo Castro on 01-14-20
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La psicología del dinero
- Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad
- By: Morgan Housel, Arnau Figueras Deulofeu (traductor)
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- Length: 7 hrs and 2 mins
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Story
En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con los números, ni su salario o su talento, sino su historia personal, sus motivaciones y su visión única del mundo.
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Maravilloso libro
- By Anonymous User on 08-22-24
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Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?
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IMPECABLE Y NECESARIO
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Ikigai
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Overall
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Performance
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Story
According to the Japanese philosophy of Ikigai, the existence of each of us has a purpose, a real mission that must be pursued to find maximum gratification in our days. It is no coincidence that anyone who has discovered what their purpose is is happier, more satisfied, energetic, and able to face any difficulty that fate puts before them. Living life according to our ikigai leads to enormous benefits in personal and work relationships, and it allows us to act as fulfilled and successful people full of joy in carrying out our projects.
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Overall
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Performance
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Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
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The Courage to Be Disliked
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Performance
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Story
The Courage to Be Disliked, already an enormous best seller in Asia with more than 3.5 million copies sold, demonstrates how to unlock the power within yourself to be the person you truly want to be. Using the theories of Alfred Adler, one of the three giants of 20th-century psychology, The Courage to Be Disliked follows an illuminating conversation between a philosopher and a young man. The philosopher explains to his pupil how each of us is able to determine our own life, free from the shackles of past experiences, doubts, and the expectations of others.
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Life Changing
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- By: James Clear
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- Length: 9 hrs and 1 min
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Overall
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Performance
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Story
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Hábitos atómicos
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El método Ikigai [The Ikigai Method]
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- Narrated by: Benjamín Figueres
- Length: 5 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo.
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El inicio de cualquier cambio
- By Rob C on 12-28-23
By: Francesc Miralles, and others
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Ikigai & Kaizen
- La Estrategia Japonesa para Alcanzar la Felicidad Personal y el Éxito Profesional (Cómo fijar objetivos, dejar de procrastinar, ser más productivo, crear buenos hábitos, centrarse y prosperar.)
- By: Anthony Raymond
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- Length: 5 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¡Descubre el secreto japonés para desbloquear tu propósito, productividad y pasión en la vida.
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Interesante, aunque sin descubrir nada nuevo
- By Juan Cano-Arribi Company on 11-10-20
By: Anthony Raymond
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The Psychology of Money
- Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness
- By: Morgan Housel
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- Length: 5 hrs and 54 mins
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Overall
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Performance
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Story
Money - investing, personal finance, and business decisions - is typically taught as a math-based field, where data and formulas tell us exactly what to do. But in the real world people don’t make financial decisions on a spreadsheet. They make them at the dinner table, or in a meeting room, where personal history, your own unique view of the world, ego, pride, marketing, and odd incentives are scrambled together. In The Psychology of Money, award-winning author Morgan Housel shares 19 short stories exploring the strange ways people think about money.
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Could be summarized in one sentence
- By Alex on 05-30-21
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The Ikigai Journey
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Ikigai is the place where our passion (what we love), mission (what we hope to contribute), vocation (the gifts we have to offer the world) and profession (how our passions and talents can become a livelihood) converge, giving us a personal sense of meaning. This book helps you bring together all of these elements so that you can enjoy a balanced life.
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By: Hector Garcia, and others
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
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Ancient, time-tested wisdom: Okinawa, Japan, is a tiny, tiny island south of the Japanese mainland where people live their life's purpose every day. How is it possible for so many to live each day in such meaningful ways? The Okinawan concept of Ikigai. Magical reality come to life: David Michiels stuttered severely well into his adulthood. In clinical terms, his stutter was difficult to treat. But David started to work in a liquor store. Before long, his focus turned to one specific section of the sales floor: the scotch section.
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This Book Can Truly Change Your Life
- By C Perakis on 09-18-22
By: Tim Tamashiro
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El método Ikigai [The Ikigai Method]
- By: Francesc Miralles, Héctor García (Kirai)
- Narrated by: Benjamín Figueres
- Length: 5 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo.
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El inicio de cualquier cambio
- By Rob C on 12-28-23
By: Francesc Miralles, and others
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
- El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 7 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
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Tómate un respiro!
- By Allan Lopez on 06-09-20
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Ikigai & Kaizen
- La Estrategia Japonesa para Alcanzar la Felicidad Personal y el Éxito Profesional (Cómo fijar objetivos, dejar de procrastinar, ser más productivo, crear buenos hábitos, centrarse y prosperar.)
- By: Anthony Raymond
- Narrated by: Ernesto Tissot
- Length: 5 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¡Descubre el secreto japonés para desbloquear tu propósito, productividad y pasión en la vida.
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Interesante, aunque sin descubrir nada nuevo
- By Juan Cano-Arribi Company on 11-10-20
By: Anthony Raymond
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9 Hábitos Japoneses: Que Cambiarán Tu Vida [9 Japanese Habits: That Will Change Your Life]
- By: Andrea Rodríguez
- Narrated by: Leyla Rangel
- Length: 2 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Story
En este libro te compartiré nueve filosofías japonesas que han sido la base de la estructura económica, educativa y cultural de este país y que han logrado situarlo dentro de las mejores economías del mundo, contando con innumerables empresas reconocidas en todo el planeta. ¿Cómo lo lograron sin contar con materias primas, tierras u otros factores importantes ¿Cómo se convirtieron en ejemplo mundial con su sistema educativo?
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Excellente
- By Adriana on 03-22-25
By: Andrea Rodríguez
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The Book of Ichigo Ichie
- The Art of Making the Most of Every Moment, the Japanese Way
- By: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrated by: Louis Ozawa Changchien
- Length: 3 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Every moment in our life happens only once, and if we let it slip away, we lose it forever - an idea captured by the Japanese phrase ichigo ichie (pronounced itchy-GO itchy-A). Often spoken in Japan when greeting someone or saying goodbye, to convey that the encounter is unique and special, it is a tenet of Zen Buddhism and is attributed to a 16th-century master of the Japanese tea ceremony, or "ceremony of attention", whose intricate rituals compel us to focus on the present moment.
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A book of filler
- By Bryan Zarnett on 01-09-25
By: Héctor García, and others
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Ikigai (Spanish Edition)
- Descubre tu Propósito, Encuentra la Plenitud, Alcanza la Felicidad Plena y Vive una Vida Extraordinaria con el Método de Sabiduría Japonesa
- By: Kaori Nishimura
- Narrated by: Keren Iturriago
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
¿Te has sentido alguna vez como un náufrago en medio del océano de la vida moderna, sin rumbo ni propósito claro? ¡No desesperes! Este libro es tu salvavidas hacia la tierra firme. Descubre el poder de la antigua sabiduría japonesa Ikigai y aprende a fusionar tus pasiones, talentos y valores en una existencia llena de significado y felicidad.
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La forma simple de explicar y cómo realizar los objetivos que te definen.
- By victoria creations on 01-08-25
By: Kaori Nishimura
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Wabi Sabi
- Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life
- By: Beth Kempton
- Narrated by: Beth Kempton
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
The definitive guide that teaches you how to use the Japanese concept of wabi sabi to reshape every area of your life and find happiness right where you are.
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Wouldn’t get it if have to pay a full credit
- By Nik L. on 10-04-21
By: Beth Kempton
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Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions]
- Cómo Usarlas a Nuestro Favor [How to Use Them in Our Favor]
- By: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrated by: Hermógenes Alonso
- Length: 2 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones?, y, sobre todo, ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria? Un mundo que para ninguno nos es desconocido, pero en el que a veces no sabemos manejarnos todo lo bien que quisiéramos. Aprovecha todo el potencial emocional que llevas dentro, descubriendo las claves por las que se rige.
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Buen e book
- By Felipe on 09-27-24
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Orgullo y Prejucio [Pride and Prejudice]
- By: Jane Austen
- Narrated by: FonoLibro
- Length: 1 hr and 38 mins
- Abridged
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Overall
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Story
Orgullo y Prejuicio pinta la vida de una sociedad victoriana en Inglaterra, y presenta a la familia Bennet de Longbourn. A pesar de pudieran decir los rumores, el Señor y la Señora Bennett estaban en la búsqueda de esposos ricos para sus cinco hijas.
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Demasiado resumido
- By Yayis Estrada on 08-02-21
By: Jane Austen
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Excelente
- By ROGER on 02-09-23
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- By: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrated by: David Albaladejo
- Length: 2 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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Decepción
- By berenice on 03-30-23
By: Janet Mills, and others
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Overall
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Story
- Anonymous User
- 04-21-24
Ikigai
Interesante lectura de cómo ir encontrando nuestro propósito, nuestro Ikigai en la vida, conocer un poco más sobre la cultura Japonesa
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Story
- Cliente de Kindle
- 03-12-21
Útil y práctico
Libro muy interesante ya que expone parte de la cultura Japonesa y sus formas de vivir y entender la
vida como tal. Sencillo de entender y práctico para la vida.
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Overall
- Yesenia León
- 12-07-19
the best book I heard after the Bible!
me encanto! lo mejor que he leido, escuchado despues de la biblia, muy interesante y completo, me dejo con ganas de aprender mas, saber mas. gracias
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Story
- Anonymous User
- 02-13-24
vejez feliz
me gusta la voz del narrador, lo variado de los temas y lo interesante del estudio que hicieron
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Story
- Tim Huskins
- 09-06-24
Filosofía de vida.
Este libro te da tips para encontrar un mejor sentido de cómo vivir la vida en plenitud y felicidad. A través de pequeñas cosas
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Story
- Anonymous User
- 10-22-23
Buenísimo
Recomendado, de gran interés, vida japonesa, oriente y occidente j j j j j j j
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Overall
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Story
- Jennifer Rodriguez
- 12-02-23
It’s a Key.
Very mindful. Beautiful. I would repeat it as often as I’m feeling down. Set up back on track.
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Overall
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Story
- Anonymous User
- 05-24-24
La investigación y entrevista a las personas longevas
Me gusta la narración, el tema y la investigación y los temas abordados en el libro
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Story
- Alejandro Guerra
- 09-10-23
Encontrar tu Ikigai garantiza tu felicidad
Excelente temática, buen relato, te sirve para encontrar tus anhelos, tu plan de vida hacia la felicidad.
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Story
- Diego
- 02-06-25
Una filósofa de vida
Simples, pero tan difíciles consejos a seguir para una vida plena, alegre y longeva!
Ikigai, encuentra tu pasión en la vida y síguela con alegría y persistencia!
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