La adolescencia: una etapa llena de cambios, emociones intensas y aprendizajes que marcan nuestra vida. ✨

En este episodio de Refill a los 40, María y Mónica exploran cómo la adolescencia influye en nuestra manera de ser adultos, reflexionan sobre sus propias experiencias y analizan los retos emocionales que se viven en esos años.

Platicamos sobre:

🔹 Cómo los cambios físicos y emocionales moldean nuestra identidad.

🔹 La importancia de ser acompañados y escuchados en esa etapa.

🔹 Heridas emocionales que pueden acompañarnos hasta la adultez.

🔹 Cómo sanar, comprender y abrazar a nuestro "yo adolescente".

💬 Si alguna vez te has preguntado cuánto de tu adolescente interior sigue vivo en ti, este episodio te invita a reconectar, sanar y celebrar tu crecimiento.

✨ Cuéntanos: ¿Qué le dirías hoy a tu "yo adolescente"? Queremos leerte.

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¿Te has preguntado por qué eres como eres o por qué ciertas decisiones se sienten más naturales que otras? 🌌

En este episodio especial de Refill a los 40, María y Mónica te invitan a descubrir una herramienta transformadora: el Human Design.

A través de una charla íntima e inspiradora, las hosts comparten:

🔹 Qué es el Human Design y cómo puede ayudarte a reconectar contigo.

🔹 La lectura de dos cartas como ejemplo para entender los diferentes tipos de diseño.

🔹 Cómo esta herramienta puede ayudarte a tomar decisiones más alineadas con tu esencia.

🔹 Reflexiones sobre cómo comenzar un camino de autoconocimiento desde el amor y no desde la exigencia.

✨ Si estás en búsqueda de claridad, autenticidad y conexión contigo mismo, este episodio es para ti.

💬 Cuéntanos: ¿Te has hecho tu carta de Human Design? ¿Qué descubriste sobre ti? ¡Queremos leerte!

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¿Te has sentido alguna vez atrapado en medio del desorden de la vida 😰 La incertidumbre, las dificultades diarias y los imprevistos son parte de la vida, pero ¿cómo enfrentarlos con calma y claridad

En este episodio de Refill a los 40, María y Mónica comparten sus experiencias personales sobre cómo navegan en medio de los momentos más desafiantes, mientras buscan la paz y el equilibrio. No siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí podemos controlar cómo lo vivimos.

Hablamos sobre

🔹 Cómo aceptar y adaptarse al desorden en la vida.

🔹 Estrategias para encontrar equilibrio emocional incluso cuando todo parece ir en contra.

🔹 La importancia de mantener la serenidad en tiempos difíciles.

🔹 Herramientas para no perderse en el caos, sino para aprender a manejarlo.

🌿 Si sientes que el caos te sobrepasa y necesitas un poco de claridad, acompáñanos en esta charla reflexiva.

💬 ¿Qué haces tú para encontrar calma cuando todo parece estar fuera de control Comparte tu experiencia en los comentarios, queremos leerte.

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