• Episodio 8: Sobrellevando el caos

  • Apr 26 2025
  • Duración: 1 h y 13 m
  • Podcast

Episodio 8: Sobrellevando el caos

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  • Resumen

  • ¿Te has sentido alguna vez atrapado en medio del desorden de la vida 😰 La incertidumbre, las dificultades diarias y los imprevistos son parte de la vida, pero ¿cómo enfrentarlos con calma y claridad


    En este episodio de Refill a los 40, María y Mónica comparten sus experiencias personales sobre cómo navegan en medio de los momentos más desafiantes, mientras buscan la paz y el equilibrio. No siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí podemos controlar cómo lo vivimos.


    Hablamos sobre

    🔹 Cómo aceptar y adaptarse al desorden en la vida.

    🔹 Estrategias para encontrar equilibrio emocional incluso cuando todo parece ir en contra.

    🔹 La importancia de mantener la serenidad en tiempos difíciles.

    🔹 Herramientas para no perderse en el caos, sino para aprender a manejarlo.


    🌿 Si sientes que el caos te sobrepasa y necesitas un poco de claridad, acompáñanos en esta charla reflexiva.


    💬 ¿Qué haces tú para encontrar calma cuando todo parece estar fuera de control Comparte tu experiencia en los comentarios, queremos leerte.

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