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Manual de Organización Personal para Adultos con TDAH
- Estrategias prácticas, rutinas simples y formas reales de volver a empezar (sin exigencias imposibles)
- De: Expertia
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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Historia0 out of 5 stars 0
¿Te cuesta organizarte, incluso con las cosas que sabés que deberías hacer? Este libro no es una agenda, ni un sistema rígido de productividad. Es un manual práctico y emocional para adultos con TDAH que buscan una forma real de ordenar su vida sin culpa ni autoexigencia. Con un enfoque cálido, directo y adaptado a la mente neurodivergente, Expertia te acompaña paso a paso para que puedas: ✅ Crear rutinas sin sentirte preso de ellas ✅ Superar la parálisis sin depender de la motivación ✅ Organizar tu semana con flexibilidad real ✅ Volver a empezar todas las veces que haga ...
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Manual de Organización Personal para Adultos con TDAH
- Estrategias prácticas, rutinas simples y formas reales de volver a empezar (sin exigencias imposibles)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-25
- Idioma: Español
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