Manual de Organización Personal para Adultos con TDAH Audiolibro Por Expertia arte de portada

Manual de Organización Personal para Adultos con TDAH

Estrategias prácticas, rutinas simples y formas reales de volver a empezar (sin exigencias imposibles)

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Manual de Organización Personal para Adultos con TDAH

De: Expertia
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

 ¿Te cuesta organizarte, incluso con las cosas que sabés que deberías hacer?

Este libro no es una agenda, ni un sistema rígido de productividad. Es un manual práctico y emocional para adultos con TDAH que buscan una forma real de ordenar su vida sin culpa ni autoexigencia.

Con un enfoque cálido, directo y adaptado a la mente neurodivergente, Expertia te acompaña paso a paso para que puedas:

✅ Crear rutinas sin sentirte preso de ellas
✅ Superar la parálisis sin depender de la motivación
✅ Organizar tu semana con flexibilidad real
✅ Volver a empezar todas las veces que haga falta
✅ Y, sobre todo, dejar de castigarte por no funcionar “como los demás”

Si alguna vez te sentiste un caos con patas, este libro viene a sostenerte.

Este manual te acompaña.

 Control del Estrés Desarrollo Personal Psicología Psicología y Salud Mental Salud Mental Trastornos por Déficit de Atención Éxito Personal
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Más relevante  
Es un libro corto, empático y que da buenos consejos, se nota que la inteligencia artificial está adquiriendo más cercanía a la voz humana, pero pronunciaba mal algunas palabras que me sacaban de la narración.

Me ayudo a entenderme mejor

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