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¿Sientes que tu mente nunca descansa? ¿Te cuesta dejar de darle vueltas a todo, incluso cuando sabes que no te lleva a ningún sitio? ¿Te gustaría, de una vez por todas, liberarte de las cadenas de tus propios pensamientos y recuperar el control de tu vida? Descubre el método de 30 días para dominar tu mente, eliminar el pensamiento negativo y vivir sin ansiedad. Si estás leyendo estas líneas, probablemente eres de los que le dan mil vueltas a cada decisión, revives errores del pasado o anticipas catástrofes futuras. No estás solo… pero seguir atrapado en esa dinámica puede ...

En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del "yo" y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el siglo XX generó un interés mundial sin precedentes por la práctica de la meditación. El fenómeno mindfulness es un magnífico ejemplo. Sin embargo, las prácticas deconstructivas siguen siendo desconocidas del gran público y apenas han empezado a estudiarse por la ciencia y la psicología.

La salud mental suele relegarse a un segundo plano y subestimarse, pero es precisamente el pensamiento positivo lo que nos permite encontrar soluciones a situaciones difíciles, planificar mejor nuestro futuro y tomar decisiones ponderadas. De hecho, nuestro cerebro esconde, entre otras funciones, la capacidad de adaptarse a un acontecimiento o periodo traumático.

Todas las personas nacemos siendo creadoras, pero el mundo nos condiciona a creer que no lo somos. La gran mayoría están insatisfechas porque han olvidado quiénes son en verdad y que fueron creadas para crear. Este libro no está diseñado para enseñarte a crear, sino para desaprender y soltar todo lo que te impide crear con libertad aquel arte que sea profundo, te sane y te permita ser fiel a ti mismo. Esta habilidad ya está en ti y estás por darte cuenta. No tienes que saberlo todo para disfrutar una vida de abundancia, satisfacción y alegría

Sugestiones Hipnóticas para Dormir Profundamente es una guía diseñada para ayudarte a desconectar de las tensiones diarias y sumergirte en un sueño reparador. A través de técnicas de sugestión hipnótica cuidadosamente elaboradas, este libro te enseña a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y alcanzar estados profundos de descanso natural. Ya sea que sufras de insomnio ocasional, estrés o simplemente quieras mejorar la calidad de tu sueño, encontrarás en estas páginas herramientas poderosas para transformar tus noches en verdaderos momentos de renovación.

Descubrimos que mi embarazo no progresaba adecuadamente y de un día para otro el bebé se reabsorbió. Así comenzó la épica batalla contra mis sentimientos y todas las complicaciones que hubo tras el aborto. ¿Qué harías tú si tu castillo de naipes se derrumbara completamente? Os narraré cómo han sido mis meses más desgarradores tras el duelo de mi hijo nonato. Mi bebé estrella es una historia íntima y traumática que he sufrido en silencio durante meses. Además, podrás encontrar testimonios de mujeres que también han tenido un aborto. Para que veas que no estás sola, que ...

✓ ¿Es usted una mujer de entre 30 y 50 años que quiere perder peso de forma saludable, rápida y eficaz? ✓ Este libro le muestra la forma más rápida y sencilla de alcanzar su peso ideal. Las 7 reglas de eficacia probada™ le ayudarán. La nutrición es solo una regla. Incluso con una dieta pobre, alcanzará su objetivo si sigue las otras reglas. «La calidad de sus preguntas determina la calidad de su vida.» (Tony Robbins) ¿Por qué no puedo perder peso? Respuesta: Porque estás abordando el problema desde una perspectiva demasiado unidimensional. Esto hace que el proceso de ...

¿Ya dominas lo básico y quieres llevar tu cocina sin gluten al siguiente nivel? Este libro es tu compañero perfecto. Aquí encontrarás técnicas avanzadas, batch cooking, cocina internacional adaptada, dulces creativos, gestión de intolerancias múltiples y recursos actualizados para moverte con seguridad y creatividad en la vida sin gluten.

Ruptura: Encontrar Tu Verdadero Potencial En Un Mundo Cambiante es una guía transformadora que capacita a los lectores para afrontar los retos de la vida y liberar su potencial oculto en un mundo en constante evolución. Este innovador libro ofrece una poderosa hoja de ruta para la evolución personal, ahondando en las complejidades de la naturaleza humana, las estructuras sociales y el panorama rápidamente cambiante de la tecnología y la inteligencia artificial. A través de historias convincentes, sabiduría práctica y reflexiones que invitan a la reflexión, los lectores podrán:

❤️LAS 3 DIETAS MÁS EFICACES EN UN SOLO LIBRO❤️ ⭐¿Estás intentando perder peso pero no sabes qué dieta elegir?⭐ ⭐¿Intenta cambiar sus hábitos alimentarios pero no sabe cómo?⭐ ⭐¿Quieres empezar a tratar bien a tu cuerpo comiendo bien?⭐ ✅En esta colección encontrará: ① AYUNO INTERMITTENTE: ✓Una explicación exhaustiva de todos los tipos de ayuno intermitente y los beneficios científicamente probados que aporta a nuestro organismo y cómo puede aumentar la esperanza de vida. Cómo establecer una dieta adecuada basada en el ayuno intermitente combinado con ...

Marisa, una mujer independiente, divorciada y profesional de éxito, acaba de cumplir cincuenta años. Entre sus prioridades no está buscar un nuevo amor, pero cuando entra en su vida un hombre mucho más joven que ella deberá afrontar la disyuntiva entre los prejuicios sociales o dejarse llevar por los designios de su corazón. Cuando cree haber conseguido estabilizar su vida y su corazón, en una revisión médica de rutina le detectan un cáncer de mama. En un abrir y cerrar de ojos su mundo y sus prioridades se trastocan por completo. Debe tomar decisiones y centrarse en su lucha para...

✅¿Necesita perder peso rápidamente y de forma saludable y no sabe cómo empezar? ✅¿Ha probado ya otras dietas sin resultados visibles? ❤️¡TODO EMPIEZA POR TI! PARA PERDER PESO, HAY QUE APRENDER A TENER UNA ACTITUD MENTAL CORRECTA Y A COMER DE FORMA SALUDABLE.❤️ Sí, lo sé. Ya has probado otras dietas sin ningún resultado o ya te has puesto a dieta y has recuperado todos los kilos que perdiste. Ahora ya has decidido que quieres perder peso pero no sabes qué dieta elegir.... Te ofrezco la posibilidad de no elegir y tener en un solo libro las 2 DIETAS MÁS EFECTIVAS pero......

Si alguna vez ha tenido la sensación de que entablar relaciones estrechas y de confianza es como atravesar un campo minado, sigue leyendo…¿Estás cansado de la confusión y el dolor que supone no entender por qué las relaciones te resultan tan difíciles? ¿Deseas un guía que no se limite a hablarte, sino que camine a tu lado a través de un viaje de sanación y conexión? ¿Estás preparado para transformar tus dificultades en fortalezas, pero no sabes por dónde empezar? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, has encontrado en este libro un faro para darte luz en la ...

❤️¡LA VERDAD ES QUE PARA ADELGAZAR BIEN HAY QUE APRENDER A COMER SANO Y CUIDAR EL CUERPO Si ya has probado otras dietas sin resultados o si has hecho una dieta y luego has recuperado todos los kilos que perdiste, ya sabes de lo que hablo.... El VERDADERO PROCESO DE ADELGAZAMIENTO comienza con la ACTITUD MENTAL CORRECTA y la CONCIENCIA de APRENDER a COMER BIEN.Sólo así podrás obtener RESULTADOS que PERDUREN en el TIEMPO y MEJORAR tu FISICO y tu forma de comer. En este libro, para todas las personas, te ofreceré 2 GUÍAS COMPLETAS correlacionadas con explicaciones y evidencias ...

Desbloquee el camino hacia el amor propio y la independencia con el libro de trabajo definitivo para la recuperación de la codependencia¿Está atrapado en el ciclo de la codependencia, anteponiendo constantemente las necesidades de los demás a las suyas propias? ¿Le teme tanto al abandono que dicta sus relaciones? ¿Está listo para dejar de sentirse culpable por elegir su propia felicidad y comenzar a vivir una vida fiel a sí mismo? Es hora de recuperar su independencia y autoestima. ¿De qué trata este libro? Entender la codependencia: Sumérjase en la mecánica de las relaciones ...

Libro de autoayuda basado en casi una década de investigación, con foco en la víctima del abuso narcisista por parte de una madre narcisista y el Síndrome de la Víctima Narcisista. Te ofrece a ti, hija de madre narcisista, un método con estrategias y pasos reales a seguir para que puedas curar tus heridas infantiles aunque lleves años separada de tu madre. Las heridas que arrastras como víctima de los abusos de una madre narcisista, las repites aunque te separes de ella. Estas heridas: baja estima, ansiedad, creer estar loca, indecisión, ira,... surgen en ti de manera inconsciente....

La felicidad no se busca, se vive; es un manual para que descubras de una forma muy sencilla y emocionante las bastas formas en las que puedes aprender a disfrutar cada momento. Es un libro de autoayuda y superación personal. Este libro de “La felicidad no se busca, se vive”, será no solo tu guía, sino tu compañero de vida, ya que en él está el verdadero secreto de la felicidad, y con base en estudios y explicaciones científicas, estudios de campo, descubrimientos recientes y mejor aun de experiencias de quienes ya los han practicado. Al ir leyendo tú también te darás cuenta ...

¡LA SABIDURÍA CONTINÚA! SÉNECA EN SU PLENITUD: UNA NUEVA EDICIÓN ANOTADA DE LAS CARTAS MORALES A LUCILIO Volumen II: Cartas 53 a 88 ¡El viaje filosófico prosigue con intensidad y profundidad! En este segundo volumen de la renovada edición anotada de las Cartas Morales a Lucilio, Séneca despliega toda la riqueza de su pensamiento en el corazón mismo de su correspondencia con Lucilio. ¡Aquí, su voz se vuelve aún más audaz, más íntima, más luminosa! A lo largo de las cartas 53 a la 88, el lector asiste al desarrollo de una ética estoica cada vez más depurada, donde la ...

Descubre cómo el agua puede transformar tu cuerpo y tu bienestar. Aprende a usar su poder para perder peso, mejorar tu salud y sentirte lleno de energía, con estrategias simples y efectivas para tu vida diaria. ¿Sabías que el agua puede ser tu mejor aliada para bajar de peso y mejorar tu bienestar? Muchas personas subestiman su impacto, pero una hidratación adecuada no solo ayuda a quemar grasa, sino que también optimiza el metabolismo, mejora la digestión y potencia tu energía diaria. Este libro te revelará cómo aprovechar al máximo el poder del agua con estrategias simples y ...

⭐️2 GUÍAS COMPLETAS EN 1 LIBRO⭐️ ⚠️¿QUIERES CONOCER TODAS LAS TÉCNICAS DE MANIPULACIÓN MENTAL?⚠️ ⚠️¿QUIERES TRIUNFAR EN LA VIDA APRENDIENDO A DOMINAR LA MENTE DE LOS DEMÁS?⚠️ Por Psicología Oscura entendemos todas las Técnicas que se utilizan para Manipular y Persuadir a las personas. Estas técnicas pueden utilizarse tanto de forma negativa contra nosotros, como de forma positiva en nuestra vida diaria para ganar aceptación y ser más influyentes socialmente o en el trabajo. Por lo tanto, es necesario comprender estas Técnicas tanto para evitar ser ...