✓ ¿Es usted una mujer de entre 30 y 50 años que quiere perder peso de forma saludable, rápida y eficaz?

✓ Este libro le muestra la forma más rápida y sencilla de alcanzar su peso ideal. Las 7 reglas de eficacia probada™ le ayudarán. La nutrición es solo una regla. Incluso con una dieta pobre, alcanzará su objetivo si sigue las otras reglas.

«La calidad de sus preguntas determina la calidad de su vida.» (Tony Robbins)

¿Por qué no puedo perder peso? Respuesta: Porque estás abordando el problema desde una perspectiva demasiado unidimensional. Esto hace que el proceso de perder peso sea mucho más agotador y difícil de lo que realmente es. Quizá estés pensando: «Ya he probado una o dos cosas para perder peso, pero no funcionan o solo funcionan a corto plazo. Es molesto y el camino hacia mi peso ideal parece bastante agotador».
¡Entonces, te tenía en mente cuando escribí este libro!

Cuando la gente nota que tiene un problema de peso... ¿Qué hace? La mayoría de la gente se apresura a ponerse a dieta. Como mucho, la gente se centra en la nutrición y el ejercicio en enero. La mayoría se rinde en febrero. Eso fue lo que mostró mi investigación para este libro. Si conoces los fundamentos de las 7 Reglas Mágicas, entonces no necesitas el libro. Desafortunadamente, la mayoría de la gente no conoce estos fundamentos.

No importa qué libro uses. ¡Haz algo! De lo contrario, dentro de 10 años te arrepentirás y te preguntarás: ¿Por qué no me ocupé de mi peso y mi salud antes?

Atención: La nutrición es solo una regla del «panorama general». Necesitas el panorama general para lograr resultados rápidos y sostenibles. Una vez que conozcas el panorama general, nos centraremos en las 7 reglas mágicas, para que puedas alcanzar tu objetivo de peso y salud lo más fácilmente posible. Tu salud se beneficiará en todos los niveles.

Caminos probados que te llevarán a tu peso ideal

• 9 principios de nutrición para ayudarte a alcanzar tu objetivo de peso y salud con mayor facilidad. Además, obtienes un enfoque sencillo que hace que comprar para tus objetivos sea rápido y fácil.
• Basándome en los comentarios de mis lectores de prueba, he incluido 27 alimentos bien investigados con referencias adaptadas a tus objetivos.
• 8 principios de ejercicio y fitness para que 10 minutos al día te ayuden a alcanzar tu objetivo de peso y salud.
• Cómo tu sueño se volverá instantáneamente más reparador y mejor, lo que a su vez beneficiará tu objetivo de peso, estado de ánimo, atractivo y salud en general.
• Cómo utilizar un arma secreta para quemar grasa que el 97 % de las personas subestima enormemente. Todo lo que tienes que hacer es relajarte en el sofá durante 20 minutos al día y ver Netflix. ¡Adiós al efecto yo-yo!
• Más de 400 estudios de investigación citados en el apéndice muestran que las 7 reglas mágicas provienen de pruebas y experiencias que se combinan en un concepto realista.
• Cómo motivarse continuamente. Para ello, existe un método que ha sido investigado de manera excelente durante más de 30 años y que solo le llevará de 5 a 7 minutos de su tiempo.
• 2 métodos probados para alcanzar objetivos que funcionan sin tonterías.
• Cómo crear nuevos hábitos de forma fiable y mantenerlos a largo plazo.
• Daré consejos especiales para mujeres en cualquier capítulo.

De esta manera, puedes perder 10-20 kg de grasa corporal en 6-12 semanas sin recuperarla. Después de 3-12 meses, verás en el espejo el hermoso cuerpo que quieres ver.

Dono el 10 % de los beneficios a organizaciones humanitarias.

«Quien crea que no tiene tiempo para su salud, tarde o temprano tendrá que hacer tiempo para estar enfermo». (Proverbio chino)

Ahora añádelo al carrito... o no. ¡Tú decides! :)