💡 Tu veux savoir quel est TON style naturel d’affirmation ?

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👉🏽 Prochaine ouverture du programme : mars 2025"

Tu veux poser tes limites… mais au moment de dire non, tu paniques ? Tu culpabilises, tu expliques trop, tu t’excuses… et au final, tu finis par dire "oui" alors que tu voulais refuser ?

🔥 Poser ses limites, ce n’est pas une question de caractère, c’est un apprentissage !

Dans cet épisode, on va voir ensemble :

✔ Pourquoi il est si difficile de poser des limites (et pourquoi ce n’est pas ta faute).
✔ Les erreurs que tu fais peut-être quand tu essaies de t’affirmer.
✔ Un défi simple à tester cette semaine pour enfin poser tes limites sans culpabilité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pendant longtemps, j’ai cru que s’affirmer, c’était être plus cash, plus ferme, plus directe. Résultat ? Je me sentais hyper mal à l’aise et je culpabilisais.

🔥 Jusqu’au jour où j’ai compris qu’il n’existait PAS une seule façon de s’affirmer.

Dans cet épisode, je te partage :

✔ La prise de conscience qui a changé ma façon de communiquer.
✔ Pourquoi forcer un style d’affirmation qui ne te correspond pas est une grosse erreur.
✔ Comment TOI aussi, tu peux trouver une manière naturelle et fluide de t’affirmer.

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💡 Tu veux savoir pourquoi TU galères à t’affirmer ?

🎯 Fais mon quiz gratuit en 2 minutes et découvre ton style d’affirmation !

🎧 Écoute cet épisode et viens me dire en DM sur Insta ce qui te bloque le plus quand tu veux t’affirmer !

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Tu galères à t’affirmer ? Tu te retrouves souvent à dire "oui" alors que tu voudrais dire "non" ? Ou alors tu aimerais t’exprimer plus librement, mais à chaque fois… tu hésites, tu stresses, et finalement tu te tais ?

🔥 Bonne nouvelle : le problème ne vient pas de toi, mais de ta façon naturelle de fonctionner.

Dans cet épisode, on va voir ensemble :

✔ Les erreurs qu’on fait toutes quand on essaie de s’affirmer.
✔ Pourquoi certaines méthodes d’affirmation NE FONCTIONNENT PAS pour toi.
✔ Comment découvrir ton propre style d’affirmation pour enfin oser dire ce que tu penses.

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👉 Prochaine ouverture du programme : mars 2025

Tu veux t’affirmer, mais tu te rends compte que ce n’est pas aussi simple que ça ?

Dans cet épisode, je te dévoile la face cachée de l’affirmation de soi.
Les doutes, les résistances, les défis… on n’en parle pas assez, mais ils font partie du chemin.

Je te partage tout, sans filtre : ce que tu peux vraiment attendre de ce processus et pourquoi ça vaut tellement la peine de persévérer. 🌟

Si tu cherches des réponses authentiques et du concret pour avancer dans ton parcours d’affirmation, cet épisode est fait pour toi.

Prête à découvrir ce qu’on ne te dit pas ?

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✅ Prends ta place à l'atelier "Démarrer 2025 - Faire un focus sur 3 mois" juste ici ma cop's

Pendant 2h, je vais t’accompagner pour transformer tout ce que tu as noté dans ton bilan en objectifs clairs et actionnables.

👉 Au programme :

➖ Définir tes 3 grands focus pour l’année (à toi et pas à Pierre, Paul ou Jacques).

➖ Créer une feuille de route pour les 3 mois à venir.

➖ Plan d’action personnalisé pour ne pas lâcher en cours de route.

Que ce soit objectif, intention, résolution...en fait on s'en fiche 😂.

Au lieu de s'arrêter sur le terme, je te propose de regarder de pus près le réel ingrédient qui fait la différence.

Si on reproche aux résolutions d'être trop radicale, les intentions aussi vouées à l'échec si tu ne travailles pas sur ce point.

C'est parti pour démystifier ces notions et parvenir à être focus !

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Faire un bilan d'année peut te permettre de relever le meilleur mais aussi te faire sombrer dans le désespoir si tu ne t'y prends pas correctement.

L'impression que tout le monde a une plus belle vie que toi
L'impresssion que quoi que tu fasses, tu te mens à toi-même car tu n'as pas ce que la société attendrait de toi
L'impression que ce que tu fais n'est pas "dingue" et ne mérite même pas un bilan

Dans cet épisode, je nous invite à une réflexion individuelle et collective sur la place que l'on donne aux injonctions : celles qui viennent de nous même mais aussi celles dont on hérite collectivement.

Levons le voile sur les bilans d'année et leur face cachée.

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Pendant 2h, je vais t’accompagner pour transformer tout ce que tu as noté dans ton bilan en objectifs clairs et actionnables.

👉 Au programme :

➖ Définir tes 3 grands focus pour l’année (à toi et pas à Pierre, Paul ou Jacques).

➖ Créer une feuille de route pour les 3 mois à venir.

➖ Plan d’action personnalisé pour ne pas lâcher en cours de route.

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Toi aussi t’as cette impression que tout le monde a déjà fait son gros récap 2024 et posé ses objectifs pour 2025… sauf toi ? 😅

Pas de panique, tu n’es pas seule (et franchement, y’a zéro honte à avoir !).

Dans cet épisode on démystifie le bilan d'année, on arrête de se mettre la pression et on se recentre sur soi (bye bye les injonctions aux objectifs - qui en fait sont des résolutions non assumées)

✅ Télécharge ton template à modifier pour suivre une méthode simple en 3 temps : clique ici ma cop's

👉 Ce que tu vas y trouver :

➖ Un outil simple en 8 questions pour faire le point sur 2024 (et voir tout ce que t’as accompli !).

➖ La roue de la vie 2024 pour visualiser où t’en es, dans tous les domaines (spoiler : tu vas apprendre des trucs sur toi-même).

➖ Une projection 2025 pour poser des bases solides (et réalistes) pour l’année à venir.

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Dans cet épisode, je te partage mes réflexions pour avoir un entourage sain et attentionné.

Construire des relations saines ça demande des efforts. Voici ce qu'il va se passer pour toi quand tu t'affirmeras VRAIMENT.

Cet épisode clôture la série du calendrier de l'avent des cop's de 24 épisodes du 1er au 24.

Et aujourd'hui, à coeur ouvert, on se parle des relations des temps modernes et de ce à quoi t'attendre dans ton parcours d'affirmation de soi pour devenir la vraie queen de ta vie.

Envie de tout savoir sur le programme d'accompagnement "Affirme toi comme une Queen" ?

👉 Regarde la vidéo du programme où je t'explique absolument tout et que tu aies toutes les informations

👉 Réserve ton appel découverte avec moi (gratuit et sans engagement) : on se pose ensemble pour voir comment tu peux (enfin !) dire ce que tu penses sans stress !

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