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Ton parcours PMA est une montagne russe émotionnelle et tu aimerais mieux gérer tes ressentis ?
Dans cet épisode, on explore comment transformer tes émotions pour retrouver de l’apaisement et du pouvoir sur ton chemin vers la maternité.

Je vais te parler :
✔️ Des maisons émotionnelles de Tony Robbins : pourquoi certaines émotions reviennent toujours et comment en sortir.
✔️ Du cadran émotionnel : comprendre où tu te situes pour mieux rééquilibrer tes émotions.
✔️ De la vraie source de tes émotions : elles ne viennent pas des événements extérieurs, mais des histoires que tu te racontes.
✔️ Des stratégies concrètes pour modifier ton état émotionnel et traverser ton parcours avec plus de sérénité et de confiance.

🎧 Un épisode essentiel pour reprendre le contrôle sur ton bien-être émotionnel !

💡 Pour aller plus loin :

➡️ Programme d'accompagnement

➡️ Programme Survivre aux deux semaines d'attente (post FIV)

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Découvre mes livres :

• C’est parce que t’y penses trop ! : https://bit.ly/livre-pma-illustre

• Les montagnes russes de l’infertilité : https://bit.ly/montagnes-russes

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Si tu ressens de la culpabilité face à ton infertilité, cet épisode est pour toi. D'ailleurs, même si tu ne ressens pas vraiment de culpabilité, écoute-le car tu pourrais être surprise par ce que tu vas découvrir.

La culpabilité est un poids écrasant, mais a-t-elle vraiment sa place dans ton parcours ?

Aujourd’hui, on va déconstruire ensemble cette émotion, comprendre pourquoi elle est injustifiée et surtout, comment la transformer en une énergie constructive.

Tu découvriras :
✔️ La différence essentielle entre culpabilité et responsabilité (et pourquoi ce n’est pas la même chose).
✔️ Pourquoi tu n’es pas coupable d’être confrontée à l'infertilité.
✔️ 3 conseils concrets pour alléger cette charge mentale et reprendre confiance en toi.

Un épisode rempli de bienveillance et de prises de conscience pour que tu arrêtes enfin de t’auto-accuser injustement et que tu avances avec plus de sérénité dans tes essais bébé. 🌿💖

🎧 Écoute dès maintenant et libère-toi de cette culpabilité qui n'a aucune réelle raison d'être.

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En théorie, chaque femme en parcours PMA en France a droit à 4 FIV remboursées.
Mais en réalité ? Beaucoup s’arrêtent dès la 2ème tentative.

C’est ce qui est arrivé à Anissa, en insuffisance ovarienne avec une AMH à 0,37. Après deux protocoles avec des doses élevées, son centre PMA a décidé de tout stopper. Et elle n’est pas un cas isolé...

Pourquoi les centres arrêtent-ils si vite ?
Et surtout, comment éviter d’en arriver là ?

Dans cet épisode, je t’explique :
❌ Les erreurs fréquentes des centres PMA qui aggravent la situation
💡 Pourquoi la PMA ne doit pas être la seule réponse et comment tu peux reprendre le pouvoir sur ta fertilité.
✨ Les clés pour préparer ton corps et optimiser tes chances, avec ou sans protocole médical.

👉 Ne laisse pas les protocoles décider à ta place.

Ton parcours t’appartient.

Et je suis là pour t’aider à y croire à nouveau.

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Dans cet épisode passionnant, je reçois Clémence de Bien dans mon Plumard, Psycho-thérapeute et spécialiste en troubles du sommeil, pour explorer un sujet souvent sous-estimé mais crucial : l'impact du sommeil sur ta fertilité et ta santé globale.

Au programme :

• Pourquoi les troubles du sommeil ne sont ni normaux ni une fatalité,

• L'impact d'un sommeil perturbé sur ta santé et ta fertilité

• Comment améliorer ton sommeil pour optimiser tes chances de grossesse et ton bien-être à long terme.

Un épisode plein de conseils concrets et inspirants pour retrouver des nuits réparatrices et soutenir ton projet bébé.

Si cet épisode te parle, partage-le avec une amie ou laisse une note ⭐ pour aider d’autres à le découvrir !

Pour retrouver Clémence :

• Son site internet

• Son compte Instagram

Le cadeau de Clémence pour toi : Fais le Quiz de Clémence pour savoir quelle dormeuse tu es !

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L'erreur à ne pas commettre dans ton parcours d'essais bébé : Es-tu en train de séparer ta fertilité de ta santé générale ? Dans cet épisode, nous plongeons dans les liens profonds entre qualité des gamètes, infertilité et santé globale.

Découvre pourquoi ignorer ton état de santé général peut non seulement freiner tes chances de conception, mais aussi augmenter le risque de pathologies à long terme. Écoute dès maintenant pour comprendre comment une approche holistique peut transformer ton parcours et protéger ton avenir.

Partage cet épisode avec une amie en parcours PMA ou laisse un avis ⭐ sur ton application préférée.

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Dans cet épisode inspirant, j’accueille Laurie, une femme exceptionnelle que j’ai eu le privilège d’accompagner deux fois dans le cadre du coaching Éclosion.

Laurie partage avec authenticité son parcours vers la maternité : un chemin semé d’embûches marqué par une grossesse extra-utérine et des défis émotionnels, mais aussi des moments de joie et d’espoir. La première grossesse est arrivée après un long parcours, et la seconde, beaucoup plus rapidement. Son témoignage est une belle preuve de résilience et d’engagement. Prépare-toi à être émue et inspirée par son histoire !

➡️ Pour écouter le premier épisode de Laurie (première grossesse)

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Et si 2025 devenait l’année de la transformation pour ton projet bébé ?

Dans cet épisode spécial, je te partage 5 étapes essentielles pour poser des bases solides et avancer avec sérénité.

Bilan, repos, intentions, actions alignées et résilience : découvre comment aborder cette nouvelle année avec confiance et espoir.

Prête à faire de 2025 une année différente, une année de renouveau ?
Écoute cet épisode et démarre l’année du bon pied !

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Dans cet épisode porteur d’espoir, Elena partage son parcours en PMA, de l’épuisement émotionnel à la maternité tant attendue. Elle raconte comment elle est passée de pensées négatives répétitives ("ça ne marchera jamais") à une confiance retrouvée.

Un déclic a transformé son état d'esprit et a aussi transformé la suite de son parcours.

N’hésite pas à partager cet épisode avec une amie qui traverse un parcours PMA.

Ensemble, nous pouvons faire la différence !

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