"Svezzamento": Vi siete mai chiesti cosa vuol dire?

Con questo termine si identifica quel passaggio dal cibo liquido (ovvero il latte) al primo cibo solido.

Fin qui nulla di nuovo, giusto? Giustissimo, se non fosse per il fatto che è la definizione stessa di svezzamento a essere sbagliata. “Svezzare” significa letteralmente “togliere il vezzo” o il vizio.

Quale vizio, mi chiederai? Quello di “ciucciare”!

Infatti, nonostante evidenze e studi scientifici abbiano rivalutato l’atto della suzione come un bisogno del neonato non solo nutritivo ma anche emotivo, nel 2024 bisogna ancora rispondere a frasi tipo: “ha quattro mesi, è ora di iniziare a mangiare!”, “non vorrai allattarlo fino a diciotto anni, vero?”, “guarda che il tuo latte diventa acqua”.

Ecco perché sarebbe più giusto parlare di alimentazione complementare a richiesta piuttosto che di svezzamento (in questo podcast userò questo termine solo per comodità): questo vuol dire che i primi cibi che il bambino introdurrà andranno ad affiancare e non a sostituire le poppate (sia di latte materno che di latte formulato).

Questo concetto, per quanto banale possa sembrare, è davvero la chiave di volta per approcciarti con tutta serenità ai primi assaggi del bambino.

In questo episodio farò chiarezza su come iniziare lo svezzamento, quello che bisogna sapere e qual è lo spirito giusto per affrontare questa nuova tappa nella vita del bambino o della bambina!

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Benvenuti a "nutrire con gusto: dallo svezzamento ai pasti per tutta la famiglia", il podcast dedicato all'alimentazione dei bambini dai sei mesi in su e alle loro famiglie. Io sono Elisa De Filippi, mamma di due bimbi e biologa nutrizionista. All'interno di questo spazio accompagnerò i genitori in ogni fase della crescita dei loro piccoli con l'obiettivo di creare un menù per tutta la famiglia. Condividerò consigli pratici su svezzamento, neofobia e selettività alimentare, suggerimenti per menù equilibrati e ricette gustose. Buon ascolto!