En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Gery y Dey hablan sobre un tema que todos hemos sentido: el enojo.

¿Cuántas veces has reaccionado sin pensar y te has arrepentido después? Aprender a controlar la ira es clave para mejorar nuestras relaciones y nuestra salud emocional. En este episodio, exploramos técnicas efectivas para manejar el enojo antes de que tome el control de nuestras acciones.

Si alguna vez te has sentido dominado por la ira, este episodio es para ti. ¡Descubre cómo calmarte y reaccionar con inteligencia emocional!

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✨ Déjanos en los comentarios: ¿qué técnica usas para controlar tu enojo? ¡Queremos saber tu experiencia!

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En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Gery y Dey se sumergen en un tema fascinante: ¿por qué mentimos?

Desde las pequeñas mentiras hasta la mitomanía, exploran las razones detrás de este comportamiento humano. ¿Es siempre malo mentir? ¿Cómo identificar a un mentiroso compulsivo? Gery y Dey comparten reflexiones, ejemplos y herramientas para comprender mejor este aspecto de nuestras relaciones y cómo puede afectar nuestra vida personal.

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✨ Déjanos en los comentarios: ¿crees que mentir es inevitable? ¡Queremos saber tu opinión!

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En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Gery y Dey exploran el fascinante mundo de las relaciones modernas y las palabras que usamos para describirlas.

¿Sabías qué significan términos como ghosting, zombieng o zoombing? Gery y Dey te explican estas y otras terminologías comunes que surgen en relaciones interpersonales, para que no te quedes atrás y entiendas mejor estas dinámicas.

Este episodio es una guía práctica para identificar y entender comportamientos que muchas veces ignoramos, pero que pueden marcar nuestras relaciones personales. ¡No te lo pierdas!

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✨ Déjanos en los comentarios: ¿conoces otras palabras que se usen para describir relaciones? ¡Comparte tus ejemplos con nosotros!

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En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Gery y Dey conversan con Edgar Huitrón de Cubeee Health sobre cómo nuestras emociones influyen directamente en nuestra salud física y mental.

Edgar nos explica su enfoque innovador para tratar enfermedades desde su raíz, combinando terapia emocional con cápsulas hormonales diseñadas para regular el equilibrio en el cuerpo. Descubre cómo tus emociones pueden estar afectando tu bienestar y qué pasos puedes tomar para sanar tanto por dentro como por fuera.

✨ Sigue a Edgar Huitrón y a Cubeee Health en Instagram para más información sobre su terapia: https://www.instagram.com/cubeeehealth

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✨ Déjanos en los comentarios: ¿has notado cómo tus emociones afectan tu salud? Comparte tu experiencia con nosotros.

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En este esperado episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Gery y Dey vuelven a un tema que nuestros fans pedían a gritos: las constelaciones. En esta ocasión, contamos con la invitada especial Fernanda Góngora, quien nos explica a detalle qué son las constelaciones familiares, también conocidas como terapia sistémica.

Fernanda nos guía a través del origen de esta práctica, cómo funciona y qué beneficios puede aportar para resolver conflictos emocionales y familiares. Gery y Dey complementan con preguntas y reflexiones que te ayudarán a entender este enfoque único de sanación y autoconocimiento.

✨ Sigue a Fernanda Góngora en Instagram para más información sobre terapia emocional: https://www.instagram.com/fergoraterapeuta

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✨ Déjanos en los comentarios: ¿has probado la terapia de constelaciones? ¿Qué opinas de esta herramienta emocional? ¡Queremos saberlo!

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En este segundo episodio de la cuarta temporada de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Gery y Dey abordan un tema crucial: la codependencia.

¿Qué significa ser codependiente y cómo afecta nuestras relaciones? Dey y Gery nos explican de manera clara y directa cómo identificar los patrones de la codependencia y comparten posibles acciones que podemos tomar para mejorar nuestra calidad de vida y fortalecer nuestra independencia emocional.

Si alguna vez te has sentido atrapado en una relación desequilibrada, este episodio es para ti. Aprende, reflexiona y toma el control de tu bienestar emocional.

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✨ Cuéntanos en los comentarios: ¿has enfrentado la codependencia en tus relaciones? ¡Queremos saber tu experiencia!

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¡La cuarta temporada de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras comienza con un episodio lleno de aprendizaje! En este estreno, Gery y Dey conversan con Alfonso, quien nos cuenta cómo vive con Trastorno por Déficit de Atención (TDAH) en adultos.

Desde su diagnóstico hasta los retos que enfrentó, Alfonso nos muestra cómo el TDAH impactó su vida personal, sus relaciones y sus decisiones. Pero también comparte cómo logró transformar esos desafíos en herramientas para mejorar su salud mental, desarrollar autoconocimiento y vivir con más intención.

Si te identificas con el TDAH en adultos, este episodio es para ti: reflexiona, aprende y descubre cómo superar los retos y alcanzar una vida más plena.

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✨ Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo ha sido tu experiencia con el TDAH en adultos? ¡Queremos leerte!

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En este emotivo episodio final de la tercera temporada, Gery y Dey conversan con Jenny, quien comparte su experiencia con el cáncer de mama, diagnosticado hace aproximadamente 4 años. Jenny habla sobre el impacto emocional, las consecuencias de la enfermedad, y las herramientas psicológicas que le permitieron sobrellevarlo. Este episodio busca inspirar a quienes atraviesan momentos difíciles, mostrando cómo la fuerza mental es clave para enfrentar cualquier desafío.

Gracias por acompañarnos durante esta temporada. Si quieres apoyar nuestro contenido, visita el enlace de donaciones: 👉 https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip

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