Episodes

  • El lado B de tus tragos favoritos

    El lado B de tus tragos favoritos
    Feb 19 2025
    Siempre es buen momento para pensar en llevar una vida más sana y preguntarnos qué tanto daño le hace el alcohol a nuestro cuerpo. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican sobre el efecto de las bebidas alcohólicas aún en pequeña cantidad, responden qué tan cierto es que tomar unas copas de vino al día ayuda a cuidar tu salud y te cuentan todos los problemas que puedes tener a causa del alcohol. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    25 mins
  • ¿Por qué nos estresan las relaciones de pareja? Con Tere Díaz

    ¿Por qué nos estresan las relaciones de pareja? Con Tere Díaz
    Feb 12 2025
    Ya sabemos que no todo es miel sobre hojuelas en las relaciones de pareja, pero a veces, la situación es tan grave que en lugar de hacernos sentir mariposas en el estómago, nos causan gastritis. La terapeuta Tere Díaz, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden por qué las relaciones de pareja nos estresan, cómo saber si estamos en una relación tóxica y de qué forma manejar los problemas que surgen en el amor. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. ⚠️ Para ganar uno de los libros autografiados por Tere Díaz, tienes que vivir en la Ciudad de México y estar suscrito al canal de Expansión en YouTube. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    36 mins
  • Tecnología vs. el insomnio

    Tecnología vs. el insomnio
    Feb 9 2025
    Si los problemas de sueño son tu peor pesadilla, ¡no te preocupes más!, porque la tecnología está aquí para salvarte. Para que las ojeras y los bostezos sean cosa del pasado, Selene Ramírez, Eréndira Reyes y Fernando Guarneros hablan sobre los gadgets y las apps que monitorean la calidad del sueño y te ayudan a dormir mejor. Cuéntanos cómo has mejorado tu sueño y no te pierdas ninguno de los contenidos que tenemos para ti en YouTube y plataformas de audio #GeekHunters Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    20 mins
  • ¿La sexualidad se acaba después de los 50?

    ¿La sexualidad se acaba después de los 50?
    Feb 5 2025
    Es común pensar que la vida sexual termina tan pronto se cumplen 50 años, pero no hay nada más alejado de la realidad. En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y la sexóloga Paola Alcántara platican sobre cómo derrumbar el mito de que la llama se apaga después de los 50 y la forma de lograr que esta etapa sea un parteaguas para abrirse a disfrutar de la sexualidad más plena y sanamente. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    29 mins
  • ¿Detox? Más mito que milagro

    ¿Detox? Más mito que milagro
    Jan 29 2025
    Si el inicio de año te ha hecho pensar en entrarle a la tendencia de la desintoxicación, debes darle play a este episodio. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan la verdad detrás de esos suplementos, dietas, jugos detox que prometen limpiar tu cuerpo y te dicen qué hacer para lograr tu objetivo sin caer en productos milagro que podrían dañarte más de lo que te ayudan. Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. ⚠️ Para ganar el estudio de Nutrigenetic, tienes que vivir en la Ciudad de México y estar suscrito al canal de Expansión en YouTube. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    24 mins
  • ¿Cambiar a tu psicólogo por una IA?

    ¿Cambiar a tu psicólogo por una IA?
    Jan 27 2025
    Ir a terapia no siempre está al alcance de nuestro bolsillo ni cabe entre los miles de pendientes de la vida diaria, pero el avance de la tecnología nos ha traído una opción impensable hasta hace poco: que la inteligencia artificial se convierta en psicólogo. Fernando Guarneros, Selene Ramírez y Eréndira Reyes, te cuentan cómo puedes aprovechar esta herramienta para afrontar la ansiedad y la depresión . Cuéntanos si dejarías tu salud mental en manos de la inteligencia artificial y no te pierdas ninguno de los contenidos que tenemos para ti en YouTube y plataformas de audio #GeekHunters Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    25 mins
  • Las red flags para identificar falsos médicos

    Las red flags para identificar falsos médicos
    Jan 22 2025
    Como aprendimos del caso de Marilyn Cote, hay quienes se hacen pasar por especialistas y atienden pacientes sin tener los conocimientos para curarlos, ¿pero cómo saber que estás ante un médico falso que puede poner en riesgo tu salud? Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja comentan las red flags a las que debes estar atento para evitar ser víctima de los falsos médicos y te dicen cómo puedes verificar que tu doctor es un profesional en el que puedes confiar. Si quieres corroborar la información de tu doctor o especialista médico, visita las siguientes páginas: https://www.cedulaprofesional.sep.gob.mx/cedula/presidencia/indexAvanzada.action https://conacem.org.mx/ Espera un nuevo episodio todos los miércoles a las 11 de la mañana en YouTube y a las 9 de la mañana en todas las plataformas de audio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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