Dr. サチン・パテルのエピソード！

今回のエピソードは、私が卒業したPause Breathwork コミュニティでも大人気の Dr. サチン・パテルがお話してくれた内容をしシェアします！

Dr.サチンは、ウィム・ホフ認定のブレスワーク指導者であり、機能医学・カイロプラクティックの専門家として、身体が持つ自己治癒力の可能性を最大限に引き出す方法 を提唱しています。

このエピソードでは、以下の重要なトピックについて話しました：✅ 呼吸と寿命の関係 – 1日の呼吸の回数が寿命にどう影響するのか？
✅ 横隔膜とトラウマの関係 – なぜ過去の感情が呼吸を制限するのか？
✅ 迷走神経の活性化 – ストレスを減らし、神経系のバランスを整える方法
✅ ブレスワークの実践 – 日常生活で取り入れることで健康とパフォーマンスを向上させる方法

さらに、彼の健康アプローチ「未来の医者は患者自身である」という考え方や、ブレスワークが人生を変える力 についても紹介します。

このエピソードを聴けば、「自分の呼吸を変えることが、人生の質を根本から変える」 ということが実感できるはず！🔥

📌 Dr. サチン・パテルの活動情報
🌍 Instagram: https://www.instagram.com/thesachinpatel?igsh=MXhwMTNqOWg3ZTI4ag==

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インスタライブのエピソードです。

サオン（音）やセージの煙がもたらす癒しは、確かに一時的なものだったり、表面的なリラックスに留まることもあるよね。本当の本質的な癒しは、それだけでは完結しない。

たとえば、サウンドヒーリングやスマッジングで「気持ちが軽くなった」「スッキリした」と感じても、その感覚は 一過性 のことが多い。なぜなら、それは外部からの刺激によって神経系が一時的に整えられた結果だから。でも、その奥にある 深い傷やトラウマ、無意識のパターン に触れずにいると、また同じ状態に戻ってしまう。

アメリカでは瓶の首＝ボトルネックという表現があります。

ボトルネック（bottleneck） とは、本来の意味では「瓶の首」を指しますが、転じて 「進行を妨げる障害やボトルネック（狭くなっている部分）」 を意味します。

クライアントの本当の障害はどこなのでしょうか？

日本のインフルエンサーの方々はまだこの本質の部分を誰も話していません。

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今回のエピソードでは、今まであまり話してこなかったこと。私がブレスワークを広めるもうひとつの理由についてお話しします。

ゼロからコミュニティが生まれ、多くの人がブレスワークを取り入れるようになった今、私には密かな願いがあります。それは、PTSDを抱える夫を助けること。

PTSDとは何か？どのような影響を及ぼすのか？そして、なぜ私はブレスワークがその助けになると信じているのか？

無理に勧めるのではなく、私自身がブレスワークの力を証明し、彼が"試してみようかな"と思える日を願いながら活動を続けています。

もし、大切な人を助けたいけれど、どうすればいいか分からない…そんな想いを持っている方がいたら、このエピソードが何かのヒントになれば嬉しいです。

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