• 102. 人生で何か1つ極めるとしたら、私は「呼吸」を選ぶーDr. サチン

  • Feb 17 2025
  • Length: 59 mins
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102. 人生で何か1つ極めるとしたら、私は「呼吸」を選ぶーDr. サチン

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  • Dr. サチン・パテルのエピソード！

    今回のエピソードは、私が卒業したPause Breathwork コミュニティでも大人気の Dr. サチン・パテルがお話してくれた内容をしシェアします！

    Dr.サチンは、ウィム・ホフ認定のブレスワーク指導者であり、機能医学・カイロプラクティックの専門家として、身体が持つ自己治癒力の可能性を最大限に引き出す方法 を提唱しています。

    このエピソードでは、以下の重要なトピックについて話しました：✅ 呼吸と寿命の関係 – 1日の呼吸の回数が寿命にどう影響するのか？
    ✅ 横隔膜とトラウマの関係 – なぜ過去の感情が呼吸を制限するのか？
    ✅ 迷走神経の活性化 – ストレスを減らし、神経系のバランスを整える方法
    ✅ ブレスワークの実践 – 日常生活で取り入れることで健康とパフォーマンスを向上させる方法

    さらに、彼の健康アプローチ「未来の医者は患者自身である」という考え方や、ブレスワークが人生を変える力 についても紹介します。

    このエピソードを聴けば、「自分の呼吸を変えることが、人生の質を根本から変える」 ということが実感できるはず！🔥

    📌 Dr. サチン・パテルの活動情報
    🌍 Instagram: https://www.instagram.com/thesachinpatel?igsh=MXhwMTNqOWg3ZTI4ag==


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