La procrastination : comment stopper cette attitude qui nous empêche d’avancer ?

Procrastiner vous amène à remettre toujours à plus tard les tâches les plus contraignantes voire celles ennuyeuses alors que l’on pourrait très bien les faire au moment présent.

N’avez-vous jamais remis à plus tard une tâches qui vous ennuyait ? Que certaines contraintes étaient sans arrêt remises à un autre jour ? Que plus tard sera un jour meilleur ?

Toujours remettre à plus tard fini par démotiver, par toucher la confiance en soi et augmenter le stress car l’échéance de certaines tâches survient rapidement ! Et au final, cela induit un manque de productivité et d’efficacité dans la vie de tous les jours qu’elle soit personnelle et/ou professionnelle.

Une fois la cause de la procrastination identifiée, découvrez, dans cette épisode, des clés simples et concrètes pour avancer sereinement, tout en respectant votre réalité de maman et lutter contre la procrastination.

Si vous avez vos propres astuces pour éviter de trop procrastiner, n’hésitez pas à nous les partager en commentaire pour les mamans qui en ont besoin.

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Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien.

L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société.

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⏯️Ecoutez l’épisode en entier etapprenez à identifier les causes de la procrastination puis à avancer plus sereinement !💕

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Le dépassement de soi, même dans les moments difficiles, est tout à fait possible !

Charlotte, 1 enfant, après avoir travaillée en tant que salariée dans l’hôtellerie, a décidé dese reconvertir endevenant entrepreneur dans le conseil et la gestion d’e-reputation toujours dans le domaine de l’hôtellerie. Mais la vie lui a lancé un défi de taille : une maladie qui aurait pu tout arrêter.

Comment faire face aux difficultés de la vie au moment même où l’on décide de se lancer ? Pour certaines, tout peut s’arrêter si les émotions les submergent. Mais pour Charlotte, c’est tout le contraire, une énergie positive l’a envahie et elle a choisi de continuer à croire en son rêve et de s’entourer desbonnes personnes pour y parvenir.

Charlotte n’a jamais voulu avoir de regrets et ne surtout pas mettre en pause sa société à cause de la maladie. Sa devise « L’action est ce qui crée toutes les grandes réussites et ce qui donne des résultats ».

Vous devez dépasser vos peurs et ne pas vous mettre de barrière, en osant et en vous mettant en action pour avoir des résultats. Et même si la vie en décide autrement, il est nécessaire de rester toujours en action et d’agir.

Et surtout, ne rester pas seule, entourez-vous d’un réseau solide que ce soit vos proches ou d’un point de vue professionnel avec les clubs d’entrepreneurs.

Nous seules pouvons décider de nous focaliser sur les aspects positifs de notre vie plutôt que de nous focaliser sur les aspects négatifs. Garder espoir permet de vivre au mieux les périodes difficiles que nous devons traverser. Et bien souvent, ces évènements se transforment en avantages !

Ne renoncez pas à vos rêves, même face aux défis les plusinattendus.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier,un témoignage qui nous prouve encore que l’action apporte le succès même dans les moments difficiles !💕

Découvrez les podcasts mentionnés :

*Maryline, Gérer entrepreneuriat et maladie

*Charlène, Concilier Business et Soutien

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Comment éviter la perception négative de notre quotidien ?

La technique de la gratitudeest une clé pour cultiver un état d’esprit plus serein. Des études ont prouvé que ce sentiment pouvait réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et est un booster de bonheur.C’est l’attitude par excellence pour attirer sur soi l’affection, le bien-être et la satisfaction.

Comment alors voir et apprécier les petits moments positifs d’une journée ? Il est toujours plus facile de voir ce qui ne va pas, de se plaindre et au final d’être négative, « je n’y arrive pas », « rien ne va »...

Dans notre tourbillon de la vie quotidienne entre la vie professionnelle, la gestion de la maison, des enfants, parfois du mari...nous oublions parfois d’apprécier les petits moments de joie et de reconnaissance.

En tant que maman, pratiquer la technique de la gratitude, peut vous aider à retrouver une sérénité intérieure mais aussi insuffler un état positif à toute votre famille.

Et vous, qu’elle est votre rapport avec la gratitude ? Partagez-nous vos histoires pour aider d’autres mamans à attirer le bonheur sur elle.

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Mum tips ce sont de courts épisodes pendant lesquels je vous partage mes astuces, mes conseils, mes prises de conscience en tant que mumpreneur. Ils vous permettent d’atteindre vos objectifs et surtout de déconstruire des croyances portées par la société, nos proches, parfois par nous-mêmes et qui impactent négativement notre quotidien.

L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société.

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⏯️Ecoutez l’épisode en entier etapprenez à distinguer les moments de joie, même petits, dans une journée! 💕

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