Preview

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Schnelle Hilfe bei Angst und Panik

By: Dr. phil. Hartwig Lahrmann
Narrated by: Thomas Küchler
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $12.16

Buy for $12.16

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

Wenn unsere Ängste überhandnehmen, spielt der Körper verrückt und die Gedanken drehen sich im Kreis. Wir fühlen uns unwohl, sind wie gelähmt, erleben oftmals einen Kontrollverlust, bis hin zu absoluter Panik.

Dr. phil. Hartwig Lahrmann hat in diesem Kurs einen vielfältigen Werkzeugkoffer unterschiedlichster, sofort anwendbarer Übungs-Anleitungen zusammengestellt.

Mit ihrer Hilfe lassen sich Ängste und deren körperliche Symptome schnell und zuverlässig wieder regulieren und lindern. Diese Übungen haben sich in der therapeutischen und klinischen Praxis bewährt und sind nachweislich wirksam. Außerdem erhalten Sie viele interessante Informationen rund um dieses Thema sowie wertvolle Tipps für einen gesünderen Umgang mit unseren Ängsten im Alltag.

Die beruhigende Stimme von Thomas Küchler begleitet Sie durch die Übungen.

©2022 minddrops (P)2022 minddrops
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Schnelle Hilfe bei Angst und Panik

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.