Psychology Anxiety
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Rhythms of Renewal
- Trading Stress and Anxiety for a Life of Peace and Purpose
- De: Rebekah Lyons
- Narrado por: Rebekah Lyons
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Rhythms of Renewal is your guide to daily rescue and a way forward into the peace your soul longs for. As a society, we are in the throes of a collective panic attack. Anxiety and loneliness are on the rise, with 77% of our population experiencing physical symptoms of stress on a regular basis. We feel pressure chasing careers, security, and keeping up. We worry about health, politics, and many other complexities we can't control. Eventually, we find our minds spinning, trying to cope or manage a low hum of anxiety, unlike ever before.
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Great writer but should stick to fiction
- De Jana Leig Fiedler en 11-06-19
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Rhythms of Renewal
- Trading Stress and Anxiety for a Life of Peace and Purpose
- Narrado por: Rebekah Lyons
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-19
- Idioma: Inglés
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Rhythms of Renewal is your guide to daily rescue and a way forward into the peace your soul longs for....
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Anxiety Management Techniques - 5 Books in 1
- Stop Anxiety Now, Eliminate Negative Thinking, Stop Panic Attacks, Overcome Social Anxiety, Master Stress Management
- De: Derick Howell
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Duración: 17 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety Management Techniques: The ultimate guide to help you overcome all forms of anxiety, negative thinking, panic attacks, and stress! Do you want to gain better control over your anxiety and feelings of fear? Do you struggle with social anxiety and panic attacks? Are you looking for ways to stop negative thinking and finally relax? This five-in-one bundle is the only audiobook you will ever need to solve your problems! You deserve to live a life where peace of mind is the norm, not a special mood. You can learn how to manage your anxiety.
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Extremely helpful
- De frank been en 11-25-20
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Anxiety Management Techniques - 5 Books in 1
- Stop Anxiety Now, Eliminate Negative Thinking, Stop Panic Attacks, Overcome Social Anxiety, Master Stress Management
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Serie: Anxiety Management Techniques
- Duración: 17 h
- Fecha de lanzamiento: 11-06-20
- Idioma: Inglés
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Anxiety Management Techniques: The ultimate guide to help you overcome all forms of anxiety, negative thinking, panic attacks, and stress! Do you want to gain better control over your anxiety and feelings of fear? Listen to find out more....
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- De: Courtney Carver
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being Gentle is about being grounded in self-compassion and a fierce commitment to less—becoming the Gentle You isn’t about taking the easy road. Organized into three parts—Rest, Less, and Rise—Courtney Carver's Gentle provides simple challenges and practices that will help listeners radically and gently shift their pace, headspace, and heart. Becoming the Gentle You is a practice of real self-care that, over time, will soothe your nervous system and strengthen your relationships.
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White Privilege, no thanks!
- De Shabbychicgirl1379 en 02-22-25
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Courtney Carver provides a collection of 30 practices to overcome chronic overwhelm, cultivate self-compassion, and find permission to do less.
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Very Intentional Parenting
- How to Raise Empowered Kids
- De: Destini Ann Davis
- Narrado por: Destini Ann Davis
- Duración: 6 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Too many parenting books are heavy on the clinical advice, but way too light on practical strategies and everyday inspiration. Isn't it time for a parenting book that is both practical and inspirational? Destini Ann Davis is a working mom who has read dozens of parenting books and made all the typical parenting mistakes before realizing that in order to have a peaceful, positive relationship with her kids, she first needed to have a peaceful, positive relationship with herself. Very Intentional Parenting features a fresh, down-to-earth approach from someone you can relate to.
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Big fan of this book!
- De Amanda Merritt en 05-31-23
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Very Intentional Parenting
- How to Raise Empowered Kids
- Narrado por: Destini Ann Davis
- Duración: 6 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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Destini Ann Davis is a working mom who has read dozens of parenting books and made all the typical parenting mistakes before realizing that in order to have a peaceful, positive relationship with her kids, she first needed to have a peaceful, positive relationship with herself....
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here's the thing—life is what we think it is. And we can control our thoughts. It's time to transform your negative thoughts into a fulfilling, empowering, and positive narrative.How a little bit of self-acceptance and compassion will change your life.
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how much sense it makes.
- De Anonymous User en 09-04-24
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 14
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-23
- Idioma: Inglés
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Here's the thing—life is what we think it is. And we can control our thoughts. It's time to transform your negative thoughts into a fulfilling, empowering, and positive narrative.How a little bit of self-acceptance and compassion will change your life....
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Anxiety Released
- A Journey Through Triggers, Panic, and Progress, Master Mindfulness & Relaxation Through Coping Techniques and Exercises, Exposure Therapy to Help Relieve Anxious Thoughts
- De: Olivia J Patterson
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break free from anxiety with this powerful, practical guide. "Anxiety Released" offers proven strategies and step-by-step techniques that create lasting change. Discover research-based methods that have helped thousands find relief.
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Helpful, Grounded, and Easy to Follow
- De JJ en 06-03-25
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Anxiety Released
- A Journey Through Triggers, Panic, and Progress, Master Mindfulness & Relaxation Through Coping Techniques and Exercises, Exposure Therapy to Help Relieve Anxious Thoughts
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-25
- Idioma: Inglés
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Break free from anxiety with this powerful, practical guide. "Anxiety Released" offers proven strategies and step-by-step techniques that create lasting change. Discover research-based methods that have helped thousands find relief.
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Cómo Dejar de Pensar Demasiado y Empezar a Controlar Tu Mente [How to Stop Overthinking and Start Controlling Your Mind]
- Una Guía para Desarrollar la Inteligencia Emocional, Deshacer la Ansiedad y Vivir Más Libremente
- De: Ivan Meier
- Narrado por: Nicolocutor
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si te sientes atrapado en un ciclo de pensamientos excesivos y ansiedad, "Cómo dejar de pensar demasiado y empezar a controlar tu mente" es la guía práctica que necesitas para liberarte de este patrón, desarrollar inteligencia emocional y vivir una vida más plena. No permitas que la ansiedad y el exceso de pensamientos controlen tu vida. Toma el control de tu mente y desbloquea una vida de claridad, libertad y bienestar emocional.
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Cómo Dejar de Pensar Demasiado y Empezar a Control
- De sha en 02-02-25
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Cómo Dejar de Pensar Demasiado y Empezar a Controlar Tu Mente [How to Stop Overthinking and Start Controlling Your Mind]
- Una Guía para Desarrollar la Inteligencia Emocional, Deshacer la Ansiedad y Vivir Más Libremente
- Narrado por: Nicolocutor
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-06-24
- Idioma: Español
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Si te sientes atrapado en un ciclo de pensamientos excesivos y ansiedad, "Cómo dejar de pensar demasiado y empezar a controlar tu mente" es la guía práctica que necesitas para liberarte de este patrón, desarrollar inteligencia emocional y vivir una vida más plena.
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The Executive Functioning Workbook for Adults: 5 Books in 1
- A Simplified Guide to Overcome Procrastination, Improve Focus, & Achieve Productivity for Life
- De: Taylor Reed
- Narrado por: Larry Walsh
- Duración: 7 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling overwhelmed by an endless to-do list? Struggling to stay focused and manage your time effectively? The Executive Functioning Workbook for Adults (5-in-1) is your complete guide to overcoming procrastination, improving focus, and achieving your goals with confidence. Renowned cognitive performance expert Taylor Reed provides practical strategies to help you build mental clarity, manage stress, and enhance productivity.
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Life Changing Strategies for the Real World
- De Jeffrey en 07-02-25
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The Executive Functioning Workbook for Adults: 5 Books in 1
- A Simplified Guide to Overcome Procrastination, Improve Focus, & Achieve Productivity for Life
- Narrado por: Larry Walsh
- Duración: 7 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Are you tired of feeling overwhelmed by an endless to-do list? Struggling to stay focused and manage your time effectively? The Executive Functioning Workbook for Adults (5-in-1) is your complete guide to overcoming procrastination, improving focus, and achieving your goals with confidence.
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Anxious Attachment Detox
- Uncover Toxic Patterns to Let Go of Abandonment Fears, Manage Insecurities, and Regain Your Confidence to Build Healthy Relationships: From Clingy to Secure in Love
- De: A. J Brooks
- Narrado por: Emily Angell
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Picture a life where you are no longer overwhelmed by anxiety, where you look forward to each interaction with your loved ones with excitement, not dread. It's possible, and you're capable of achieving this. With a little determination, you can break free from the reign of anxious attachment.
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Peace, Please - and Finally!
- De Judy Best en 07-10-25
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Anxious Attachment Detox
- Uncover Toxic Patterns to Let Go of Abandonment Fears, Manage Insecurities, and Regain Your Confidence to Build Healthy Relationships: From Clingy to Secure in Love
- Narrado por: Emily Angell
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
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A study revealed that approximately 20 percent of the adult population exhibits anxious attachment styles. Trapped in unfulfilling cycles of clinging and distancing, this group grapples with persistent feelings of insecurity and self-doubt.
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Overthinking About You
- Navigating Romantic Relationships When You Have Anxiety, OCD, and/or Depression
- De: Allison Raskin
- Narrado por: Allison Raskin
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Allison Raskin knows this challenge firsthand and shares her journey with perfect candor. She’s learned from her experiences, and we get to learn from her, discovering new ways to form healthy dating and relationship habits. Woven in throughout are interviews with clinical psychologists, a psychiatrist, a sexologist, relationship experts, and real-life couples for their points of view and professional guidance. All to help you walk away from this book feeling less alone in the struggle and better prepared to tackle dating and relationships with more confidence and less worry.
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Great listen!
- De F. LaGrone en 03-29-23
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Overthinking About You
- Navigating Romantic Relationships When You Have Anxiety, OCD, and/or Depression
- Narrado por: Allison Raskin
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-22
- Idioma: Inglés
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Dating is hard. But pursuing love and relationships when you live with mental illness can be even more overwhelming. Allison Raskin knows this challenge firsthand and shares her journey with perfect candor, helping you discover new ways to form healthy dating and relationship habits.
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Jezebel & the Prophet
- Your Guide to Understanding and Receiving Deliverance from the Narcissist
- De: Tiffany Buckner
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 17 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are people out there today who, plainly put, are narcissist magnets, and get this ... many of them do not know who they are in Christ and why they keep attracting this wicked and vile spirit to themselves. Maybe that's you. You've been told that you're an "empath," and that's why you keep dealing with the oh-so-infamous narcissist. But what if I told you that this isn't true? This miseducation has led you into a cycle of victimhood, thus reserving you for the next narcissist that recognizes you before you recognize yourself. Yes, you're super-sensitive and gifted, but the truth of the...
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Tiffany is truly an anointed blessing for this masterpiece
- De Madenstl en 04-06-25
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Jezebel & the Prophet
- Your Guide to Understanding and Receiving Deliverance from the Narcissist
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 17 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-25
- Idioma: Inglés
- There are people out there today who, plainly put, are narcissist magnets, and get this ... many of them do not know who they are in Christ and why...
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Domina tus Habilidades de Comunicación
- Cómo Hablar con Cualquiera Mejorando tus Habilidades Sociales, Aumentando tu Confianza, Dominando Y Creando Relaciones Significativas
- De: Daniel Powers
- Narrado por: Sergio Pinto
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Libera el poder de tus habilidades sociales y de comunicación en solo unas semanas, incluso si llevas años lidiando con la ansiedad social.¿Te cuesta desenvolverte en situaciones sociales y sientes que no encajas?¿Alguna vez has deseado tener la fórmula mágica para dominar la conversación casual y crear conexiones con facilidad? Imagina poder expresar tus ideas con claridad y confianza, en cualquier momento y con cualquier persona.¿Qué pasaría si te dijera que eso no es un sueño lejano, sino una realidad completamente alcanzable?
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Un impulso real para hablar sin miedo
- De R.J en 07-10-25
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Domina tus Habilidades de Comunicación
- Cómo Hablar con Cualquiera Mejorando tus Habilidades Sociales, Aumentando tu Confianza, Dominando Y Creando Relaciones Significativas
- Narrado por: Sergio Pinto
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Español
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Libera el poder de tus habilidades sociales y de comunicación en solo unas semanas, incluso si llevas años lidiando con la ansiedad social.¿Te cuesta desenvolverte en situaciones sociales y sientes que no encajas?
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Peace from Anxiety
- Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
- De: Hala Khouri
- Narrado por: Kaliswa Brewster
- Duración: 8 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overwhelming anxiety and stress - most of us experience these feelings at some point. The challenges in our lives threaten to overpower us at times and the struggles we see in the world further add to the burden. Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos. Therapist and yoga teacher Hala Khouri takes us on a journey to investigate our personal habits, understand our lives, and transform what doesn't serve us.
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Please read this book, it's important.
- De Amazon Customer en 06-08-22
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Peace from Anxiety
- Get Grounded, Build Resilience, and Stay Connected Amidst the Chaos
- Narrado por: Kaliswa Brewster
- Duración: 8 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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Peace from Anxiety helps us understand the deep roots of our suffering so that we can work toward finding more peace - even in chaos....
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Coping with Anxiety
- 10 Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear & Worry (Revised Second Edition)
- De: Edmund Bourne, Lorna Garano
- Narrado por: Richard Waterhouse
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
These immediate, user-friendly, and effective strategies are designed to help you overcome anxiety. They include step-by-step exercises that you can do in the moment without having to understand the subtleties of the most often used therapies for treating anxiety.
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"Stating the Obvious"
- De T. Marhal en 01-02-18
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Coping with Anxiety
- 10 Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear & Worry (Revised Second Edition)
- Narrado por: Richard Waterhouse
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-16
- Idioma: Inglés
- These immediate, user-friendly, and effective strategies are designed to help you overcome anxiety....
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Marge Sudheimer
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
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A healthy audio companion
- De Virtue Books en 08-10-21
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- Narrado por: Marge Sudheimer
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-21
- Idioma: Inglés
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Let best-selling author and neuroscientist Dr. Caroline Leaf help you change your life by changing your mind with 101 simple ways to reduce stress. With simple strategies for mental self-care, we can change the way we think and how we live our lives....
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Anxiety
- The Silent Epidemic of the 21st Century by Augusto Cury, PhD
- De: Augusto Cury
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
INTERNATIONAL BEST SELLER AUTHOR The Silent Epidemic: Understanding and Overcoming Anxiety Do you suffer from constant worry, exhaustion, forgetfulness, insomnia, or irritability? If so, you’re not alone—welcome to the "disease of the century." In our fast-paced world, anxiety affects people of all ages. The overwhelming influx of information, pressure to multitask, and mounting worries can severely impact our physical and mental health. In “Anxiety: How to Face the Illness of the Century”, renowned psychotherapist and bestselling author Augusto Cury explores the causes and symptoms...
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Anxiety
- The Silent Epidemic of the 21st Century by Augusto Cury, PhD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- INTERNATIONAL BEST SELLER AUTHOR The Silent Epidemic: Understanding and Overcoming Anxiety Do you suffer from constant worry, exhaustion, ...
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How to Stop Breaking Your Own Heart
- De: Meggan Roxanne
- Narrado por: Jessica Hayles
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life can be a lot. How are you supposed to maintain healthy relationships, build a career, keep up with the constant life admin, and prioritize your well-being? It’s so easy to get distracted and lose sight of your path, until one day you realize you’re completely lost, trapped in a cycle of self-sabotage and people pleasing. You are not alone. Following her own personal experience of dealing with anxiety and depression, Meggan Roxanne has united a community of 30 million people by sharing ways to navigate everyday struggles.
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This book is everything.
- De Anonymous User en 07-26-24
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How to Stop Breaking Your Own Heart
- Narrado por: Jessica Hayles
- Duración: 5 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Inglés
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Following her own personal experience of dealing with anxiety and depression, Meggan Roxanne shares ways to navigate everyday struggles....
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ADHD 2.0 and Social Anxiety for Adults
- The 7-Day Revolution. Overcome Attention Deficit Disorder. Social Skills; Self-Discipline; Focus Mastery; Habits. Win Friends and Achieve Goals to Success.
- De: Margaret Hampton
- Narrado por: DM Studios
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With practical instruction and exercises for sharpening your memory and attention, developing a plan to organise, developing your mental flexibility, expanding your emotional regulation, boosting your impulse control, and living your best life, you can make genuine, durable improvements.
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A Toolkit for Life
- De Harvey Waters en 02-03-25
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ADHD 2.0 and Social Anxiety for Adults
- The 7-Day Revolution. Overcome Attention Deficit Disorder. Social Skills; Self-Discipline; Focus Mastery; Habits. Win Friends and Achieve Goals to Success.
- Narrado por: DM Studios
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-25
- Idioma: Inglés
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With practical instruction and exercises for sharpening your memory and attention, developing a plan to organise, developing your mental flexibility, expanding your emotional regulation, boosting your impulse control, and living your best life, you can make genuine, durable improvements.
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Como Eliminar la Ansiedad y los Ataques de Pánico de Una Vez por Todas [How to Eliminate Anxiety and Panic Attacks Once and for All]
- Guía Práctica especializada para el trastorno de ansiedad generalizada [Specialized Practical Guide for Generalized Anxiety Disorder]
- De: Dr. George Genvet
- Narrado por: Michael Kierski
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero.
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repetitivo
- De Anonymous User en 11-20-24
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Como Eliminar la Ansiedad y los Ataques de Pánico de Una Vez por Todas [How to Eliminate Anxiety and Panic Attacks Once and for All]
- Guía Práctica especializada para el trastorno de ansiedad generalizada [Specialized Practical Guide for Generalized Anxiety Disorder]
- Narrado por: Michael Kierski
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-24
- Idioma: Español
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Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este audiolibro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico.
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Shame
- The Path Out of Hell
- De: Carolyn Cowan
- Narrado por: Carolyn Cowan
- Duración: 10 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Path out of Hell psychotherapist Carolyn Cowan reveals a ground-breaking approach to working with the emotion that hides lurking behind most forms of human suffering: shame. The path you will take through this book will reveal what shame is, how you ended up with it, what you have done with it, and how to create change. It is an epic journey for which Carolyn has a thoroughly road-tested map. The end goal is to ask you to make choice to change and take responsibility for that in a way that you will have never heard, nor conceived of, before.
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Shame
- The Path Out of Hell
- Narrado por: Carolyn Cowan
- Duración: 10 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-25
- Idioma: Inglés
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In The Path out of Hell psychotherapist Carolyn Cowan reveals a ground-breaking approach to working with the emotion that hides lurking behind most forms of human suffering: shame.
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