Parenting Anxiety
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How to Overcome Anxiety & Worry through Mindfulness
- Deal with Worry, Stress, Panic, Fear & Negative Thinking
- De: Michelle Galler
- Narrado por: Jennifer Groberg
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry (to name just a few of the factors that can affect people these days) is never easy, but help is available. Michelle Galler has produced a simple, easy-to-follow, and unique guide to a calmer and happier life, leaving you more capable of dealing with the situations life throws at us.
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Genuinely helpful
- De Stephanie en 03-10-18
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How to Overcome Anxiety & Worry through Mindfulness
- Deal with Worry, Stress, Panic, Fear & Negative Thinking
- Narrado por: Jennifer Groberg
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-18
- Idioma: Inglés
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Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry (to name just a few of the factors that can affect people these days) is never easy, but help is available. Michelle Galler has produced a simple, easy-to-follow, and unique guide to a calmer and happier life....
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28-Day Polyvagal Theory Workbook
- Simple Exercises to Calm Your Nervous System and Self-Regulate Emotions. Suitable for Autism, ADHD and Anxiety.
- De: Talia Cantarel
- Narrado por: Lorraine Crowston
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your heart is racing, your mind is spinning, and you’re barely holding it together until you either snap or shut down completely. The world is too loud, too fast, too much… and all anyone says is “just calm down.” Feeling Constantly Overwhelmed? Trapped in Anxiety, Chronic Stress, or Emotional Chaos? What if the reason you struggle to relax isn’t about trying harder—but about how your nervous system is wired?
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Calming Tools That Make Sense to My Body
- De Ellie en 05-27-25
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28-Day Polyvagal Theory Workbook
- Simple Exercises to Calm Your Nervous System and Self-Regulate Emotions. Suitable for Autism, ADHD and Anxiety.
- Narrado por: Lorraine Crowston
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
- Idioma: Inglés
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Your heart is racing, your mind is spinning, and you’re barely holding it together until you either snap or shut down completely. The world is too loud, too fast, too much… and all anyone says is “just calm down.” Feeling Constantly Overwhelmed?
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Gain Confidence & Self-Esteem and How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness: 2 Books in 1 Bundle
- Overcoming Fear, Shyness, Worry, Stress, Panic, Negative Thinking and Low Confidence
- De: Christine Portman, Michelle Galler
- Narrado por: Robin Wasser, Jennifer Groberg
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Too many people miss out on life-changing opportunities because of a dire shortage of self-confidence. Don't let that person be you...Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry is never easy, but, fast relief is available. In Gain Confidence & Self Esteem, you're going to master the fundamental strategies for becoming the best version of yourself. How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness is an easy to follow guide to a calmer and happier life, leaving you more capable of dealing with the situations life throws at us.
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Incredible value and content!
- De A.B. en 07-31-19
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Gain Confidence & Self-Esteem and How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness: 2 Books in 1 Bundle
- Overcoming Fear, Shyness, Worry, Stress, Panic, Negative Thinking and Low Confidence
- Narrado por: Robin Wasser, Jennifer Groberg
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-19
- Idioma: Inglés
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Too many people miss out on life-changing opportunities because of a dire shortage of self-confidence. Don't let that person be you...Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry is never easy, but, fast relief is available....
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Speak the Blessing
- Send Your Words in the Direction You Want Your Life to Go
- De: Joel Osteen
- Narrado por: Joel Osteen
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your words are like seeds. Every time you say them, they're taking root and growing. Are you planting good seeds? Are you seeing the increase, the health, the relationships, and the happiness you dream about? If not, check out what you’re saying. Whether you realize it or not, the words you speak today are setting the direction for the rest of your life. In Speak the Blessing, New York Times bestselling author Joel Osteen offers you unique insights into this profound truth: Your words have creative power.
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Praise opens the doors!
- De Jen Grotte en 03-11-25
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Speak the Blessing
- Send Your Words in the Direction You Want Your Life to Go
- Narrado por: Joel Osteen
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-24
- Idioma: Inglés
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Your words have power. Get your words going in the right direction and see how your life moves in the right direction....
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10 Guided Meditations & 11,000 Positive Affirmations for Anxiety, Confidence, Deep Sleep & Self Healing
- Daily Mindfulness for Love, Insomnia, Overthinking, Stress Relief & Abundance
- De: M MacDonald BSc Dip CBT
- Narrado por: Erica Helverson, JDX Springfield
- Duración: 22 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Detailed book with 10 guided meditations and 11,000 positive affirmations 10 meditations on topics like breathing stillness, compassionate conversation & crafting your joyful reality, plus11,000 positive affirmations on 22 subject areas such as confidence, joy, self esteem, success & love.
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Meditations & Affirmations for Healing
- De InsightfulReader en 11-13-24
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10 Guided Meditations & 11,000 Positive Affirmations for Anxiety, Confidence, Deep Sleep & Self Healing
- Daily Mindfulness for Love, Insomnia, Overthinking, Stress Relief & Abundance
- Narrado por: Erica Helverson, JDX Springfield
- Duración: 22 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-24
- Idioma: Inglés
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Detailed book with 10 guided meditations and 11,000 positive affirmations 10 meditations on topics like breathing stillness, compassionate conversation & crafting your joyful reality, plus11,000 positive affirmations on 22 subject areas such as confidence, joy, self esteem, success & love.
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- De: Mo Gawdat, Alice Law
- Narrado por: Mo Gawdat, Alice Law
- Duración: 14 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors as: stress to the mind, stress to emotions, stress to the body, and stress to the soul. Once classified, Gawdat and co-author Alice Law show listeners how stress can be predicted—and once predicted, prevented.
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This book is for a specific demographic that I am
- De donald guy en 03-09-25
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- Narrado por: Mo Gawdat, Alice Law
- Duración: 14 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
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Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as inchoate, insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors....
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Recuperación del apego ansioso [Anxious Attachment Recovery]
- Pasos probados para superar la ansiedad en las relaciones, reconstruir la confianza y cultivar el amor duradero
- De: Eliza Bennett
- Narrado por: Valentina Vega
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
O quizás estás cansado de ciclos de insensibilidad emocional y relaciones insatisfactorias. No estás solo. Muchas personas se sienten atrapadas en patrones evitativos, anhelando conexiones más profundas sin saber cómo lograrlas. Este libro es tu guía para la transformación. Puedes pensar que cambiar es difícil o que es demasiado tarde, pero el cambio es posible en cualquier etapa de la vida. Con herramientas prácticas y una orientación clara, este libro te ayudará a fortalecer tu conexión emocional y construir relaciones más seguras y satisfactorias.
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Entiende la ansiedad en las relaciones
- De Georgane Hoff en 05-29-25
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Recuperación del apego ansioso [Anxious Attachment Recovery]
- Pasos probados para superar la ansiedad en las relaciones, reconstruir la confianza y cultivar el amor duradero
- Narrado por: Valentina Vega
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Español
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O quizás estás cansado de ciclos de insensibilidad emocional y relaciones insatisfactorias. No estás solo. Muchas personas se sienten atrapadas en patrones evitativos, anhelando conexiones más profundas sin saber cómo lograrlas. Este libro es tu guía para la transformación.
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Conquer Anxiety: How to Stop Overthinking, Regain Control of Yourself and Relieve Stress
- Manage Fear, Panic Attacks and Heal Your Body by Establishing Self Esteem.
- De: Maximilian C. Smith
- Narrado por: Amanda Gregory
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for a complete guide for conquering anxiety and establish happy and healthy relationships? Then keep reading...This audiobook covers the following topics: Information on anxiety and how to stop it, tips on identifying the basis of anxiety, tress and panic attacks, tips of how to exercise your mind and body, several methods to improve brain health, and so much more! You can’t control everything; stop overthinking, and just let it be!
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Conquer Anxiety: How to Stop Overthinking, Regain Control of Yourself and Relieve Stress
- Manage Fear, Panic Attacks and Heal Your Body by Establishing Self Esteem.
- Narrado por: Amanda Gregory
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-20
- Idioma: Inglés
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Are you looking for a complete guide for conquering anxiety and establish happy and healthy relationships? Then keep reading...This audiobook covers the following topics: Information on anxiety and how to stop it, tips on identifying the basis of anxiety, tress and panic attacks....
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How to Solve Overthinking and Anxiety in Relationships
- A Practical Guide to Overcoming Anxiety, Building Healthy Relationships, and Mastering Your Mindset for Emotional Wellness and Personal Growth
- De: Alec Moody
- Narrado por: Terri Duncan
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of overthinking and anxiety wreaking havoc on your relationships? Do you find yourself trapped in a cycle of doubt and worry, unable to fully enjoy the love and connection you desire? "How to Solve Overthinking and Anxiety in Relationships" is your comprehensive guide to breaking free from the grip of anxiety and cultivating healthier, more fulfilling relationships.
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Stop The Madness
- De Reed99 en 03-18-25
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How to Solve Overthinking and Anxiety in Relationships
- A Practical Guide to Overcoming Anxiety, Building Healthy Relationships, and Mastering Your Mindset for Emotional Wellness and Personal Growth
- Narrado por: Terri Duncan
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-25
- Idioma: Inglés
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Are you tired of overthinking and anxiety wreaking havoc on your relationships? Do you find yourself trapped in a cycle of doubt and worry, unable to fully enjoy the love and connection you desire?
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Overcoming Perfectionism Anxiety and Indecision
- A Brilliant but Imperfect Guide to Releasing Your Inner Achiever
- De: Cross Border Books
- Narrado por: Dan Hamel
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcoming Perfection, Anxiety, and Indecision is a comprehensive, easy-to-understand guide that doesn’t just help you accept that failures pave the way to the greatest successes, but teaches you how to gain the most from every misstep!
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Overcoming Perfectionism Anxiety and Indecision
- A Brilliant but Imperfect Guide to Releasing Your Inner Achiever
- Narrado por: Dan Hamel
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-23
- Idioma: Inglés
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Overcoming Perfection, Anxiety, and Indecision is a comprehensive, easy-to-understand guide that doesn’t just help you accept that failures pave the way to the greatest successes, but teaches you how to gain the most from every misstep....
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Anxiety and Phobia Free Visualization
- Powerful Daily Visualization Hypnosis to Condition Your Subconsious Mind to Achieve the Ultimate Success
- De: Will Johnson Jr, Stephens Hyang
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Visualize a goal often enough, and it will be yours. You have the innate capacity to transform your life. You have the power to achieve amazing results. And this book will help you harness the power that is already within you. This book will help you get what you want in an effortless, pleasant, and relaxing way. All you have to do is to surrender yourself to the potent guided visualization program and enjoy the comforting, soothing music in the background.
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interesting
- De This Guy # 2 en 01-22-21
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Anxiety and Phobia Free Visualization
- Powerful Daily Visualization Hypnosis to Condition Your Subconsious Mind to Achieve the Ultimate Success
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-18
- Idioma: Inglés
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Visualize a goal often enough, and it will be yours. You have the innate capacity to transform your life. You have the power to achieve amazing results. And this book will help you harness the power that is already within you....
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Rattled
- How to Calm New Mom Anxiety with the Power of the Postpartum Brain
- De: Nicole Pensak
- Narrado por: Lisa Negron
- Duración: 7 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most new mothers bring their infants to the doctor but ignore any distressing feelings or sensations they might themselves have—that sense of being "rattled" at many moments throughout the day and night. In Rattled, Dr. Nicole Pensak shares her own experiences and those of her patients to help new mothers feel informed, validated, and guided through matrescence. After giving birth, a woman often feels like a completely different person. It may sound dramatic, but the rollercoaster of physical and psychological changes affects the brain and body in a similar way that adolescence changes us.
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First of Its Kind and an Absolute Lifesaver
- De Ajul Shah en 03-05-25
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Rattled
- How to Calm New Mom Anxiety with the Power of the Postpartum Brain
- Narrado por: Lisa Negron
- Duración: 7 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-24
- Idioma: Inglés
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Dr. Nicole Pensak shares her own experiences and those of her patients to help new mothers feel informed, validated, and guided through matrescence.
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Stop Overthinking in Relationships & Heal Your Anxious Attachment Style
- The Complete Practical Guide: Strategies for Letting Go of Anxiety and Improving the Relationship with an Avoidant Partner
- De: Paul Grayson
- Narrado por: Thomas Rose, James Walker
- Duración: 10 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This complete 2-in-1 guide is designed to help you break free from anxious thoughts and relationship insecurity—whether you’re struggling with overthinking, anxious attachment, or navigating a connection with an emotionally distant partner.
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A transformative listen
- De Maddie Leona en 05-07-25
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Stop Overthinking in Relationships & Heal Your Anxious Attachment Style
- The Complete Practical Guide: Strategies for Letting Go of Anxiety and Improving the Relationship with an Avoidant Partner
- Narrado por: Thomas Rose, James Walker
- Duración: 10 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-25
- Idioma: Inglés
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This complete 2-in-1 guide is designed to help you break free from anxious thoughts and relationship insecurity—whether you’re struggling with overthinking, anxious attachment, or navigating a connection with an emotionally distant partner.
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Meditation for Fidgety Skeptics
- A 10% Happier How-to Book
- De: Dan Harris, Carlye Adler, Jeffrey Warren
- Narrado por: Dan Harris, Jeffrey Warren
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
ABC News anchor Dan Harris used to think that meditation was for people who collect crystals, play Ultimate Frisbee, and use the word namaste without irony. After he had a panic attack on live television, he went on a strange and circuitous journey that ultimately led him to embrace a practice he'd long considered ridiculous. Harris discovered that meditation made him more focused and less yanked around by his emotions. According to his wife, it also made him significantly less annoying.
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On-target help. Thank you, Dan and Jeff.
- De Kindle Customer en 12-30-17
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Meditation for Fidgety Skeptics
- A 10% Happier How-to Book
- Narrado por: Dan Harris, Jeffrey Warren
- Serie: 10% Happier
- Duración: 8 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-17
- Idioma: Inglés
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ABC News anchor Dan Harris used to think that meditation was for people who collect crystals, play Ultimate Frisbee, and use the word namaste without irony....
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You and Your Anxious Child
- Free Your Child from Fears and Worries and Create a Joyful Family Life
- De: Anne Marie Albano PhD, Leslie Pepper - contributor
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You and Your Anxious Child differentiates between separation anxiety, generalized anxiety, and social phobia, and guides parents on when and how to seek intervention. With moving case studies, such as Jon's, whose mother quit her job because his separation anxiety compelled her to stay with him full-time, this audiobook elucidates the nightmare that families can be living and helps them understand that they are not alone. Every step of the way, Albano illustrates proven therapies to manage anxiety issues in children while addressing the emotional needs of parents, too.
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You and Your Anxious Child
- Free Your Child from Fears and Worries and Create a Joyful Family Life
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-20
- Idioma: Inglés
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One of the world's foremost experts on anxiety in children provides a guide to recognizing and alleviating a range of debilitating fears....
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Stop Panic Attacks and Anxiety, Calm Nerves with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Set your mind at rest, control your anxiety, and stop panic attacks with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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Really?
- De Flo en 03-01-16
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Stop Panic Attacks and Anxiety, Calm Nerves with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-14
- Idioma: Inglés
- Set your mind at rest, control your anxiety, and stop panic attacks with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist Joel Thielke....
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CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- De: Stefan G. Hofmann PhD, Robert L. Leahy PhD - foreword
- Narrado por: Tristan Morris
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you avoid social situations? Do you dread public speaking? Would you rather stay in a job you hate than go through the interview process? If so, you may have social anxiety—and you aren't alone. People who struggle with social anxiety have an overwhelming fear of social situations. And as a result, could end up missing out on life's opportunities. If you're tired of social anxiety holding you back, this book can help. In CBT for Social Anxiety, you'll learn how to conquer your fears using research-proven skills from one of the world's leading CBT experts.
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good book by a real expert.
- De Gerald Harris en 07-18-23
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CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- Narrado por: Tristan Morris
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-23
- Idioma: Inglés
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f you're tired of social anxiety holding you back, this book can help. In CBT for Social Anxiety, you'll learn how to conquer your fears using research-proven skills from one of the world's leading CBT experts....
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End Anxiety While Sleeping with Subliminal Affirmations
- De: Sasha Matcha
- Narrado por: Sasha Matcha
- Duración: 5 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Positive thinking is something we could all do more of. When we think positively, we can achieve more, be happier, and even have better mental and physical health. Positive thinking can be hard to achieve, especially when there is so much to be negative about in the modern world, but there is an answer that will help you achieve this state of mind. In this new audiobook, Sasha Matcha will help you to attain the state of positive thinking and help you to become happier and more content as a result. It is aimed at those who are open-minded to change.
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End Anxiety!
- De Gerardo Vaughn en 08-11-21
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End Anxiety While Sleeping with Subliminal Affirmations
- Narrado por: Sasha Matcha
- Duración: 5 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-20
- Idioma: Inglés
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In this new audiobook, Sasha Matcha will help you to attain the state of positive thinking and help you to become happier and more content as a result. It is aimed at those who are open-minded to change....
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Stop Flight Anxiety and Fear of Flying: Hypnosis, Meditation and Subliminal - the Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle. The guided meditation and soothing background music will deeply relax your body and mind for the perfect night's sleep, while allowing you to access the deepest parts of your mind. And now Sleep Learning is better than ever, thanks to the soothing voice of Rachael Meddows. With this audiobook, you will learn how to create peace and deal with your anxiety and move past your fear of flying - all while you sleep.
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Stop Flight Anxiety and Fear of Flying: Hypnosis, Meditation and Subliminal - the Sleep Learning System Featuring Rachael Meddows
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-14
- Idioma: Inglés
- Get over your fear of flying and stop flight anxiety in its tracks with this soothing program from the world-renowned Sleep Learning System....
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Social Anxiety & Social Skills: Improve Your Social Skills - Build Self-Confidence, Manage Shyness, & Make Friends
- Social Skills, Social Anxiety Series, Part 1
- De: Bill Andrews
- Narrado por: Ben Stanton
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have ever struggled to make the right impression in any kind of social setting, you need to listen to this book. What truly sets this book apart from similar social skills guides is its focus on a step-by-step approach that starts with the right mindset. Too many people fail to unlock their full social potential because they start the project with the wrong ideas and attitudes.
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If I were a single man this would work.
- De Kenna Kerr en 05-11-21
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Social Anxiety & Social Skills: Improve Your Social Skills - Build Self-Confidence, Manage Shyness, & Make Friends
- Social Skills, Social Anxiety Series, Part 1
- Narrado por: Ben Stanton
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-19
- Idioma: Inglés
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If you have ever struggled to make the right impression in any kind of social setting, you need to listen to this book. What truly sets this book apart from similar social skills guides is its focus on a step-by-step approach that starts with the right mindset....
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