Silje Torp Podcast Podcast Por Silje Torp & My Strong Self arte de portada

Silje Torp Podcast

Silje Torp Podcast

De: Silje Torp & My Strong Self
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha


Litt mer forelska i livet – og deg selv 😍


Denne podcasten er for deg som vil leve et mer helhjerta liv, og som trenger inspirasjon på veien.

Målet er å finne glede og frihet i å være akkurat DEG, på dine premisser.


Her møter du Silje Torp ærlig og usensurert som du aldri har hørt henne før: Skuespiller, mentaltrener, PT og hypnoterapeut – kort sagt et skapende, nysgjerrig menneske som har gjort det til et livsprosjekt å finne ut hva det vil si å leve rått og helhjerta.


Du får refleksjoner, fjas og filosofi, guidede meditasjoner og hypnose, inspirerende gjester, alt som kan minne deg på at du allerede er bra nok, og at det er mulig å leve fra kjernen, med deg selv som kompass.


Hvis du liker det du hører, abonner, last ned episoden og del den gjerne med en som trenger det!🪩

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silje Torp & My Strong Self Desarrollo Personal Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Episodios
  • 5 juli- en crazy tanke…🤪

    5 juli- en crazy tanke…🤪
    Jul 5 2025

    🤹🏻‍♀️Plot twist: Hva om det ikke er noe galt med deg? Hva om dette øyeblikket er akkurat som det skal?🌿 Jeg inviterer deg til å øve opp aksept i øyeblikket- og deg selv- as is!

    Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

    Sjekk ut www.mystrongself.com eller

    følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    7 m
  • 4 juli og peptalk om å velge deg selv🙋‍♀️

    4 juli og peptalk om å velge deg selv🙋‍♀️
    Jul 4 2025

    Hva trenger du nå? Kjenn etter. Bare du vet svaret. Dét er det dagens prat skal handle om! ❤️‍🔥

    Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

    Sjekk ut www.mystrongself.com eller

    følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    6 m
  • 3. juli- Enhjørninger og rosa skyer🦄

    3. juli- Enhjørninger og rosa skyer🦄
    Jul 3 2025

    Hei min venn!❤️


    Migrenen borte, og "hangoveren" likeså. Utrolig hvor ulike to dager kan være! Samme dama, to helt forskjellige versjoner!👩🏼👩‍🎤


    Dette fikk meg til å tenke på viktigheten av å ha et godt morgenrituale som skaper mer stabilitet og struktur.

    Hva slags morgen trives du med? ☀️ Er den annerledes nå om sommeren enn ellers?


    Jeg fant ut at jeg må skape meg et fast morgenrituale, og det ser foreløpig sånn ut:


    ⏰ Ligge i noen minutter ekstra og kjenne etter hvordan jeg har det og hente opp innsikt fra nattens "arbeid", dvs drømmer og innsikten som kommer i overgangen mellom drøm og våken tilstand når hjernebølgene går litt langsommere.🧝‍♀️

    ☕️KAFFE!!! ELSKER. MÅ. HA. FORT!!!🔥

    📘Skrive ned drømmer, innsikt, tanker for dagen,innsjekk rundt dagens viktigste gjøremål

    🤸‍♀️ 10 min bevegelse, typ yoga og stretching for å "flytte inn i" kroppen

    🧘‍♀️5 min meditasjon og fokus på dagen foran meg

    🥐 Frukkles


    Har du noen gode morgenritaler eller hacks?✅ Del gjerne med meg, her eller på DM på Instagram!


    Vi snakkes i morgen!🙌🏻


    Silje❤️‍🔥




    Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?

    Sjekk ut www.mystrongself.com eller

    følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    8 m
Todavía no hay opiniones