3. juli- Enhjørninger og rosa skyer🦄
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
3. juli- Enhjørninger og rosa skyer🦄
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
Hei min venn!❤️
Migrenen borte, og "hangoveren" likeså. Utrolig hvor ulike to dager kan være! Samme dama, to helt forskjellige versjoner!👩🏼👩🎤
Dette fikk meg til å tenke på viktigheten av å ha et godt morgenrituale som skaper mer stabilitet og struktur.
Hva slags morgen trives du med? ☀️ Er den annerledes nå om sommeren enn ellers?
Jeg fant ut at jeg må skape meg et fast morgenrituale, og det ser foreløpig sånn ut:
⏰ Ligge i noen minutter ekstra og kjenne etter hvordan jeg har det og hente opp innsikt fra nattens "arbeid", dvs drømmer og innsikten som kommer i overgangen mellom drøm og våken tilstand når hjernebølgene går litt langsommere.🧝♀️
☕️KAFFE!!! ELSKER. MÅ. HA. FORT!!!🔥
📘Skrive ned drømmer, innsikt, tanker for dagen,innsjekk rundt dagens viktigste gjøremål
🤸♀️ 10 min bevegelse, typ yoga og stretching for å "flytte inn i" kroppen
🧘♀️5 min meditasjon og fokus på dagen foran meg
🥐 Frukkles
Har du noen gode morgenritaler eller hacks?✅ Del gjerne med meg, her eller på DM på Instagram!
Vi snakkes i morgen!🙌🏻
Silje❤️🔥
Nysgjerrig på hva mer jeg har å by på?
Sjekk ut www.mystrongself.com eller
følg meg på Instagram https://www.instagram.com/siljetorp
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.