In dieser Episode geht es um Schönheit-OP, Eingriffe wie Brustvergrößerung, Botox und mehr im Bodybuilding und was wir davon halten. Wie sieht das Schönheitsideal aus und welchen Einfluss nehmen Influencer und Social Media. Wir diskutieren das Thema und geben ein klares Statement ab.

Viel Spaß beim Hören!

Auf Instagram findet ihr uns uns hier:

@coachmaraa
@fitness.prinzessin

In diesem Podcast sprechen wir Tamara Füglistaler, Elite Pro Bodyfitness Athletin über ihre BRCA Diagnose und ihre kürzlich erfolgte Operation.

Tamara spricht offen darüber, welche Sorgen ihr die Diagnose und die OP in der Vergangenheit als leidenschaftliche Bodybuilderin bereitet haben, weshalb sie sich für eine Operation entschieden hat und wie es jetzt kurz nach der OP für sie weitergeht.

Hier findet ihr Tamara auf Instagram:

https://www.instagram.com/barbell.beauty_/

Viel Spaß beim Hören!

Intuitives Essen bedeutet nicht einfach „essen, worauf du Lust hast“. Stattdessen geht es darum, ein Gespür für deinen Körper zu entwickeln, Signale wie Hunger, Sättigung und Energielevel bewusst wahrzunehmen und entsprechend zu handeln.

Als Athlet:in hast du besondere Anforderungen die es zu beachten gilt.

Wir sprechen über unsere Erfahrungen und geben Tipps zur Umsetzung