Fühlst du dich manchmal von Social Media gestresst?

Hast du das Gefühl, du müsstest immer mehr posten, immer „on“ sein, um sichtbar zu bleiben?

In dieser Folge erfährst du, wie du dir deine persönliche Social-Media-Wohlfühl-Strategie erstellst, die dir Spaß macht und sich leicht anfühlt.

Ich teile Tipps für Content-Planung, kleine Formate, die dir Freude machen, und wie du dich auch mal offline erlauben kannst – ohne Angst, etwas zu verpassen.

Social Media darf leicht sein, und du darfst entscheiden, wie du es für dich gestaltest.

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Hast du manchmal das Gefühl, dass du am Ende des Tages völlig ausgelaugt bist – obwohl du „nur“ am Laptop gearbeitet hast?

In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit kleinen, bewussten Pausen im Alltag deine Energie zurückholst.

Ich teile einfache Techniken, die du sofort umsetzen kannst – von Mini-Routinen über kurze Atemübungen bis zu bewussten Offline-Momenten.

Diese Pausen helfen dir nicht nur, den Kopf frei zu bekommen, sondern auch deine Kreativität und Produktivität zu steigern.

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Wie oft hast du das Gefühl, dich online oder im Business verstellen zu müssen, um „professionell“ zu wirken?

In dieser Folge geht es darum, warum genau das Gegenteil der Fall ist: Authentizität ist deine größte Stärke. I

ch zeige dir, wie du deine eigene Stimme findest, deine Meinung mutig aussprichst und dich nicht mehr mit anderen vergleichst.

Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du dich Schritt für Schritt so zeigen kannst, wie du wirklich bist – und genau damit die richtigen Menschen anziehst.

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