Aujourd’hui, je reçois Quentin Barreau, triathlète de l’AS Monaco qui a fait ses armes sur le court avant de basculer vers le longue distance.

Il nous partage son parcours, les décisions qui ont marqué sa carrière et son quotidien d’athlète de haut niveau.
AU PROGRAMME :
1. Ses débuts en triathlon et son passage à Montpellier
2. L’impact du cadre d’entraînement sur sa progression
3. Son équilibre entre sport et vie personnelle
4. Retour sur sa course à Majorque et ses apprentissages
5. FAQ des auditeurs

Un échange passionnant avec un athlète en pleine ascension !

🙏 Cet épisode vous est présenté par Spiuk.

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Aujourd’hui, je reçois Yanis Seguin, un triathlète en pleine ascension avec un début de saison impressionnant.

À seulement 24 ans, il affiche déjà un énorme potentiel et se fait une place parmi les meilleurs talents du triathlon français.

AU PROGRAMME :
- Son parcours, ses ambitions et sa vision du haut niveau
- Son changement d’équipe et d’entraîneur, et ce que ça change pour lui
- Son style de course offensif et son rapport à la concurrence
- Son travail sur la communication et les réseaux sociaux
- FAQ des auditeurs avec des questions sans filtre
- Un échange authentique avec un athlète qui n’a pas fini de faire parler de lui

Merci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode.

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La préparation mentale est-elle réservée aux élites ou accessible à tous ?
Est-elle vraiment utile ou juste un effet de mode dans le monde du sport ?

Dans cet épisode, on décrypte ce pilier souvent oublié mais pourtant essentiel de la performance avec un expert du sujet : Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance.
Ensemble, on va :
- Comprendre ce qu’est la préparation mentale, ses bénéfices réels et les idées reçues qui l’entourent.
- Explorer les techniques concrètes pour performer en entraînement comme en compétition (visualisation, routines, gestion de la douleur…).
- Découvrir comment elle impacte la récupération mentale et permet d’éviter l’épuisement psychologique.
Invité : Pierre David – Préparateur mental et fondateur de l’Académie de la Haute Performance.

Pour prendre ton premier rendez-vous gratuits avec ses équipes : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp

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