Est-ce que je suis prête à aimer de nouveau ?

Une question simple, mais terriblement profonde…

Parfois, on veut tourner la page. On croit qu’on a “fait le travail”.

Et pourtant, quand l’amour frappe à notre porte… une peur refait surface.

Dans cet épisode, je te parle de ce moment-charnière où l’on oscille entre espoir et méfiance.

On va explorer ensemble les signes que ton cœur est prêt… et ceux qui montrent qu’il a encore besoin de douceur.

Un espace sincère, pour t’aider à avancer sans te trahir.

On traverse ce moment, cette période pas évidente.🎧

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Et si tu penses à une amie qui en a besoin, partage-lui cet épisode. Elle te dira merci.

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“Je pensais que le plus dur, c’était la rupture… Mais non. Le plus dur, c’est le premier mois.”

Dans cet épisode intime, je te partage 5 choses que j’ai mises en place après ma séparation.

Des choses simples, parfois invisibles, mais vitales pour ne pas m’écrouler.

Un épisode à écouter quand tout tangue, quand le lit est trop vide, quand tu ne sais pas comment tenir debout.

Tu n’es pas seule. Et non, tu n’as pas à tout gérer.

On respire ensemble. On traverse ce moment, cette période pas évidente.🎧

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✨ Et si, après le chaos émotionnel d’un divorce, on s’autorisait enfin une journée pour souffler ?

Dans cette vidéo, je t’emmène avec moi dans une vraie *journée bien-être* — sans artifice, sans injonction. Juste moi, une femme en reconstruction, qui a décidé de se choisir.

☕️ Après une séparation, le quotidien peut devenir épuisant : parentalité solo, responsabilités, fatigue émotionnelle... On oublie vite de prendre soin de soi. Cette journée, c’est ma réponse douce à cette tempête intérieure.

Au programme : slow morning, silence, journaling, auto-massages, alimentation réconfortante, marche, et surtout… du temps pour revenir à l’essentiel. Rien d'extraordinaire, mais tout ce dont j'avais besoin.

🎥 Ce PODvlog, c’est aussi une manière de briser le mythe : le bien-être, ce n’est pas une checklist Insta. C’est une reconnexion sincère à soi, surtout quand on traverse une épreuve.

💛 Si toi aussi tu es dans un moment de bascule, si tu cherches à retrouver un peu de paix, j’espère que cette vidéo te fera du bien. Ou au moins, qu’elle t’autorisera à souffler.

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🌿 Ce podcast est dédiée aux femmes qui avancent après une rupture : mères solos, femmes en reconstruction, celles qui ne veulent plus se sacrifier pour survivre. Ici, on parle de parentalité consciente, de bien-être émotionnel, de reconstruction, de confiance, d’amour conscient, et surtout… de liberté intérieure.

👇 Dis-moi en commentaire : c’est quand, ta dernière vraie pause pour TOI ? Est-ce que tu t’autorises à ralentir ?

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Merci de m'avoir écouté 💖

À la semaine prochaine.

xx

Laëti

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"Je refuse de m’effacer."

C’est ce que je me suis promis après ma séparation.

Mais comment on fait, quand on partage la parentalité avec un ex… et qu’on veut garder sa place de femme entière, libre, vivante ?

Dans cet épisode, je te raconte comment je vis ma coparentalité sans me sacrifier.

Entre routines, réflexions, ratés aussi parfois, je t’emmène dans mon quotidien de maman séparée qui choisit de ne plus porter seule — ni tout, ni tout le temps.

À écouter si tu veux poser tes limites, lâcher un peu de contrôle, et retrouver de la douceur dans ton rôle de mère.

Tu n’es pas seule. 💛

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Tu n’es pas seule. On avance ensemble. 🤍

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Et si l’indépendance financière était bien plus qu’un simple concept ?

Dans cet épisode, on explore pourquoi une femme qui gagne de l’argent, c’est non seulement sexy, mais surtout essentiel. 💼💸

Je te partage des clés pour éduquer nos filles à gérer leur argent avec intelligence et encourager nos fils à soutenir et respecter l’indépendance des femmes. 🤝✨ Ensemble, on brise les tabous, on célèbre la puissance féminine, et on découvre comment transformer l’argent en outil de liberté.

Prête à voir l’argent sous un nouveau jour ?

🎙️Mets tes écouteurs, et c’est parti pour une discussion qui pourrait bien changer ta vision de la réussite. 🌟

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RDV gratuit de 20 min pour savoir si ce groupe est fait pour toi.

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Ton espace bienveillant pour échanger et t'accompagner dans la redéfinition de tes désirs et objectifs de vie. On reprend au mois de juin.

🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes et avancer ensemble vers une vie plus sereine et épanouie. Et si cet épisode t’a plu, partage-le avec une amie qui pourrait aussi en avoir besoin.

Ensemble, nous sommes plus fortes !

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💌 Pour travailler avec moi: roudautlaetitia77@gmail.com

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La culpabilité…

Cette petite voix qui te murmure : « Et si j’avais fait autrement ? » « Et si j’avais mieux essayé ? » « Et si j’avais tout gâché ? »

Si ces pensées tournent en boucle dans ta tête depuis ta séparation, cet épisode est fait pour toi.

Parce que la culpabilité peut être un vrai poids… mais elle n’a pas à te définir ni à t’empêcher d’avancer.

Dans cet épisode, on décrypte ensemble :

• Pourquoi la culpabilité est si présente après une séparation
• Comment l’accueillir sans la laisser t’envahir
• Et surtout : 3 outils simples et puissants pour t’en libérer une bonne fois pour toutes

Tu mérites de retrouver ta légèreté et de remettre tes besoins au centre. Il est temps de lâcher ce fardeau et d’ouvrir un nouveau chapitre, en douceur et sans regrets.

🎧 Prête à avancer ? Appuie sur "Play" et commençons ensemble ce voyage vers plus de sérénité !

💛 Si cet épisode t’a aidée, le plus beau des cadeaux serait de laisser 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute et de le partager autour de toi.

Cela aidera d’autres femmes à le découvrir et à avancer elles aussi.

Merci pour ton soutien !

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🔹 Mon groupe de parole on démarre en avril 2025 : Rejoins d’autres femmes qui vivent la même expérience.

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🔹 L'accompagnement individuel sur 6 semaine : un accompagnement individuel, rien que pour toi

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Rupture amoureuse : Comment surmonter la douleur et reprendre ton pouvoir

La rupture amoureuse, c’est l’une des épreuves les plus dévastatrices qu’on puisse traverser.

Et pourtant, c’est aussi une occasion de se reconstruire.

Dans cet épisode, je parle des émotions brutes que tu ressens après une séparation : la colère, la douleur, l'incertitude.

Je te guide à travers ces moments difficiles, en t'expliquant pourquoi c’est normal de te sentir perdue et comment retrouver progressivement ton pouvoir.

Il est temps de te relever, de reprendre ta vie en main, et de voir que l’avenir, aussi incertain soit-il, est rempli de possibilités.

Tu n’es pas seule dans cette épreuve, et tu peux, à travers un travail intérieur, faire de cette période un tremplin vers une version plus forte et épanouie de toi-même.

Cette guérison commence ici et maintenant.

Envie de reprendre le contrôle de ta vie après la rupture ?

Rejoins-moi dans cet épisode, et ensemble, avançons sur le chemin de la guérison.

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