Est-ce que je suis prête à aimer de nouveau ?

Une question simple, mais terriblement profonde…

Parfois, on veut tourner la page. On croit qu’on a “fait le travail”.

Et pourtant, quand l’amour frappe à notre porte… une peur refait surface.

Dans cet épisode, je te parle de ce moment-charnière où l’on oscille entre espoir et méfiance.

On va explorer ensemble les signes que ton cœur est prêt… et ceux qui montrent qu’il a encore besoin de douceur.

Un espace sincère, pour t’aider à avancer sans te trahir.

On traverse ce moment, cette période pas évidente.🎧

Tu veux aller plus loin ? Télécharge tes 5 prompts de journaling gratuits ici : https://tr.ee/uWeKHYaqke

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Et si tu penses à une amie qui en a besoin, partage-lui cet épisode. Elle te dira merci.

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“Je pensais que le plus dur, c’était la rupture… Mais non. Le plus dur, c’est le premier mois.”

Dans cet épisode intime, je te partage 5 choses que j’ai mises en place après ma séparation.

Des choses simples, parfois invisibles, mais vitales pour ne pas m’écrouler.

Un épisode à écouter quand tout tangue, quand le lit est trop vide, quand tu ne sais pas comment tenir debout.

Tu n’es pas seule. Et non, tu n’as pas à tout gérer.

On respire ensemble. On traverse ce moment, cette période pas évidente.🎧

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✨ Et si, après le chaos émotionnel d’un divorce, on s’autorisait enfin une journée pour souffler ?

Dans cette vidéo, je t’emmène avec moi dans une vraie *journée bien-être* — sans artifice, sans injonction. Juste moi, une femme en reconstruction, qui a décidé de se choisir.

☕️ Après une séparation, le quotidien peut devenir épuisant : parentalité solo, responsabilités, fatigue émotionnelle... On oublie vite de prendre soin de soi. Cette journée, c’est ma réponse douce à cette tempête intérieure.

Au programme : slow morning, silence, journaling, auto-massages, alimentation réconfortante, marche, et surtout… du temps pour revenir à l’essentiel. Rien d'extraordinaire, mais tout ce dont j'avais besoin.

🎥 Ce PODvlog, c’est aussi une manière de briser le mythe : le bien-être, ce n’est pas une checklist Insta. C’est une reconnexion sincère à soi, surtout quand on traverse une épreuve.

💛 Si toi aussi tu es dans un moment de bascule, si tu cherches à retrouver un peu de paix, j’espère que cette vidéo te fera du bien. Ou au moins, qu’elle t’autorisera à souffler.

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🌿 Ce podcast est dédiée aux femmes qui avancent après une rupture : mères solos, femmes en reconstruction, celles qui ne veulent plus se sacrifier pour survivre. Ici, on parle de parentalité consciente, de bien-être émotionnel, de reconstruction, de confiance, d’amour conscient, et surtout… de liberté intérieure.

👇 Dis-moi en commentaire : c’est quand, ta dernière vraie pause pour TOI ? Est-ce que tu t’autorises à ralentir ?

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Merci de m'avoir écouté 💖

À la semaine prochaine.

xx

Laëti

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