L'équipe Limitless Review Podcast décrypte aujourd'hui les différences notables entre la prise de main serrée (Close Grip) ou large (Wide Grip) et vous aide à choisir ce qui est le plus approprié en fonction de vos objectifs.

Au programme :

- Orientation des forces

- Implications musculaires

- Optimisation de l'amplitude

- Niveaux de force

L'étude en question

• PMID: 33554113

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L'équipe Limitless Review Podcast.

Bonjour à tous,

Nouvel épisode (et dernier) Hors Série dans lequel on débrief les championnats de France Masters 2025.

L'occasion de revenir sur la participation de nos trois athlètes et de retracer la préparation pour en arriver là. Au programme : M2-83kg / M1-74kg / M1-93kg.

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Dans cet épisode, l'équipe Limitless Review Podcast discute ensemble du rôle des glucides dans l'alimentation.

De manière générale, nous pensons que l'on a tendance à en consommer trop, au mauvais moment et de mauvaise source.

Voyons ensemble si les glucides peuvent aussi impacter la performance sportive grâce à l'étude du jour

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Bonjour à tous,

Aujourd’hui, épisode Hors Série dans lequel on revient sur la participation de Mickael Texier aux Championnats de France Masters 2025.

On retrace ensemble les 3 années de coaching qui ont mené à l’atteinte de cet objectif :

- Le début de la collaboration

- Trouver les bons outils de programmation

- Les compétitions clés

- La descente de catégorie

- Les Championnats des France Masters 2025

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Episode Hors Série pour l'Équipe Limitless Review Podcast ; un épisode dans lequel on revient sur le titre de Championne de France de Lisa Serneels.

Au programme, les insides de la pesée, la gestion du match, les ressentis internes d'une échéance comme les Championnats de France, les résultats, les projections etc.

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PS : Cet épisode a été tourné à la suite de la compétition, en dehors du cadre habituel

L'équipe Limitless Review Podcast.

Dans cet épisode, l'équipe Limitless Review Podcast se penche sur le sujet de l'importance des lipides dans une alimentation équilibrée. Souvent diabolisés, ils sont pourtant cruciaux pour la santé et pour le bon fonctionnement général de votre corps.

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L'équipe Limitless Review Podcast décrypte aujourd'hui les raisons pour lesquelles le "Low Bar Squat" est devenu la norme dans le monde de la Force Athlétique et comment le High Bar lui, semble plus pratiqué en haltérophilie et/ou musculation.

L'étude en question :

• ​PMID: 33345183

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Aujourd'hui, épisode Hors Série pour l'Équipe Limitless Review Podcast ; un épisode dans lequel on debrief notre participation au Lyon Power Meet #3 où 13 athlètes Limitless avaient coché cette édition.

Au programme, les détails de l'organisation, le nouveau banc Eleiko, les standards de compétition, les récap' /qualifications athlètes etc.

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