L'équipe Limitless Review Podcast décrypte aujourd'hui les différences notables entre la prise de main serrée (Close Grip) ou large (Wide Grip) et vous aide à choisir ce qui est le plus approprié en fonction de vos objectifs.

Au programme :

- Orientation des forces

- Implications musculaires

- Optimisation de l'amplitude

- Niveaux de force

L'étude en question

• PMID: 33554113

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L'équipe Limitless Review Podcast.

Bonjour à tous,

Nouvel épisode (et dernier) Hors Série dans lequel on débrief les championnats de France Masters 2025.

L'occasion de revenir sur la participation de nos trois athlètes et de retracer la préparation pour en arriver là. Au programme : M2-83kg / M1-74kg / M1-93kg.

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Dans cet épisode, l'équipe Limitless Review Podcast discute ensemble du rôle des glucides dans l'alimentation.

De manière générale, nous pensons que l'on a tendance à en consommer trop, au mauvais moment et de mauvaise source.

Voyons ensemble si les glucides peuvent aussi impacter la performance sportive grâce à l'étude du jour

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