In dieser besonderen Episode unseres Podcasts für kreatives Beziehungserleben tauchen Gerhard und Christoph tief in das faszinierende Thema der Schattenarbeit ein. Sie beleuchten, wie unsere unbewussten Schattenthemen die Dynamik von Beziehungen beeinflussen.

Entdecke, warum wir unbewusst Partner wählen, die unsere Schatten spiegeln (die sogenannte Schattenhochzeit), und wie die Delegation von Gefühlen in Partnerschaften funktioniert. Dieser Podcast zeigt dir, dass Beziehungskonflikte keine Sackgassen sind, sondern vielmehr evolutionär gewollte Chancen für persönliches Wachstum und eine tiefere, authentischere Verbindung. Mach dich bereit für Mut und Selbstentdeckung!

In diesem Podcast erfährst du mehr über...

...die Definition von Schattenarbeit und deren Einfluss auf unsere Beziehungen.

...das Phänomen der Schattenhochzeit und wie sie unsere Partnerwahl prägt.

...die unbewusste Delegation von Gefühlen in Paarbeziehungen.

...warum Beziehungskonflikte essentielle Möglichkeiten für Wachstum sind.

...praktische Wege, um Schattenthemen zu integrieren und Beziehungen zu stärken.

Kapitel

06:26 Schatten in Beziehungen: Einfluss und Dynamik

11:59 Positive und negative Ausprägungen von Schattenthemen

20:44 Umgang mit Schattenthemen in der Beziehung

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In dieser besonderen Episode unseres Podcasts "Für kreatives Beziehungserleben" tauchen Gerhard, Veronika und Christoph tief in die spannende Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität ein. Sie beleuchten, wie ein starkes Selbstwertgefühl die Fähigkeit beeinflusst, wahre Nähe und Verbundenheit zu erleben, und gehen dabei über die reine Sexualität hinaus.

Wir sprechen über die Herausforderungen, die sich im digitalen Zeitalter für authentischen Kontakt ergeben, und wie alte Kindheitsmuster unbewusst unsere heutigen Beziehungen prägen können. Gerhard teilt eine kraftvolle Übung für Paare, die darauf abzielt, den Selbstwert zu stärken und die intime Vertrautheit zu vertiefen – ganz ohne Leistungsdruck oder Erwartungen. Von Ich-Kognitionen bis zum gemeinsamen Atem – erfahre, wie du diese Übung nutzen kannst, um dich selbst und deinen Partner neu zu entdecken.

In diesem Podcast erfährst du mehr über...

... die tiefgreifende Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität.

... die Bedeutung von Körperarbeit und Ich-Kognitionen für deine Beziehungsdynamik.

... eine praktische Übung für Paare, um Vertrautheit und Selbstwert zu stärken.

... wie du deine Kontaktgrenzen bewusster wahrnimmst und setzt.

... die Wichtigkeit, negative Ich-Kognitionen zu erkennen und positive Affirmationen zu integrieren.

Kapitel

06:28 Die Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität

12:31 Übung zur Stärkung des Selbstwerts

18:32 Intimität und Kommunikation im Paar

28:30 Übungen zur Steigerung von Intimität und Selbstwert

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In dieser spannenden Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema Beziehungen ein – in all ihren Facetten. Gerhard Gigler und Veronika Shareef sprechen mit Christoph Schwinghammer über die Bedeutung von Beziehungen im beruflichen und privaten Kontext, die Herausforderungen der heutigen Zeit und innovative Wege, um Verbindung und Leichtigkeit zu erleben. Erfahre, wie die einzigartigen Angebote von INTAKA dir helfen können, deine inneren und äußeren Welten zu entdecken.

Die Folge beleuchtet die Entstehung der „Beziehungsoffensive“, einer Abendreihe, die aus dem Wunsch der BST-Teilnehmer nach externen Treffen entstand. Diese Reihe richtet sich an alle, die neugierig sind, Beziehungen neu zu erfahren – egal ob in einer Partnerschaft, als Single oder in anderen Beziehungsmodellen. Es geht darum, Kontaktgrenzen zu spüren, Ressourcen zu befreien und tabuisierte Themen wie Sexualität zu entmystifizieren. Zudem wird das einzigartige Kuba-Projekt vorgestellt, eine Intensivwoche, die eine Auszeit bietet, um sich ganz dem Thema Beziehung in einer authentischen kubanischen Umgebung zu widmen.

In diesem Podcast erfährst du mehr über...

• die Beziehungsdynamik, Sexualität und Traumasensibilität (BST)

• die Entstehung und die Inhalte der "Buddy Heart & Soul Jam"

• die Bedeutung von Körperarbeit und Kontakt in der Trauma- und Beziehungsarbeit

• das einzigartige Kuba-Projekt von INTAKA als transformative Lernerfahrung in authentischer Umgebung.

Kapitel

05:48 Entstehung der Beziehungsoffensive

13:50 Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem BST

23:16 Die Schattenanteile der Seele

26:42 Die Bedeutung von Beziehungen

28:54 Grenzen setzen in Beziehungen

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In dieser spannenden Episode begrüßt Gerhard Gigler, Akademieleiter von INTAKA, Christoph zu einem faszinierenden Gespräch über ein wichtiges Thema: "Von der sexuellen Funktionsstörung zur Funktion der sexuellen Störung". Dieser provokante Titel, inspiriert von Sexualtherapeut Ulrich Clement, beleuchtet die tiefere Bedeutung hinter sexuellen Schwierigkeiten.

Gerhard und Christoph diskutieren, wie oft der Begriff "sexuelle Funktionsstörung" schon durch seine Wortwahl Druck erzeugt und unser Verhalten beeinflusst. Stattdessen ermutigen sie dazu, die positive Absicht hinter einer Störung zu erkennen – eine Kernidee aus der Gestalttherapie, NLP und dem systemischen Ansatz.

In diesem Podcast erfährst du mehr über...

• Die Definition sexueller Funktionsstörungen

• Die innovative Perspektive, dass jede Störung eine Funktion ha

• Ein konkretes Beispiel aus der Praxis

• Die Verbindung zwischen Beziehungsdynamik, Sexualität und Traumasensibilität

Kapitel

01:29 Von sexuellen Funktionsstörungen zur Funktion der Störung

03:04 Definition und Kategorisierung sexueller Funktionsstörungen

05:45 Die positive Absicht hinter sexuellen Störungen

08:08 Beispiele für positive Absichten in sexuellen Störungen

16:24 Selbstverantwortung und Veränderung in Beziehungen

18:50 Abschlussgedanken und wichtige Botschaften

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In dieser inspirierenden Episode tauchen Gerhard Gigler und Christoph tief in das Thema Ziele in der Paararbeit ein. Sie beleuchten, warum gemeinsame Ziele weit mehr sind als nur To-Do-Listen und wie sie zur Stärkung eurer Beziehung beitragen können.

In diesem Podcast erfährst du mehr über...

• Die Dynamik von Autonomie und Verbundenheit

• Die gemeinsame Selbstständigkeit beim Erreichen von Zielen

• Die tieferliegenden Bedürfnisse hinter Konflikten

• Die Beziehung als Spiegel und Wachstumschance

• Den Unterschied zwischen privater Zielsetzung und professioneller Begleitung

• Das Verhandlungs-Reframing als Schlüssel zur konstruktiven Lösungsfindung

Kapitel

06:09 Unterschiede zwischen Männern und Frauen in der Zielsetzung

12:13 Strategien zur Zielvereinbarung in Beziehungen

24:25 Ängste in Beziehungen: Distanz und Nähe

30:09 Die Schattenseiten der Liebe

41:07 Die Ellipse des sexuellen Begehrens

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In dieser inspirierenden Episode des Podcasts begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zum Thema Zielformulierung, die mehr als nur das Erreichen eines Endpunkts umfasst.

In diesem Podcast erfährst du mehr über...

• Die Bedeutung des "Warum"

• Die Kraft der positiven Formulierung

• Die multisensorische Zielerfahrung

• Das "Kurzreframe" als Schlüsse

• Die unverzichtbare Preisfrage (Ökocheck)

• Die Rolle unserer inneren Anteile

• Der Weg als transformierendes Abenteuer

Kapitel

02:57 Die Bedeutung attraktiver Ziele

06:20 Kriterien für effektive Zielsetzung

20:35 Die Bedeutung von Zielen und Anteilen

30:15 Herausforderungen bei der Zielverwirklichung

34:28 Würdigung und Reframing in der Persönlichkeitsentwicklung

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In dieser spannenden Episode des INTAKA-Podcasts tauchen wir ein in die faszinierende Welt von INTAKA auf Kuba. Gerhard Gigler, der Gründer von INTAKA, teilt seine unglaubliche Reise, wie er seine Vision von einem Akademiezentrum auf der karibischen Insel in die Realität umsetzte.

Gemeinsam mit Christoph Schwinghammer, einem INTAKA-Absolventen und Geschäftsführer der 360karat. Agentur, beleuchtet er die Entstehung und Entwicklung des Projekts, die Bildungsphilosophie und die Herausforderungen, die auf diesem Weg gemeistert wurden.

In dem Podcast erfährst du mehr über...

• ...die einzigartige Bildungsphilosophie von INTAKA auf Kuba, die interkulturelles Lernen, integrative Methoden und spielerische Interaktion vereint.

• ...die Herausforderungen und Chancen bei der Verwirklichung einer Vision in einem fremden Land, insbesondere in Bezug auf kulturelle Unterschiede und wirtschaftliche Gegebenheiten.

• ...die Bedeutung von Gemeinschaft, Verbundenheit und dem Umgang mit Unsicherheit für persönliches Wachstum und beruflichen Erfolg.

Kapitel

00:00 Einführung in die Vision für Kuba

02:48 Die Bedeutung von Gemeinschaft und Verbundenheit

11:52 Zukunftsvisionen und Herausforderungen in Kuba

19:29 Der Weg von der Vision zur Realität

25:07 Die Kraft der Träume und Visionen

30:03 Lernen aus Unsicherheiten und Herausforderungen

35:03 Die Bedeutung von Begeisterung und Inspiration

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Gerhard, seit über 30 Jahren Mythenforscher, Trainer, Coach und Gründer der Intaka Akademie, teilt in dieser Folge seine einzigartige Vision und Erfahrungen mit seiner Akademie in Kuba. Er enthüllt, wie er aus einem Hilfsprojekt ein Zentrum für interkulturellen Austausch und persönliches Wachstum geschaffen hat.

Christoph, Geschäftsführer der 360karat. Agentur und Experte für Kundengewinnung, interviewt Gerhard und entlockt ihm die Geheimnisse hinter seinem außergewöhnlichen Projekt. Er beleuchtet, wie Gerhard Herausforderungen meistert und eine inspirierende Lernumgebung in Kuba schafft.

In dem Podcast erfährst du mehr über...

• die Entstehung und Entwicklung der Akademie in Regensburg und Kuba.

• Gerhards Erfahrungen als Mythenforscher und seine Motivation hinter der Gründung der Akademie.

• die Vision für die Zukunft der Akademie und den interkulturellen Austausch zwischen Deutschland und Kuba.

• die Herausforderungen, die er und sein Team bei der Umsetzung ihrer Projekte erlebt haben.

• die Erfolge und das Feedback der Teilnehmer.

• die Bedeutung von Ambivalenztoleranz im Umgang mit den Spannungen des Lebens.

• Reflexionen über die Authentizität und Spontanität des Lebens in Kuba.

Kapitel

00:00 Einführung und Vorstellung des Themas Kuba

05:59 Der Weg zur Akademie in Kuba

08:50 Die Motivation hinter dem Projekt Kuba

11:49 Vision und Zukunft der Akademie

14:49 Herausforderungen und Lösungen in Kuba

23:35 Ambivalenztoleranz im Leben

30:42 Authentizität und Spontanität in Kuba

34:55 Kuba erleben

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