In dieser besonderen Episode unseres Podcasts für kreatives Beziehungserleben tauchen Gerhard und Christoph tief in das faszinierende Thema der Schattenarbeit ein. Sie beleuchten, wie unsere unbewussten Schattenthemen die Dynamik von Beziehungen beeinflussen.

Entdecke, warum wir unbewusst Partner wählen, die unsere Schatten spiegeln (die sogenannte Schattenhochzeit), und wie die Delegation von Gefühlen in Partnerschaften funktioniert. Dieser Podcast zeigt dir, dass Beziehungskonflikte keine Sackgassen sind, sondern vielmehr evolutionär gewollte Chancen für persönliches Wachstum und eine tiefere, authentischere Verbindung. Mach dich bereit für Mut und Selbstentdeckung!

In diesem Podcast erfährst du mehr über...

...die Definition von Schattenarbeit und deren Einfluss auf unsere Beziehungen.

...das Phänomen der Schattenhochzeit und wie sie unsere Partnerwahl prägt.

...die unbewusste Delegation von Gefühlen in Paarbeziehungen.

...warum Beziehungskonflikte essentielle Möglichkeiten für Wachstum sind.

...praktische Wege, um Schattenthemen zu integrieren und Beziehungen zu stärken.

Kapitel

06:26 Schatten in Beziehungen: Einfluss und Dynamik

11:59 Positive und negative Ausprägungen von Schattenthemen

20:44 Umgang mit Schattenthemen in der Beziehung

Wichtige Links:

Infoabende, um mehr zu erfahren:

https://intaka.de/events/categories/infoabende/

Zum Blog mit vielen weiterführenden Inhalten kommst du hier:

https://intaka.de/blog/

Weitere Infos zum Ausbildungsangebot von INTAKA findest du nachfolgend. Wir bilden aus in / zum / zur…

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www.intaka.de

In dieser besonderen Episode unseres Podcasts "Für kreatives Beziehungserleben" tauchen Gerhard, Veronika und Christoph tief in die spannende Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität ein. Sie beleuchten, wie ein starkes Selbstwertgefühl die Fähigkeit beeinflusst, wahre Nähe und Verbundenheit zu erleben, und gehen dabei über die reine Sexualität hinaus.

Wir sprechen über die Herausforderungen, die sich im digitalen Zeitalter für authentischen Kontakt ergeben, und wie alte Kindheitsmuster unbewusst unsere heutigen Beziehungen prägen können. Gerhard teilt eine kraftvolle Übung für Paare, die darauf abzielt, den Selbstwert zu stärken und die intime Vertrautheit zu vertiefen – ganz ohne Leistungsdruck oder Erwartungen. Von Ich-Kognitionen bis zum gemeinsamen Atem – erfahre, wie du diese Übung nutzen kannst, um dich selbst und deinen Partner neu zu entdecken.

In diesem Podcast erfährst du mehr über...

... die tiefgreifende Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität.

... die Bedeutung von Körperarbeit und Ich-Kognitionen für deine Beziehungsdynamik.

... eine praktische Übung für Paare, um Vertrautheit und Selbstwert zu stärken.

... wie du deine Kontaktgrenzen bewusster wahrnimmst und setzt.

... die Wichtigkeit, negative Ich-Kognitionen zu erkennen und positive Affirmationen zu integrieren.

Kapitel

06:28 Die Verbindung zwischen Selbstwert und Intimität

12:31 Übung zur Stärkung des Selbstwerts

18:32 Intimität und Kommunikation im Paar

28:30 Übungen zur Steigerung von Intimität und Selbstwert

Wichtige Links:

Kostenloser Ziele-Workshop:

https://info.intaka.de/ziele-workshop/

Infoabende, um mehr zu erfahren:

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In dieser spannenden Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema Beziehungen ein – in all ihren Facetten. Gerhard Gigler und Veronika Shareef sprechen mit Christoph Schwinghammer über die Bedeutung von Beziehungen im beruflichen und privaten Kontext, die Herausforderungen der heutigen Zeit und innovative Wege, um Verbindung und Leichtigkeit zu erleben. Erfahre, wie die einzigartigen Angebote von INTAKA dir helfen können, deine inneren und äußeren Welten zu entdecken.

Die Folge beleuchtet die Entstehung der „Beziehungsoffensive“, einer Abendreihe, die aus dem Wunsch der BST-Teilnehmer nach externen Treffen entstand. Diese Reihe richtet sich an alle, die neugierig sind, Beziehungen neu zu erfahren – egal ob in einer Partnerschaft, als Single oder in anderen Beziehungsmodellen. Es geht darum, Kontaktgrenzen zu spüren, Ressourcen zu befreien und tabuisierte Themen wie Sexualität zu entmystifizieren. Zudem wird das einzigartige Kuba-Projekt vorgestellt, eine Intensivwoche, die eine Auszeit bietet, um sich ganz dem Thema Beziehung in einer authentischen kubanischen Umgebung zu widmen.

In diesem Podcast erfährst du mehr über...

• die Beziehungsdynamik, Sexualität und Traumasensibilität (BST)

• die Entstehung und die Inhalte der "Buddy Heart & Soul Jam"

• die Bedeutung von Körperarbeit und Kontakt in der Trauma- und Beziehungsarbeit

• das einzigartige Kuba-Projekt von INTAKA als transformative Lernerfahrung in authentischer Umgebung.

Kapitel

05:48 Entstehung der Beziehungsoffensive

13:50 Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem BST

23:16 Die Schattenanteile der Seele

26:42 Die Bedeutung von Beziehungen

28:54 Grenzen setzen in Beziehungen

Wichtige Links:

Warteliste kostenloser Ziele-Workshop:

https://info.intaka.de/ziele/

Infoabende, um mehr zu erfahren:

https://intaka.de/events/categories/infoabende/

Zum Blog mit vielen weiterführenden Inhalten kommst du hier:

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