In dieser Episode von Embrace Yourself spreche ich über einen wichtigen Wendepunkt in meinem Leben – meinen Einstieg in die Persönlichkeitsentwicklung und wie sie mir durch tiefgreifende Lebenskrisen geholfen hat.

Ich nehme dich mit auf meine Reise durch ein Jahr intensives Coaching, innere Konflikte, neue Erkenntnisse und die Herausforderungen des Kinderwunsches. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Mitgefühl, neue Perspektiven und echtes Wachstum.

Du erfährst:

✅ Warum Persönlichkeitsentwicklung mehr ist als nur ein Trend

✅ Wie mir ein Jahrescoaching geholfen hat, alte Muster zu verstehen

✅ Weshalb der Blick nach innen Klarheit im Außen schafft

✅ Welche Werte mich heute tragen – und wie sie sich verändert haben

✅ Warum ich glaube, dass wir unser Leben selbst mitgestalten können

✅ Wie ich es geschafft habe, mich vom Tunnelblick zu lösen

💛 Danke, dass du dir Zeit nimmst. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, deinen eigenen Weg liebevoll zu betrachten.

Schreib mir gern, welche Erfahrungen du mit Persönlichkeitsentwicklung gemacht hast.

🎧 Bleib dran und begleite mich auf dieser Reise!

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Wenn dich meine Geschichte berührt, freue ich mich über deine Gedanken, dein Feedback oder eine Bewertung. Teile den Podcast gerne mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben – denn gemeinsam sind wir stärker. 💛

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Heute spreche ich mit dir über eine Frage, die mich lange begleitet hat: Wie kann ich dem Leben vertrauen – wenn es immer wieder alles durcheinanderwirbelt?

Besonders in der Kinderwunschzeit oder nach einem Verlust ist dieses Vertrauen oft schwer greifbar. Und doch habe ich Wege gefunden, wie es wieder wachsen kann – Stück für Stück.

In dieser Episode erfährst du:

✅ Warum es okay ist, wenn das Leben nicht nach Plan läuft

✅ Wieso Kontrolle oft eine Illusion ist – und Loslassen heilsam sein kann

✅ Was für mich Vertrauen heute bedeutet – auch ohne Antworten

✅ Wie ich mit Gefühlen wie Trauer, Schuld oder Versagen umgehe

✅ Warum du gleichzeitig weinen und lachen darfst – und beides richtig ist

✅ Wie ich gelernt habe, wieder auf meinen Körper zu hören und liebevoll mit mir zu sprechen

💛 Danke, dass du zuhörst.

Wenn du dich gerade in einer herausfordernden Phase befindest: Du bist nicht allein. Und du darfst dich in deinem Tempo wieder dem Leben zuwenden.

Schreib mir gern, was dir hilft, wieder Vertrauen zu spüren.

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Geburtstag statt Todestag – Wie ich mit diesem besonderen Tag lebe

Willkommen zu einer neuen Folge von Embrace Yourself. Heute nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment: den Geburtstag meiner Sternenkinder – ein Tag voller Erinnerungen, Gefühle und Rituale.

Ich spreche mit dir darüber, warum ich mich ganz bewusst dazu entschieden habe, diesen Tag Geburtstag zu nennen – und wie ich heute damit umgehe.

In dieser Episode erfährst du:

✅ Warum der Begriff „Geburtstag“ für mich so viel heilender ist als „Todestag“

✅ Wie ich mit Wellen von Trauer, Dankbarkeit und Sehnsucht umgehe

✅ Welche Rituale mir an diesem Tag helfen – und warum Gartenarbeit tröstet

✅ Warum es keinen festen Plan braucht – sondern nur ehrliches Spüren ✅ Wie kleine Gesten von außen mir das Gefühl geben, dass unsere Kinder nicht vergessen sind

💛 Danke, dass du zuhörst.

Wenn du selbst ein Sternenkind hast: Schreib mir gern, wie du diesen besonderen Tag gestaltest.

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