第29回目は、「気分」をテーマにお話をしております。

健康を研究するようになり、およそ7年。

実は「気分」が健康にとって一番大事な要素なのでは？（現時点での研究結果）

ジャンクなパンケーキでも楽しい思い出 / コスパとタイパ重視が苦手/ 機嫌のいい人悪い人 / 楽しい食事と楽しくない食事 / 自分と向きあう / 自分の気分を自分で高める / AAA / ミヒャエルエンデ / 斉藤鉄腸 / みうらじゅん

からだにやさしいジャンクフード

この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。

今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。

パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。

これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。

▼AAA

https://open.spotify.com/intl-ja/album/1kmMYuRIbaPilQUiyI040g?si=JoF0FNrlSSuOsH3jI8VhGg

▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

第28回目は、ゲストをお迎えしての対談の後編。 今回のゲストは、ひょんなことから知り合ったyokkyさん。

まな板のような板から楽器を作ることができる？というただならぬ会社員のyokkyさんが考える健康とは？

1年の半分は出張 / 睡眠の質を高める / ヨガ用のクッションを枕に / 自分にあった睡眠方法 / あえて1人の時間をつくる / 人それぞれBPMが違う

からだにやさしいジャンクフード

この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。

今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。

パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。

これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。

▼yokkyさん
https://www.instagram.com/yokky0508/

▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

第27回目は、ゲストをお迎えしての対談。 今回のゲストは、ひょんなことから知り合ったyokkyさん。

まな板のような板から楽器を作ることができる？というただならぬ会社員のyokkyさんが考える健康とは？

思い出の高田馬場/ 油そばのぶぶか / 音響映像から放送局/ まな板からギターを作る / ファスティングでイライラ / 行き過ぎたストイック/ 好きなものを食べる / Okiさんの展示

からだにやさしいジャンクフード

この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。

今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。

パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。

これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。

▼yokkyさん
https://www.instagram.com/yokky0508/

▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

第26回目は、先日亡くなった「ブライアン・ウィルソン」さんについてお話をしております。

珠玉の名盤「Pet Sounds」は何故生まれたのか？

The Beach Boys/ 実はインドア/ ビートルズに嫉妬 / free hotdog / 自分と向きあった / 生きると生活

からだにやさしいジャンクフード

この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。

今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。

パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。

これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。

▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

第25回目は、近況を交え「静かな繋がり」をテーマにお話をしております。

ビームスプラス/ コミュニティ/ 同じ夕陽を見る / free hotdog / 緩い繋がり / 好きなことを続けるには？

からだにやさしいジャンクフード

この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。

今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。

パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。

これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。

▼Kenichi Okiさん

https://www.instagram.com/okiiiiiiiiii/

▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）

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第24回目は、ドイツの作家ミヒャエル・エンデの「モモ」についてお話をしております。

時間/時間泥棒/効率化/新宿中央公園/こどもとおとな/スマホ/グレーの男達

からだにやさしいジャンクフード

この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。

今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。

パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。

▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

第23回目は、ゲストをお迎えしての対談の後編。 ゲストは、エッセイストの済東鉄腸さん。

日本人初のルーマニア語の小説家として国内外から注目を集めている鉄腸さんの考える「健康」とは？

不不健康？ / 中庸が大事 / チョコザップがきっかけ / 運動のハードル / フェミニズム / マッチョイズム / 義務教育が無理だった

からだにやさしいジャンクフード

この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。

今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。

パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。

これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。

▼済東鉄腸さん

⁠https://x.com/gregariousgogo⁠

▼クソッタレな俺をマシにするための生活革命

https://sayusha.com/authors/-/tettyo-saito

▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/

第22回目は、ゲストをお迎えしての対談。 今回のゲストは、エッセイストの済東鉄腸さん。

日本人初のルーマニア語の小説家として国内外から注目を集めている鉄腸さんの考える「健康」とは？

ルーマニア映画/ 引きこもり/ エイプリルフールに小説家デビュー？ / チョコザップで目覚める

からだにやさしいジャンクフード

この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。

今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。

パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。

これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。

▼済東鉄腸さん

https://x.com/gregariousgogo

▼千葉からほとんど出ない引きこもりの俺が、一度も海外に行ったことがないままルーマニア語の小説家になった話

https://sayusha.com/books/-/isbn9784865283501

▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）

⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/