【ゲスト回：yokkyさん】からだに優しいジャンクフード？（後編） Podcast Por arte de portada

【ゲスト回：yokkyさん】からだに優しいジャンクフード？（後編）

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第28回目は、ゲストをお迎えしての対談の後編。 今回のゲストは、ひょんなことから知り合ったyokkyさん。


まな板のような板から楽器を作ることができる？というただならぬ会社員のyokkyさんが考える健康とは？


1年の半分は出張 / 睡眠の質を高める / ヨガ用のクッションを枕に / 自分にあった睡眠方法 / あえて1人の時間をつくる / 人それぞれBPMが違う


からだにやさしいジャンクフード

この番組は様々な角度から”健康”を見つめ学んでいくという番組です。

今よりも、もっと健康な日々を送れるように色々な情報を発信していきます。


パーソナリティーは健康研究家のアンディこと安藤貴志です。


これを聴けばあなたも健康へ近づけるかも。


▼yokkyさん
https://www.instagram.com/yokky0508/


▼Because Hot Dogs（からだに優しいジャンクフード）

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/because_hotdogs/
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