Как осознанность меняет все! Podcast Por Aliaksei Kalenik arte de portada

Как осознанность меняет все!

Как осознанность меняет все!

De: Aliaksei Kalenik
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 Погрузись в атмосферу полного присутствия и открой для себя силу осознанности! В этом подкасте мы исследуем внимательность как путь к глубокому саморазвитию и научимся жить здесь и сейчас через различные практики осознанности. Я покажу эффективные техники управления эмоциями и расскажу, как повысить осознанность в повседневной жизни, чтобы испытать настоящее пробуждение. Мы начнем с осознанного утра, освоим осознанное дыхание и погрузимся в простую медитацию, которая поможет найти себя даже в самые загруженные дни. Ведение дневника осознанности станет твоим надежным инструментом и т.д.Aliaksei Kalenik
Episodios
  • Discussing the podcast “How mindfulness changes everything!”

    Discussing the podcast “How mindfulness changes everything!”
    May 19 2025

    In this podcast, the two hosts clarify some points of mindfulness through questions and answers.

    https://t.me/OSOZNANNYJ_TUTA
    Más Menos
    7 m
  • Как осознанность меняет все!

    Как осознанность меняет все!
    May 18 2025

    Погрузись ватмосферу полного присутствия и открой для себя силу осознанности!

    В этом подкастемы исследуем внимательность как путь к глубокому саморазвитию и научимся житьздесь и сейчас через различные практики осознанности.

    Я покажуэффективные техники управления эмоциями и расскажу, как повысить осознанность вповседневной жизни, чтобы испытать настоящее пробуждение. Мы начнем сосознанного утра, освоим осознанное дыхание и погрузимся в простую медитацию,которая поможет найти себя даже в самые загруженные дни.

    Ведение дневникаосознанности станет твоим надежным инструментом и т.д.

    ✓ ЧЕК-ЛИСТ Осознанности на Каждый День ✓ в телеграмм канале "ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ" - https://t.me/OSOZNANNYJ_TUTA
    Más Menos
    19 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones