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Stop Overthinking Everything, It's Holding You Back!
- Change the Way You Think to Break Free from Negative Thinking, Improve Decision Making, and Boost Productivity and Focus in Just 30 Days
- De: Krista Cantell
- Narrado por: Shelly Botwinick
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
Overthinking leads to stress, indecision, and burnout—and it’s keeping you stuck. This practical, no-nonsense guide will help you identify the patterns holding you back and give you real strategies to move forward.
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Stop Overthinking Everything, It's Holding You Back!
- Change the Way You Think to Break Free from Negative Thinking, Improve Decision Making, and Boost Productivity and Focus in Just 30 Days
- Narrado por: Shelly Botwinick
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
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The Avoidant Attachment Solution
- Simple Steps to Overcome the Fear of Emotional Intimacy, Openly Work Through Triggers, and Build a Secure, Trusting Relationship
- De: BookWise Collective
- Narrado por: Jordan T. Beckett
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 25
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Narración:5 out of 5 stars 25
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Historia5 out of 5 stars 25
Uncover lasting relationship bliss with a powerful 3-part approach to overcoming avoidant attachment and building a secure, connected partnership. If you find yourself caught in the exhausting push-pull of avoidant attachment—longing for closeness but pulling away when things get real—you’re not alone. The fear of commitment, vulnerability, and intimacy can quietly sabotage even your most promising relationships. This practical guide is here to help you break free from that cycle.
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5 out of 5 stars
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Great read for increasing emotional closeness.....
- De cmegaf en 06-06-25
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The Avoidant Attachment Solution
- Simple Steps to Overcome the Fear of Emotional Intimacy, Openly Work Through Triggers, and Build a Secure, Trusting Relationship
- Narrado por: Jordan T. Beckett
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
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How to Stop Eating Your Feelings: 7 Steps to Overcome Emotional Eating
- Make Peace with Food, Find Emotional Balance, and Achieve Sustainable Weight Loss
- De: B.L. Godwin
- Narrado por: Q. Arrington
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 19
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Narración:5 out of 5 stars 19
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Historia5 out of 5 stars 19
Do you struggle with emotional eating, especially when stressed or anxious? Do your eating habits disrupt your life and leave you feeling guilty afterward? 2.8 million adults face binge eating, often linked to emotional eating. While it may seem like a lack of self-control, emotional eating is more complex than that. We eat our feelings for many reasons–to escape stress or cope with challenges. Left unchecked, emotional eating can harm your health, social life, and finances. But you can change course and overcome emotional eating–it’s not easy, but it is possible.
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5 out of 5 stars
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Emotional
- De Alan en 06-08-25
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How to Stop Eating Your Feelings: 7 Steps to Overcome Emotional Eating
- Make Peace with Food, Find Emotional Balance, and Achieve Sustainable Weight Loss
- Narrado por: Q. Arrington
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Stoicism for the 21st Century
- An Easy, Practical Guide to Overcome Challenges, Improve Decision Making, Build Resilience, Strengthen Relationships, and Find Calm in a Chaotic World
- De: Charlie Steele
- Narrado por: Tim Alexander
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 23
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Narración:5 out of 5 stars 22
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Historia5 out of 5 stars 22
In a world full of chaos, comparison, and constant noise, this book is your calm in the storm. Through powerful reflections, relatable stories, and modern-day tools, you'll learn how to respond—not react—and take control of what truly matters.
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5 out of 5 stars
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Grounded, practical and reassuring
- De Anonymous User en 06-09-25
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Stoicism for the 21st Century
- An Easy, Practical Guide to Overcome Challenges, Improve Decision Making, Build Resilience, Strengthen Relationships, and Find Calm in a Chaotic World
- Narrado por: Tim Alexander
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
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Break Free from Toxic Relationships
- How Anyone Can Overcome Emotional Manipulation, Break Trauma Bonds, Recover From Narcissistic Abuse, and Set Strong Boundaries to Reclaim Your Confidence
- De: Vicky Lane
- Narrado por: GJ Walker
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 18
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Narración:5 out of 5 stars 18
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Historia5 out of 5 stars 18
This compassionate and empowering guide provides a step-by-step path to help you recognize toxic patterns, set firm boundaries, and rebuild your self-worth. With practical insights, real-life stories, and proven strategies, this book will help you break free and move forward with confidence.
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5 out of 5 stars
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Amazing audiobook!
- De Vanessa en 06-09-25
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Break Free from Toxic Relationships
- How Anyone Can Overcome Emotional Manipulation, Break Trauma Bonds, Recover From Narcissistic Abuse, and Set Strong Boundaries to Reclaim Your Confidence
- Narrado por: GJ Walker
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Recenter
- De: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, y otros
- Duración: 2 h y 59 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 8
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia5 out of 5 stars 8
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you reset, clear your mind, and feel more grounded. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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5 out of 5 stars
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So good!
- De Sonya G. en 05-23-25
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Recenter
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- De: Mark MacDonald BSc Dip CBT
- Narrado por: Kevin Koolin Fox
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 9
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Narración:5 out of 5 stars 9
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Historia5 out of 5 stars 9
Most humans need about 8 hours sleep ~ which is about one third of our lives! Can we get better & more productive sleep by using our time before falling asleep more wisely? What is 'sleep hygiene' & how can we wind down faster after a hectic day or shift? This book enables you to gently fill your mind with appropriate thoughts that you can carry into sleep.
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5 out of 5 stars
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Sleep That Actually Heals
- De Jared Johnson en 06-08-25
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- Narrado por: Kevin Koolin Fox
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Diet, Drugs, and Dopamine
- The New Science of Achieving a Healthy Weight
- De: David A. Kessler M.D.
- Narrado por: Hillary Huber, David A. Kessler M.D.
- Duración: 11 h y 57 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 11
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Narración:4 out of 5 stars 10
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Historia4.5 out of 5 stars 10
From the New York Times bestselling author of The End of Overeating comes an illuminating understanding of body weight, including the role of the latest weight loss drugs, and the possibility of changing our health, weight, and bodies forever.
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4 out of 5 stars
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If Only the Author Could Have Narrated
- De L&S en 06-07-25
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Diet, Drugs, and Dopamine
- The New Science of Achieving a Healthy Weight
- Narrado por: Hillary Huber, David A. Kessler M.D.
- Duración: 11 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- De: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, y otros
- Duración: 2 h y 58 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 10
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Narración:4 out of 5 stars 10
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Historia4 out of 5 stars 10
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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5 out of 5 stars
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A brilliant tool!
- De Amelia Z en 05-13-25
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Duración: 2 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
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Monsters and Magical Sticks: There's No Such Thing As Hypnosis?
- De: Steven Heller, Terry Lee Steele
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
If you want to know how hypnosis really works (and, no, it has nothing to do with waving of hands or other similar nonsense), you will want to read this book. If you want to know the "magic" behind Ericksonian techniques and Neuro-Linguistic Programming, you have to read this book. From one of the true masters of hypnotherapy, this is one book that can really change your life!!
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Monsters and Magical Sticks: There's No Such Thing As Hypnosis?
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Detén la Ansiedad y el Estrés
- 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
- De: Drake White
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 7 h y 6 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 16
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Narración:4.5 out of 5 stars 16
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Historia4.5 out of 5 stars 16
Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse. Tal vez hayas intentado distraerte o seguir consejos de autoayuda, solo para quedar atrapado en el mismo ciclo. Pero ¿y si la respuesta no es eliminar la ansiedad, sino aprender a gestionarla de una forma que te brinde verdadera paz?
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5 out of 5 stars
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Te calma la mente, sin tanta vuelta
- De Abii Ponsica en 06-07-25
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Detén la Ansiedad y el Estrés
- 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 7 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Español
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ADHD - Raising an UNSTOPPABLE Child
- Proven Strategies to Parent with Confidence, Calm, and Discipline Even the Most Impulsive and Distracted Kids
- De: Rachel Donovan
- Narrado por: DM Studios
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 11
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Narración:5 out of 5 stars 10
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Historia5 out of 5 stars 10
Is your child constantly distracted, impulsive, or full of boundless energy? Do you feel overwhelmed, unsure how to discipline without yelling or losing your cool? Raising a child with ADHD can feel like navigating a storm without a compass—but it doesn’t have to be that way. ADHD: Raising an Unstoppable Child offers clear, compassionate, and practical tools to help you parent with confidence and calm. Discover how to build a stronger connection with your child while guiding them to thrive, not just survive.
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5 out of 5 stars
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Insightful and Supportive
- De Byron Ford en 05-29-25
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ADHD - Raising an UNSTOPPABLE Child
- Proven Strategies to Parent with Confidence, Calm, and Discipline Even the Most Impulsive and Distracted Kids
- Narrado por: DM Studios
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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The Power of Boundaries
- The Ultimate Guide to Stop People Pleasing, Say No Without Guilt, and Reclaim Your Time and Energy (The Power Series)
- De: Liam Grant
- Narrado por: AJ Dukette
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 21
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Narración:5 out of 5 stars 21
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Historia5 out of 5 stars 21
Reclaim your time, energy, and authenticity with confidence, even if you’ve spent years prioritizing others’ needs. Feeling overwhelmed by constant demands? Exhausted from saying “yes” when you want to say “no”? Longing to be respected in relationships without sacrificing your happiness? You’re not alone. The Power of Boundaries is your guide to breaking free from people-pleasing and overcommitment, helping you create a life filled with purpose and joy. This audiobook is your companion for rediscovering your power, setting effective boundaries, and building relationships that uplift you.
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5 out of 5 stars
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Clear, honest tools for setting limits
- De Ellie en 06-02-25
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The Power of Boundaries
- The Ultimate Guide to Stop People Pleasing, Say No Without Guilt, and Reclaim Your Time and Energy (The Power Series)
- Narrado por: AJ Dukette
- Serie: The Power Series
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Inglés
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No te creas todo lo que piensas (Edición actualizada) [Don’t Believe Everything You Think (Expanded Edition): Why Your Thinking Is the Beginning and End of Suffering]
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Lambda García
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.
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No te creas todo lo que piensas (Edición actualizada) [Don’t Believe Everything You Think (Expanded Edition): Why Your Thinking Is the Beginning and End of Suffering]
- Narrado por: Lambda García
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-25
- Idioma: Español
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Shadow Work and Self-Mastery
- 2-in-1 Guide, Workbook, and Journal to Release Past Trauma, Quit Destructive Behaviors, and Build Healthy Relationships Through Deep Self-Awareness and Authentic Growth
- De: Lulu Nicholson
- Narrado por: B Fike
- Duración: 10 h y 2 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 48
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Narración:5 out of 5 stars 47
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Historia5 out of 5 stars 47
Feeling stuck, repeating emotional patterns, or struggling with relationships? What if healing means embracing parts of yourself you've been taught to suppress? Transformative Shadow Work is your all-in-one guide, workbook, and journal to help you integrate your hidden self, break free from triggers, and embrace self-acceptance.
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5 out of 5 stars
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Not Easy, But Exactly What I Needed
- De Binshaji en 06-08-25
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Shadow Work and Self-Mastery
- 2-in-1 Guide, Workbook, and Journal to Release Past Trauma, Quit Destructive Behaviors, and Build Healthy Relationships Through Deep Self-Awareness and Authentic Growth
- Narrado por: B Fike
- Duración: 10 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-25
- Idioma: Inglés
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Unlock Your Inner Child
- A Simple, Powerful Path to Self Growth, Break Free from Childhood Trauma, Build Emotional Resilience & Reclaim Inner Strength
- De: Summer Weston
- Narrado por: Summer Weston
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 13
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Narración:5 out of 5 stars 13
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Historia5 out of 5 stars 13
Whether you’re new to inner child healing or seeking a fresh approach, this guide offers actionable steps to help you heal deeply and transform your life. If you're ready to release the past and reclaim your joy, start your healing journey today.
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5 out of 5 stars
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A Must-Have
- De Tessa Mager en 06-05-25
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Unlock Your Inner Child
- A Simple, Powerful Path to Self Growth, Break Free from Childhood Trauma, Build Emotional Resilience & Reclaim Inner Strength
- Narrado por: Summer Weston
- Serie: Unlock Your Inner Child, Libro 1
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Reinicio de Dopamina - Detox de 21
- Guía para Restablecer tus Niveles, Superar la Adicción a Redes Sociales, Eliminar la Gratificación Instantánea y Reprogramar tu Mente
- De: Leo Black
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 17
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Narración:5 out of 5 stars 17
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Historia5 out of 5 stars 17
Reconfigura tu cerebro para el éxito y la felicidad: abandona las distracciones y los hábitos adictivos con esta desintoxicación de dopamina de 21 días.
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5 out of 5 stars
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Buena estructura para empezar un cambio
- De Elisabeth F en 06-09-25
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Reinicio de Dopamina - Detox de 21
- Guía para Restablecer tus Niveles, Superar la Adicción a Redes Sociales, Eliminar la Gratificación Instantánea y Reprogramar tu Mente
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Español
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Lo que no pasó
- De: Anabel Gonzalez
- Narrado por: Anabel Gonzalez
- Duración: 6 h y 12 m
- Versión completa
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La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas. Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pasó deja en nuestro interior las huellas más duraderas.
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Lo que no pasó
- Narrado por: Anabel Gonzalez
- Duración: 6 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Español
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Move Beyond Childhood Trauma
- Identify the Roots of Emotional Turmoil
- De: Freeman Publishing
- Narrado por: Catherine Hein Carter
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 22
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Narración:5 out of 5 stars 22
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Historia5 out of 5 stars 22
Unresolved childhood trauma can shape your identity and relationships in profound ways. But with the right guidance, you're capable of moving toward healing. This audiobook will guide you to uncover the roots of your emotional turmoil, liberate your inner child, and reject dysfunctional patterns.
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5 out of 5 stars
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A Companion for the Confused and Hurting
- De E Bauch en 06-02-25
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Move Beyond Childhood Trauma
- Identify the Roots of Emotional Turmoil
- Narrado por: Catherine Hein Carter
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Inglés
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Who Deserves Your Love
- How to Create Boundaries to Start, Strengthen, or End Any Relationship
- De: KC Davis LPC
- Narrado por: KC Davis LPC
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 7
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Narración:5 out of 5 stars 7
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Historia5 out of 5 stars 7
KC Davis, the renowned therapist who specializes in difficult relationships, asks and answers these questions. Just as she helps you design a functional home in How to Keep House While Drowning, here she applies the same bold but gentle approach to relationships so that they function, too. She helps you navigate decisions in every type of relationship, whether romantic or platonic. Recognizing that it isn’t always realistic to cut loose the people who rattle you, she explores how to protect yourself in those situations.
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5 out of 5 stars
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KC does it again
- De Clair en 05-09-25
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Who Deserves Your Love
- How to Create Boundaries to Start, Strengthen, or End Any Relationship
- Narrado por: KC Davis LPC
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
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