“Kunne du gøre tingene på en anden måde?”
Psykologens ord runger i mit hoved, og jeg prøver at efterleve ordene, men let er det ikke. For vaner, rutiner og disciplin kan være dine bedste venner, men også dine fjender hvis du ikke nogen gange tænker ‘ud af boksen’.
For mig er de tre ting dog oftest mine venner, men jeg øver mig også i at gøre tingene på en ny måde nogen gange, for ellers hænger man fast i mønstre der ikke nødvendigvis virker…
Lyt med i anden del af ‘Den ubehagelige samtale’, hvor Jakob og jeg fortsætter vores snak.
Endnu en gang en stor tak til Jakob for at hjælpe mig med det her afsnit.
Der kommer også et lille ‘bonus afsnit’ bagefter.

Lidt tanker og korrektioner omkring afsnittet, om man vil😉.

I dette afsnit ( del 1 af 2 ) kan du høre nærmere om hvorfor mit 2024 ikke helt blev som jeg havde håbet...

Det er den ærlige, men ubehagelige samtale om at lide (endnu) et knæk, og forsøge at rejse sig igen.

På trods af den modstand jeg på mange måder mødte i 2024 er jeg her endnu😊.

I første del af samtalen, med Jakob som vært, taler vi om alt fra fysiske og psykiske skader, bueskydningen og dens betydning for min mentale sundhed samt mange andre ting.

Bare rolig, det bliver ikke så trist som det måske kunne lyde.....selvironien og lidt humor bliver der stadig sneget ind😉

#tridentmindpodcast

( OBS. Afsnittet er optaget i februar ).

Jeg har, med to piger på 12 og 18, ofte undret mig over følgende:

"Det virker som om at man i skolen tager for givet, at børn finder det helt naturligt at stille sig op og tale foran andre....det vel at mærke uden at nogen har lært dem de teknikker det rent faktisk involverer? Med andre ord, vi beder børnene gøre ting, som de færreste voksne har styr på, og som de færreste rent faktisk bryder sig om...."

Men den kan vi jo lade stå lidt.....

Hvordan har jeg lært det? Eller måske rettere "ikke lært det"😊.

Som altid har jeg fejlet mig fremad og lært af mine fejl, sådan nogenlunde i hvert fald🙈

Her er mine tips og tricks, og ja, jeg holder rent faktisk mine 'prøveforedrag' med mine børns bamser som tilskuere 😅

Så er den gal igen.....😅

Sæson 3 er skudt i gang.

Og bare rolig, i får selvfølgelig et kærligt spark bagi, på denne nytårsdag hvor i mindst har brug for det🤭

Dagens tema:

Vi runder, ganske kort, et 'siden sidst'....

Hvorfor det lange fravær?

Fremtiden for podcasten...

Emner og personer i fremtidige afsnit....

Det er GODT at være tilbage🔱

I dette afsnit har jeg hevet Bug i studiet, for at svare på nogle af alle de spørgsmål der igennem lang tid er kommet omkring træning til Frømandskorpsets Elevskole.

Spørgsmål som jeg ikke selv svarer på af principielle årsager….da jeg som bekendt ikke er frømand.

Men omvendt er jeg stor tilhænger af at hjælpe andre med orientering omkring samfundsvigtige uddannelser, heriblandt dette helt specielle og meget krævende forløb.

Vi taler om hele optagelsesforløbet, hvordan det er vigtigt at træne bredt herunder også at træne sine svageheder og ikke kun sine styrker. Og hvorfor din måde at tænke på under pres, er det vigtigste overhovedet.

Men vi runder også vigtigheden af ikke at være bange for at fejle, hvilket jo også gælder i livet generelt.

Som tidligere frømand har Bug nogle gode pointer og input til den grundige forberedelse til optagelsesprøverne. Og hans pointer i forhold til netop denne forberedelse, kan vi alle tage med os fremadrettet her i livet. Uanset hvilket spor du vælger at tage fremadrettet…..

Bug gør et flot stykke arbejde i at fortælle om den enorme indsats det kræver at blive frømand, men med den ydmyge tilgang der på mange måder kendetegner de få der er sluppet igennem nåleøjet på Elevskolen.

Velkommen til et spændende afsnit om den grundige forberedelse for at øge dine egne chancer for succes. Uanset om det er forsøget på at blive frømand, eller i livet generelt.

PS. Beklager den vanvittige intro, men jeg kunne simpelthen ikke lade være🤭

https://karriere.forsvaret.dk/uddannelse/varnsfalles/froemand/

https://karriere.forsvaret.dk/uddannelse/varnsfalles/jagersoldat/

#crossfit #dykning #marchtræning #styrketræning #elitesport #jægerkorpset #specialstyrkerne #vandtilvænning #løb #hellrun #atlet #coopertest #svømning #fridykning #uvrugby #kampsport #mma #orienteringsløb #trailløb #skydning #frømandskorpset #forsvaret #politi #mindset #

Den svære samtale….skyderiet i Fields.

Jakob er tilbage, da der var en masse vi ikke nåede at tale om, sidste gang han gæstede studiet.

Inden vi går til den sværeste del af samtalen, er vi vidt omkring i forskellige emner. 

Vi runder bl.a. kvinder i Forsvaret, politiuddannelsen, screening af mennesker til ‘højrisiko-jobs’, for blot at nævne nogle ting.

Vi taler også om den enorme mentale belastning vi alle lever under i den digitale tidsalder og konsekvenserne heraf.

Samtalen runder undervisnings-teknikker og hvorfor det er vigtigt at gøre mennesker nysgerrige på dem selv , samt emnet om at der er vigtigt ikke at være bange for at fejle.

Linket til udsendelsen vi taler om på Redbull TV kan i øvrigt ses nedenunder.

I den sidste del af samtalen, beskriver Jakob hvordan det var at være til stede de mange timer efter skyderiet i Fields, hvor han havde en koordinerende rolle.

Jakob gør et flot stykke arbejde i at beskrive omstændighederne fra hans ende af situationen, samt det kæmpe koordineringsarbejde der foregik mellem mange forskellige beredskabsenheder, i de efterfølgende timer.

Vi kommer ind bag mennesket i uniformen og får et indblik i at stå midt i et kaos med enorme fysiske- og psykisk konsekvenser for mange af dem der var involveret.

https://www.redbull.com/int-en/episodes/the-resilient-visions-of-greatness-s01-e05

#politi #dykning #ptsd #alkoholmisbrug #forsvaret #diagnoser #politiforbundet #politiskolen #børn #posttraumatiskvækst #skyderietifields #redbulltv #tridentmindpodcast #ptsd #nysgerrig #undervisning

Visualisering virker bl.a. for både professionelle sportsfolk, specialstyrkerne OG for dig!

For nylig kulminerede min egen visualisering der startede for 12 år siden, og i dette afsnit kan du høre mig forklare om hvordan du gør visualisering til et simpelt, men hamrende effektivt værktøj...

Velkommen til DEDIKERET!

Byd velkommen til Kristian Eggeling.

I min verden bedre kendt som ‘Egge’.

Han er CEO for PEAK Safety, tidligere ‘Combat Rescue Technician’ med 27 års erfaring fra Forsvaret, herunder 17 år ved Frømandskorpset. Og aktiv buejæger, ikke at forglemme….

Velkommen til et afsnit om endnu en ‘niche-uddannelse’ inden for Forsvaret, som kun de færreste ved eksisterer.

For nylig skulle jeg beskrive hvad ‘Egge’ er ekspert i.

Jeg formulerede det således:

“Forestil dig du falder ud over en bjergside, lander langt nede i en kløft og er kommet alvorligt til skade……så vil du gerne have at det er sådan en som ‘Egge’ der kommer dig til undsætning!”.

‘Egge’ og jeg taler bl.a. om hvordan Frømandskorpset var nogle af de første i Europa til at opbygge denne særlige rednings-kapacitet, med indflydelse og hjælp fra USA, hvor man bl.a. har PJ´s (Pararescue Specialist). En helt særlig enhed der blev bygget op efter 2. verdenskrig.

Samtalen falder også på de positive 17 år ved Frømandskorpset, og samarbejdet med de ekstremt dedikerede folk, vi begge har arbejdet med.

Vi taler udsendelser til krigszoner, forskellene på det danske forsvar og det amerikanske ( ikke kun når det gælder materiel, men også mindset ), samt andre emner relateret til arbejdet som Combat Rescue Technician.

Og så forklarer ‘Egge’ om, hvad hans virksomhed arbejder med til dagligt, og hvordan har fortsat i sit virke benytter de særlige uddannelser han har, til bl.a. at uddanne brandmænd i eksempelvis højderedning mv.

Og sidst, men ikke mindst….så er der våben i podcasten! Vi taler buejagt….og ‘Egge’ har lånt mig en fed bue så jeg kan få en livslang drøm om buejagt opfyldt.

Velkommen til et spændende afsnit om et fag, du formentlig ikke vidste eksisterede 😊

⁠https://peak-safety.com/⁠

https://www.instagram.com/peaksafetydenmark/

https://www.forsvaret.dk/da/organisation/vaernsfalles/FSK/

https://www.airforce.com/careers/combat-and-warfare/special-warfare/pararescue