• Migración y Salud Mental
    Feb 2 2025
    ¿Estas fuera de casa? ¿Lejos de tu país de origen? Este episodio es para ti Nuestra invitada especial Maria Cristina Macea.
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    35 mins
  • Mindful self reflection
    Jan 30 2025
    Autorreflexión consciente del episodio Tómate tu tiempo Un gran comentario del ultimo episodio del año 2024 Escúchalo ahora en ingles!
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    5 mins
  • Tómate tu tiempo
    Dec 15 2024
    Una Reflexión Corta para ti
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    3 mins
  • Las heridas emocionales
    May 26 2024
    Existe mas que solo la herida del rechazo y del abandono, si quieres conocer los otros tipos de heridas emocionales puedes escuchar Sánate interiormente.
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    25 mins
  • Sana Alimentación
    Mar 5 2024
    En este episodio conocerás estrategias y pautas para una sana alimentación en compañía de la Nutricionista Marisol Sandria quien responderá algunas preguntas sobre esta gran temática.
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    56 mins
  • El Reflejo de las emociones
    Jan 27 2024

    El reflejo de las emociones desde el arte

    Bienvenido si este es el primer episodio del podcast por escuchar

    En este Nuevo episodio nos acompaña Guillermo Guitierres Mexicano, Arquitecto y fotografo que nos compartirá desde

    su experiencia la importancia del reconocimiento de las emociones.

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    31 mins
  • El poder de aceptar la incertidumbre
    Aug 1 2023

    ¿Sera posible controlarlo todo?


    Esta y muchas mas son las preguntas que surge al pensar en la incertidumbre, en el episodio de este mes nos acompaña Romina Toscano, amiga y psicologa Mexicana, nos comentará su perspectiva sobre este gran poder de aceptar la incertidumbre.

    Ahora si te gusto este y los demas episodios te invito a compartirlos.

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    40 mins
  • Aprende a amarte
    Jun 24 2023

    ¡Aprende a Amarte!

    Es el nuevo episodio de Sánate Interiormente en compañia de Yahir Ramos, un joven mexicano que nos describe desde su experiencia que implica amarse a si mismo, saliendo de la idea egoista que las redes sociales nos venden. Te invito a escuchar este bello episodio.

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    51 mins