Guillaume Millet, chercheur de renommée mondiale et ultra-traileur, ne se contente pas d’analyser la fatigue, il la défie. Dans cet épisode d’Objectif Finisher, il lâche une vérité qui dérange : même un sédentaire peut finir l’Ultra-Trail du Mont-Blanc avec seulement 18 mois de préparation.

🚀 Science ou folie ? Ce n’est pas une lubie, mais une réalité physiologique qu’il explique en détail :

✅ Comment le corps s’adapte-t-il à l’effort extrême ?

✅ Quels mécanismes transforment un novice en finisher des 170 km et 10 000 m D+ ?

✅ Et surtout… es-tu prêt à repousser tes propres limites ?

🎧 Écoute maintenant et découvre comment rendre l’impossible accessible !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu’est-ce qui pousse un homme à gravir des sommets, encore et encore, sans jamais chercher la lumière mais toujours un chemin intérieur ? Dans cet épisode d’Objectif Finisher, on plonge dans l’univers de Patrick Bohard, une légende de l’ultra-trail.

Vainqueur du Tor des Géants, recordman du monde de dénivelé positif en 24h, son palmarès est impressionnant. Mais ce qui le rend unique, c’est son état d’esprit : respect de la montagne, humilité face à l’effort, quête de sens plutôt que de reconnaissance.

Dépassement, endurance, philosophie de vie : Patrick partage son approche singulière de l’effort, des anecdotes inédites et sa vision de la montagne comme un terrain de réflexion autant que de performance.

Un épisode inspirant qui te fera voir le trail et la vie autrement. Écoute maintenant !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.