• #30. As nossas respostas às vossas perguntas II
    Feb 26 2025

    As perguntas que nos enviaram levaram-nos a falar sobre: estilos de vinculação e problemas das relações amorosas, assédio moral, síndrome do impostor, e o desafio de falar sobre assuntos delicados com crianças.

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  • #29. O jogo é o jogador com Pedro Hubert
    Feb 19 2025

    Convidámos o psicólogo Pedro Hubert, especialistas em perturbações do jogo, para falar connosco sobre este vício e os seus perigos. Quando é que o jogo é uma dependência?

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  • #28. Por trás do suicídio, com João Francisco Lima
    Feb 12 2025

    Convidámos o João Francisco Lima para falar conosco sobre suicídio. Junta-se a nós como testemunho de alguém que já lidou de forma próxima com esta situação, mas, acima de tudo, pelo trabalho que tem desenvolvido na prevenção da depressão em Portugal.

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    42 mins
  • #27. Foco e défice de atenção com Tiago Proença dos Santos
    Feb 5 2025

    Convidámos o neuropediatra Tiago Proença dos Santos para falar conosco sobre a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA): sinais de alerta, tratamento, impacto dos ecrãs e prevenção. Existe uma cura?

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    46 mins
  • #26. Estou numa relação abusiva?
    Jan 29 2025

    Neste episódio olhamos para a violência doméstica em casal: a personalidade do agressor, o ciclo de violência, sinais de alerta, proteção dos filhos. Porque é que os números continuam a aumentar?

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    29 mins
  • #25. Exercício. Até quando é saudável? Com Themudo Barata
    Jan 22 2025

    Convidámos o médico Themudo Barata para falar connosco sobre a importância da prática de exercício físico ao longo da vida. Onde e quando devemos incluir o desporto na nossa semana?

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    37 mins
  • #24. Estou em Burnout? Com Maria Antónia Frasquilho
    Jan 15 2025

    Convidámos a psiquiatra Maria Antónia Frasquilho para falar connosco sobre Burnout. Um tema muito discutido mas nem sempre compreendido Neste episódio olhamos para a importância do diagnóstico; da prevenção e do tratamento. Qual é o limite do stress e do cansaço?

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    51 mins
  • #23. O sorriso do Natal é para todos?
    Dec 18 2024

    Neste episódio olhamos para o significado do Natal em cada pessoa. Se para umas é magia, alegria, união das famílias e tradição, para outras é enfrentar os problemas familiares, corresponder ao consumo, expectativas e obrigações, recordações tristes e falsidade. Qual é a importância do Natal e de reunir a família?

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    28 mins