J’ai 32 ans et j’ai raté ma vie… du moins, c’est ce que je me dis parfois. Pas de maison, pas de grosse voiture, pas de millions sur mon compte. Et avec les réseaux, difficile de ne pas se comparer à ceux qui, à 20 ans, ont déjà tout ça. Mais en vrai, on est 1,8 milliard sur Terre… en retard par rapport à quoi ?

Dans cet épisode, on parle de cette pression du temps qui passe, de pourquoi il ne faut pas se comparer à ceux qui ont commencé avec un avantage, et surtout, de comment garder la motivation quand on doute. Si t’as déjà eu envie d’abandonner, écoute cet épisode.

Aujourd'hui, je parle des micro-agressions et du patriarcat. Je discute de certains comportements des hommes, de leur ego et de tout ce qui peut être lourd à vivre en tant que femme. Que ce soit au travail, dans le métro ou dans la rue, c'est trop. Dites-moi ce que vous en pensez, si vous avez déjà vécu ça, comment vous avez réagi, etc. Laissez un commentaire ou écrivez-moi sur Insta !

À quel moment tu te dis : "OK, j’ai passé l’âge" ? Dans cet épisode, je balance tous ces trucs que je faisais avant et qui, aujourd’hui, me donnent juste mal au dos ou la honte. Les afters jusqu’à 7h du matin, sortir sans veste en plein hiver, zapper mon démaquillage avant de dormir… Non merci, j’ai grandi, enfin j’essaie. Si toi aussi tu te reconnais, bienvenue dans le club des gens qui aiment leur sommeil et leur dignité.

Et toi, c’est quoi le truc que tu faisais avant mais qui est maintenant hors de question ? Viens me dire en commentaire !

Aujourd’hui, on parle discipline, mais pas de celle qui te met la pression ou te fait sentir coupable à chaque erreur. Non, je veux te montrer comment être à la fois le parent strict et le parent cool de ta propre vie. Je vais te partager mes astuces et ce que j’ai appris pour construire une discipline durable, sans se laisser tomber dans le piège du "foutu pour foutu". La discipline, ce n’est pas une punition, c’est un acte d’amour envers soi-même. Et crois-moi, une fois que tu arrêtes de te juger à chaque petit écart, ça devient beaucoup plus facile de rester sur la bonne voie. Si t’as envie de trouver un équilibre et de progresser sans te culpabiliser à chaque faux pas, cet épisode est fait pour toi.

Viens en discuter avec moi sur Insta après l’épisode, je veux savoir comment tu gères ta discipline !

Laisse aussi un commentaire ici, ça me fait toujours plaisir de te lire.

Tu vois ces petits trucs qui te font dire direct "ah non, ça c’est pas possible" ?

Dans cet épisode, on parle de ces red flags amicaux, des valeurs non négociables et de ces vibes qui font qu’une amitié ça passe ou ça casse !

Est-ce que t’es d’accord avec ma liste ? T’ajouterais quoi ? Viens me dire en commentaire !

Le dating en 2025, une vraie mission. Entre les apps qui rendent tout superficiel, les différences culturelles qui compliquent les interactions et les red flags qui s’enchaînent, difficile de s’y retrouver. Aujourd’, je ne suis pas seule : mon invité Soufiane m’aide à débattre. On décortique les dynamiques actuelles, les galères du dating au Canada et les comportements qui nous saoulent.

Si toi aussi t’es dans la trentaine, célibataire, et que tu te demandes où sont passées les vraies connexions, cet épisode est pour toi.

Et surtout, donne-moi ton avis en commentaires ou en DM sur insta !

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32 ans de vie, 32 leçons apprises (parfois à la dure). Dans cet épisode, je partage tout : des erreurs, des révélations, des prises de conscience et des vérités qui ont changé ma façon de voir les choses.

Si t’es dans la vingtaine ou la trentaine, tu vas forcément te reconnaître dans certaines… et peut-être même éviter quelques galères.

T’as appris quoi, toi, ces dernières années ? Dis-moi en commentaire.

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Dans cet épisode, je vous explique pourquoi j’ai quitté la France, tout plaqué pour recommencer ailleurs, et comment ça m’a changée. Entre les déménagements de mon enfance, mes rêves de Californie, et le moment où j’ai décidé que c’était maintenant ou jamais, j’ai fait le grand saut. Pourquoi j’ai quitté une vie confortable ? Pourquoi j’ai voulu voir si l’herbe était plus verte ailleurs ? Venez découvrir comment j’ai sauté dans l’inconnu, et pourquoi je ne regrette pas une seconde.

Si vous aussi vous avez déjà eu envie de tout lâcher pour vivre vos rêves, cet épisode est fait pour vous.

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