Ein neues Jahr ist angebrochen, und da bietet es sich doch an, wie immer über unsere Ziele für das neue Jahr oder auch für die Zukunft zu reden.

Auch wenn es uns in den Fingern gejuckt hat, den Grinch zu machen und laut zu verlautbaren: “Es ist immer Zeit für Ziele!” oder “Ich brauche keinen Tag für das Setzen von Zielen!” stellen wir doch sehr schnell im Gespräch fest, dass es auch schön sein kann, gemeinsam zu einem bestimmten Zeitpunkt mit anderen Menschen an Zielen zu arbeiten.

Bei Bossi ist es das Schleudertrauma, das er angehen möchte. Zu viele Jobs, zu viele Ehrenämter, alles miteinander verzahnt und nebenbei noch ein Hauptstudium und ein Privatleben. Es wird Zeit, das Knäuel zu entwirren und wieder den Spaß in die einzelnen Bereiche zu bringen.

Hier heißt es auch klare Grenzen zu setzen.

Nick nimmt sich für dieses Jahr vor, seine Entscheidungen bewusster zu treffen und bestimmte Lebensbereiche zu beruhigen. Mit Beginn der Umschulung fällt ihm auf, dass Lebensbereiche mehr für sich selbst stehen müssen und für sich abgegrenzt werden müssen, damit der Fokus und das Ziel erreicht werden.

Könnt ihr leicht Grenzen setzen?

Was treibt uns eigentlich an? Vieles, … aber so manches treibt uns nicht nur an, sondern sorgt auch für jede Menge Stress. Dazu zählen sogenannte inneren Stressantreiber.

Bossi und Nick haben einen kleinen Test gemacht, um herauszufinden, was ihre inneren Stressantreiber sind und kamen zu einem Ergebnis, das für beide nicht allzu überraschend war.

Während Nick versucht, es allen recht zu machen und dabei eine wichtige Person, nämlich sich selbst, dabei vollkommen außer Acht lässt, ist es bei Bossi der Perfektionismus, der ihm oft im Wege steht und ihn daran hindert, Arbeiten zu beenden oder geschweige denn anzufangen.

Geprägt durch die Erziehung und Sozialisation haben sich bei den Beiden gewisse Muster entwickelt, die dazu führen, dass die beiden in bestimmten Situationen schnell in Stress kommen und sich selbst unnötig unter Druck setzen. Jedoch haben die inneren Antreiber nicht nur negative Seiten. Sie sorgen auch für vieles Positives.Was es genau ist, wie die beiden diese Antreiber entwickelt haben und in welchen Situationen sie diese gerne zügeln wollen, erfahrt ihr in der aktuellen Folge. Wenn Ihr mehr über innere Antreiber erfahren wollt, schaut auf unserem Insta vorbei (@klarkommen_podcast). Dort haben wir ein paar kleine Info-Posts erstellt 🙂

Wir wissen nicht, wie es euch so geht, aber wir haben große Probleme damit, unsere Erfolge zu sehen. Irgendwie brauchen wir dazu andere Menschen, die uns erst darauf hinweisen müssen. Aus diesem Grund wollen wir, auch, als eine kleine Challenge für das neue Jahr, unsere Comfort-Zone verlassen und uns Mal für die eigenen Erfolge loben.

• 
  

• Was haben wir beide so in diesem Jahr geschafft? Worauf können wir stolz sein? Worauf mussten wir erst hingewiesen werden, um es zu sehen und wie kommt es, dass wir erst bei einem Podcastgespräch merken, was wir alles in diesem Jahr so geschafft haben, so dass uns regelrecht die Zeit davongelaufen ist, alle Erfolge, mögen diese auch so klein sein, aufzuzählen.

  Typisch für Neujahrsvorsätze haben wir auch ein Motto für diese Folge: Lasst uns gemeinsam lernen, unsere Erfolge zu feiern – auch die kleinen, die wir oft übersehen.

  
  Und falls ihr wissen wollt, bei welchem Literaturgenre Bossi sich nicht die Nippel reibt, lohnt es sich dranzubleiben. Es wird euch überraschen und vielleicht auch etwas enttäuschen.