Ganz Gesund - Dominik Barkow MyBodyMind

By: Dominik Barkow
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  • Dein Podcast für einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz.
    Dominik Barkow
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Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
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Episodes
  • 129 - Vergebung mit Tina Tanšek

    129 - Vergebung mit Tina Tanšek
    Jan 30 2025
    Vergebung - Diesen Begriff verbinden viele mit Religion, doch dieses Thema geht uns alle an, völlig unabhängig davon, ob wir gläubig sind oder nicht. Wer gesund durchs Leben gehen will, muss lernen, loszulassen – nicht nur für andere, sondern vor allem für sich selbst. Warum das so ist, darüber möchte ich heute mit dir sprechen.
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    24 mins
  • 128 - Natural Bodybuilding mit Mirco Burger

    128 - Natural Bodybuilding mit Mirco Burger
    Jan 22 2025
    Professionelles Bodybuilding und ein gesunder Lebensstil passen eigentlich nicht wirklich zusammen? Nun beim Natural Bodybuilding werden Muskelaufbau und gesunder Lebensstil zu 100% vereint. Von seinem Lebensstil wird uns heute Mirko Burger erzählen. Mirko ist professioneller Natural Bodybuilder, der schon jeden Wettkampf gewonnen hat, den es in diesem Bereich zu gewinnen gibt, und Coach, der Menschen mit seiner Erfahrung aus über 30 Jahren Fitness-, Gesundheits- und professionellen Wettkampfsport begleitet. Wir sprechen heute über Trainingspläne, Ernährung, Schlaf, den Wettkampf, Disziplin und vieles mehr.
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    50 mins
  • 127 - (Un)gesunde Handynutzung

    127 - (Un)gesunde Handynutzung
    Jan 15 2025
    Der Bildschirm leuchtet auf, das Handy vibriert, man guckt direkt drauf und schon ist die Aufmerksamkeit beim Handy. Wem das bekannt vorkommt, der hat möglicherweise eine ungesunde Handynutzung. So ein Smartphone ist ein mächtiges Werkzeug und erleichtert uns viele Dinge, auf der anderen Seite können wir aber auch in einen Strudel aus Dopaminüberschuss geraten, der uns unglücklicher macht, bis wir wieder zum Handy greifen. Was du dagegen tun kannst und drei praktische Tipps für gesunde Handynutzung gibt es in dieser Folge.
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    20 mins

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