• Folge 16: Ausdehnungsmeditation

  • Jan 26 2025
  • Length: 13 mins
  • Podcast

Folge 16: Ausdehnungsmeditation

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  • Summary

  • In dieser Folge leite ich eine Ausdehnungsmeditation an. Die bildliche Vorstellung sich, wie weiches, warmes Wachs oder goldener Lichtschimmer auszudehnen, kann dabei helfen auf körperlicher und geistiger Ebene noch tiefer zu entspannen.


    Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich, wenn du mir folgst und eine gute Bewertung abgibst. Bei Anregungen, Fragen oder Ideen, schreib mir gerne einen Kommentar oder eine E-Mail an lenajofranz@gmail.com.

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