• Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | ‪Jacqueline Lapidus‬

  • Jan 26 2025
  • Length: 51 mins
  • Podcast

Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | ‪Jacqueline Lapidus‬

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  • Summary

  • ¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma.







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