• {E12} Ansiedad por la comida: entrenando una mentalidad FIT (Parte 1)

  • Jan 4 2025
  • Length: 10 mins
  • Podcast

{E12} Ansiedad por la comida: entrenando una mentalidad FIT (Parte 1)

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  • Summary

  • ¡1er episodio del 2025 que esperabas! Acá, te hablo sobre qué es en verdad la ansiedad por comer, tips para entenderla y reducir su efecto hasta dominarla. Preguntas de poder en este episodio:

    A. ¿Por qué siento ansiedad por comer (qué me sucede o cuál es mi conducta?

    B. ¿Qué alimentos suelo consumir como resultadi de la ansiedad?

    C. En mi día: ¿cómo es mi alimentación?

    Gracias estar en este Trayecto. Déjame tu valiosa reseña aquí en los comentarios.


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