Der ANTI-STRESS-PODCAST

By: Lea vom Anti-Stress-Team
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  • Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.
    Anti-Stress-Team
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Episodes
  • #341 Perfektionismus im Job: Warum er dich aufhält

    #341 Perfektionismus im Job: Warum er dich aufhält
    Mar 31 2025

    🎧 Perfektionismus im Job! Klingt super, oder? 🤔 Aber was, wenn er dich langsamer und gestresster macht? In dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts decken wir auf, warum du Perfektionismus nicht brauchst, […]

    Der Beitrag #341 Perfektionismus im Job: Warum er dich aufhält erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
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    16 mins
  • #340 Stressfrei einschlafen: Tipps für die perfekte Abendroutine

    #340 Stressfrei einschlafen: Tipps für die perfekte Abendroutine
    Mar 24 2025

    Schlaflos trotz Müdigkeit? 🌙😴 Dann könnte eine durchdachte Abendroutine genau das Richtige für dich sein! In dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts schauen wir uns an, wie kleine Anpassungen deinen Schlaf verbessern […]

    Der Beitrag #340 Stressfrei einschlafen: Tipps für die perfekte Abendroutine erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
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    15 mins
  • #339 Dein Smartphone: Stressfaktor oder Stresslöser?

    #339 Dein Smartphone: Stressfaktor oder Stresslöser?
    Mar 17 2025

    In der aktuellen Episode des Anti-Stress-Podcasts befassen wir uns mit der Rolle, die Smartphones in unserem Alltag spielen, insbesondere wie sie sowohl Stress verursachen als auch reduzieren können. Wir diskutieren, […]

    Der Beitrag #339 Dein Smartphone: Stressfaktor oder Stresslöser? erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
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    20 mins

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