En este episodio de Cultura Fit en Podcast, tenemos como invitada a una mujer vibrante y apasionada por el running: Karla Martín, fundadora de Santo Domingo Corre (SDC). Su energía y entusiasmo han sido clave para construir una comunidad inspiradora que motiva a corredores de todos los niveles.Karla nos comparte su historia, desde sus inicios en el running hasta la creación de SDC y el impacto que ha tenido en la cultura del running en República Dominicana. Además, nos revela anécdotas, experiencias y su filosofía de vida, donde la alegría y la pasión son la esencia de su camino.Prepárate para una conversación llena de motivación, historias inspiradoras y mucha buena vibra. ¡No te lo pierdas!Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en:🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running.Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running!🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!

Regresamos con la segunda parte de nuestra fascinante conversación con Puro de la Cruz, una de las figuras más emblemáticas en la historia del running en República Dominicana. En este nuevo episodio, exploramos anécdotas inéditas, logros memorables y momentos decisivos que han marcado tanto su vida personal como su trayectoria como corredor.Si el primer episodio despertó tu curiosidad, prepárate para descubrir detalles exclusivos, experiencias íntimas y el profundo impacto que Puro ha dejado en la comunidad de corredores.Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en:🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running.Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running!🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!

¿Sabías que detrás del running en República Dominicana se esconden secretos que pocos conocen? En este episodio de Cultura Fit en Podcast entrevistamos a Puro de la Cruz, leyenda viva del atletismo con décadas de experiencia.

Descubre anécdotas inéditas y el lado oculto de la evolución del running en RD. ¿Listo para sorprenderte con historias que van más allá de lo conocido?

¡Dale play y únete a esta conversación única!

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Nos enfocamos en:🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running.Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso.

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En el segundo episodio de esta segunda temporada, tenemos el honor de conversar con Alberto Ortiz, organizador de la reconocida Carrera Miami en Olla. La próxima edición, Miami en Olla 2025, se llevará a cabo el 9 de febrero en el Parque Mirador Sur, ofreciendo un recorrido ideal para desafiar los límites y disfrutar de la pasión por el running. Alberto nos comparte detalles sobre la organización de la carrera. ¡No te pierdas esta charla llena de inspiración y energía! Descubre todo lo que necesitas saber sobre la Carrera Miami en Olla y prepárate para vivir una experiencia inolvidable. Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en: 🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running. Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running! 🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!

¡Arrancamos la temporada 2 de Cultura Fit Runners con un invitado de Alturas! Recibimos al Coronel Piloto Mario Rivas, conocido como "Súper Mario" en el mundo del running, para hablar sobre la Carrera Volando Bajito, organizada por la Gloriosa Fuerza Aérea de la República Dominicana. Únete al inicio de temporada lleno de inspiración y amor por el running. Suscríbete al canal, y cuéntanos si has participado o te gustaría formar parte de esta emblemática carrera. Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en: 🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running. Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running! 🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!

En el episodio 16 de Cultura Fit Runners, hablamos con la destacada psicóloga y docente de maestrías, Massiel Santana, quien nos ayuda a comprender los procesos mentales que atraviesan los corredores. Desde las emociones que surgen durante los momentos más difíciles hasta cómo gestionar la interacción con una pareja que no comparte la pasión por correr, Massiel nos brinda herramientas valiosas para entendernos mejor y superar los desafíos mentales y físicos que enfrentamos en el running. Temas destacados: Qué ocurre en la mente de los corredores durante los entrenamientos y carreras. Cómo manejar las relaciones de pareja cuando uno corre y el otro no. Superar los desafíos físicos y emocionales en el running. No te pierdas este episodio lleno de aprendizajes y reflexiones para corredores y no corredores. Suscríbete al canal y comparte tus experiencias y aprendizajes en los comentarios. Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en: 🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running. Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running! 🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!

En este episodio de Cultura Fit Runners, tenemos el honor de conversar con nuestro entrenador, Eugenio Ríos, un maratonista y triatleta nacido en Venezuela, pero dominicano de corazón. Eugenio comparte su inspiradora filosofía de vida: "O haces las cosas con amor o no las haces", una mentalidad que aplica tanto en el deporte como en su vida diaria. Descubre cómo este apasionado atleta ha impactado a tantas personas, inculcando disciplina, compromiso y el valor de disfrutar cada paso del camino hacia nuestras metas. Temas destacados: La filosofía de hacer todo con amor y pasión. Lecciones del maratón y el triatlón aplicadas a la vida. La historia de un venezolano que encontró un hogar en República Dominicana. Acompáñanos en este episodio lleno de sabiduría y motivación de la mano de Eugenio Ríos. Suscríbete al canal para seguir aprendiendo de grandes figuras del running y el deporte, y comparte tu opinión en los comentarios. Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en: 🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running. Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running! 🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!

En este poderoso episodio de Cultura Fit Runners, conversamos con Ernesto "Chuly" Pichardo, quien comparte su inspiradora lucha por superar los prejuicios de una sociedad que no lo aceptaba por su peso. Ernesto abre su corazón sobre los desafíos de salud y las batallas emocionales que enfrentó, y cómo su inquebrantable fe en sí mismo lo llevó a conquistar lo impensable: convertirse en un maratonista de mar y tierra. Su historia nos recuerda que el límite está en nuestra mente y que, con determinación y autoconfianza, todo es posible. Temas destacados: Superar el rechazo social y los estigmas sobre el peso. Enfrentar problemas de salud con resiliencia. La transformación de creer en uno mismo para alcanzar metas extraordinarias. Descubre cómo Ernesto rompió barreras y convirtió las adversidades en victorias personales. Suscríbete al canal para más episodios llenos de motivación y comenta qué te inspira de su historia. Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en: 🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running. Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running! 🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!