Hoy en día, las redes sociales y la industria del bienestar han empaquetado el amor propio como un producto más. Lo hemos romanizado o incluso confundido con aspectos que genuinamente no tienen que ver, en este episodio invitamos a no confundirlo, a reconocer que no se trata de perfección o egocentrismo, lo definimos y mostramos desde su parte más real y brindamos unos tips muy prácticos.

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Todo lo que entra en tu organismo influye en el funcionamiento del mismo, quizá no lo habías visto, pero entra a formar parte de tu cuerpo y determina que a largo plazo te beneficie o perjudique y no solo a nivel físico sino que repercute también en tu salud mental, todo esto entorno a los hábitos alimenticios (la dieta que mantengas). Pero queremos contarte más, dale play y descubre más detalles.

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En un mundo donde las conexiones parecen estar a un swipe de distancia, ¿qué impacto tienen las apps de citas en nuestras relaciones y emociones? En este episodio hablamos sobre las expectativas irreales, la superficialidad y la paradoja de tener demasiadas opciones.

Si alguna vez te has preguntado cómo la tecnología está moldeando las relaciones humanas, este episodio te hará reflexionar sobre si ¿Estamos construyendo vínculos reales o quedándonos atrapados en la pantalla?

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