• ça y est j'ai 23 ans
    Feb 23 2025

    Bref, j'ai eu 23 ans il y a une semaine.


    Je pensais que devenir adulte serait la pire chose qui puisse m'arriver mais en fait c'est pas si terrible que ça.


    Donnes moi ton avis en commentaires ou sur mon ig:mathourac ou tiktok: mathouraconte


    BIZOUILLE


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    25 mins
  • EP11. Le bonhomme sur mon épaule gauche
    Feb 9 2025

    Hello vous !


    Aujourd'hui on revient sur mon première épisode. un sujet qui me touche particulièrement et j'espère qu'il pourra t'aider à relativiser !


    Bonne écoute <3


    ig:mathourac

    tiktok:mathouraconte


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    19 mins
  • EP10. Changer, un petit pas à la fois
    Feb 2 2025

    Hello toi ! Nouvel épisode dans lequel on discute de la zone de confort, cette zone relou avec des barrière bien chiante à dépassé ou à casser.


    On nous dit souvent : " ce serait bien que tu sortes de ta zone de confort !" d'accord mais déjà c'est quoi et comment on fait ?


    J'espère que cette épisode va te plaire, si tu veux qu'on en discute n'hésite pas à laisser un commentaire ou m'envoyer un message sur @mathourac


    bisouuuuuuus


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    22 mins
  • EP9 : les adieux silencieux
    Jan 25 2025

    Hello la team !

    Aujourd'hui on parle amitié, ruptures amicales et je vous explique mon histoire 🥲


    instagram : @mathourac

    tiktok : @mathouraconte


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    23 mins
  • EP8. Je n'aurais jamais cru ça en 2023...( réussite, relation et confiance en soi)
    Jan 18 2025

    OMGGG le comeback


    Coucou, j'espère que tu vas bien, voici un nouveau podcast qui pourrai te plaire ( surtout si t'es une ado coincé dans le corps d'une adulte ) n'hésite pas à prendre 20 minutes de ta journée pour m'écouter sur fait moi un signe sur ... https://www.instagram.com/mathourac?igsh=MW9venZ1cHpuYnc3cQ%3D%3D&utm_source=qr



    Gros bisous 💋☕️⭐️


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    26 mins
  • EP7. Se détacher d'un membre de sa famille
    Oct 5 2024

    Hello,


    Aujourd'hui un épisode qui retrace un bout de ma vie, sans doute le plus douloureux. J'espère que celui-ci te plairas !!


    Gros bisous.


    Mathouuu


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    18 mins
  • EP6. J'ai peur d'oublier
    Sep 12 2024

    Hello,


    Aujourd'hui je vous livre un peu plus de moi, on parle de notre façon de nous encré dans le réel, la mienne est de tout filmé... Quelle est la tienne?


    XOXO


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    10 mins
  • HTDW.face au regard d'autrui
    Sep 5 2024

    Hello les garssss,


    Aujourd'hui je vous sort une épisode sur ma vision face au jugement, au regard d'autrui etc...


    J'espère que celui-ci te plairas, je parle à coeur ouvert.


    Je vous fait des gros bisous les petits loups bisous.


    Cordialement,


    MATHOU


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    19 mins