• Achtsamkeit in der Schwangerschaft

  • May 24 2024
  • Length: 29 mins
  • Podcast

Achtsamkeit in der Schwangerschaft

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  • Summary

  • Achtsamkeit kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Insbesondere in herausfordernden Lebensphasen wie der Schwangerschaft. In dieser Zeit ist es wichtig, dass werdende Mütter Strategien für sich entdecken, um mit den Belastungen besser umzugehen und sich selbst Gutes zu tun.
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